4 biljke koje smiruju sindrom iritabilnog crijeva

Sve je češća, ali se može ublažiti ovim izborom ljekovitih biljaka. Uzeti na znanje.

1. Loosestrife

• Zašto je korisno: Bogato je taninima i sluzima s adstrigentnim , antidijarejskim i protuupalnim učincima .
• Koriste se: Vrhovi suhog cvijeta.
• Uzmi to ovako: U infuziji, pomiješano s drugim probavnim biljkama. Uzmite 1 šalicu nakon svakog obroka.

3. Hibiskus

• Zašto je to korisno: nervozan probavne smetnje , a grčevi i zatvor .
• Koriste se: Cvijeće.
• Uzmite to ovako: u jednostavnoj infuziji ili u kombinaciji s drugim biljem. Također u tinkturi, tekućem ekstraktu i kapsulama.

4. Melissa

• Zašto je korisno: Opuštajuće je, sprječava pojavu plinova i bolova zbog grčeva. Također je antiseptik .
• Koriste se: Cvjetni vrhovi.
• Uzmite ovako: U mješovitoj infuziji s antidijarejskim biljkama. Pijte 2 ili 3 šalice dnevno.

2. Nana

• Zašto je korisno: sedativno je, spazmolitično i probavno . Borite se protiv proljeva i smanjite nadutost.
• Koriste se: Listovi.
• Uzmite to ovako: The eterično ulje u kapi ili u kapsula, 2 dan.

Simptomi iritabilnog crijeva

Najčešći simptomi nadraženog crijeva su bol u trbuhu , nadutost , plinovi , proljev ili zatvor .

Opuštanje i povrtna prehrana potiču oporavak. Važno je isključiti moguću netoleranciju i alergije na hranu.