Navike i biljke za prirodno liječenje kandidijaze

Ova dosadna infekcija pogađa mnoge ljude, posebno žene, i često inzistira na ponavljanju. Briga o vašoj prehrani i smanjenje stresa ključni su kada je riječ o prevenciji ili poboljšanju učinkovitosti liječenja, bilo konvencionalnog ili prirodnog.

Kandidijaza je rekao da se najčešće mikoze ili gljivične infekcije u svijetu, ljudi i toplokrvnih životinja. Njegov izgled u ustima uobičajen je kod djece - što je u narodu poznato kao drozd - i procjenjuje se da između 55 i 75 posto žena barem jednom u životu pati od vulvovaginalne kandidijaze ; njih, između 40 i 50 posto s ponavljajućim epizodama.

Infekcija se događa kada preraste gljiva Candida albicans. Ova je gljiva dio normalne flore tijela; Pojavljuje se u prvim danima života i naseljava crijevni trakt (osim želuca), usta, grkljan, ždrijelo i sluznicu genitalija .

U rodnici može koegzistirati u ravnoteži s bogatom i bogatom florom Döderleina . Ali kad ova normalna flora postane neuravnotežena, kandida se množi i stvara probleme. Ovoj neravnoteži pogoduju promjene u vaginalnom pH , iscrpljujući procesi , pothranjenost , imunodeficijencije , produljeni tretmani kortikosteroidima, antibioticima, kontraceptivima ili citotoksičnim lijekovima ili njihova prisutnost u prehrani, te prethodne promjene na koži ili sluznici .

Kod infekcije vaginalnog kvasca najčešći simptomi su upala, svrbež ili peckanje i jaki iscjedak . Dijagnoza se temelji na simptomima i mikroskopskom pregledu. Ako se infekcija ponovi, također je poželjno provesti kulturu kako bi se izolirala određena gljiva i vidjelo na koje je lijekove osjetljiva.

Neke navike koje mogu promovirati kandidijazu

Određene navike i prakse povećavaju rizik od povratka infekcije. Među njima su velika konzumacija slatkiša i hrane bogate jednostavnim ugljikohidratima ili denaturiranim brašnom, upotreba oralnih kontraceptiva s visokim sadržajem estrogena , dijafragma, intrauterini uređaj , kontracepcijske spužve i spermicidi , tuširanje i neki seksualni postupci, kao što su česti oralni seks , analni odnos, imati veliki broj spolnih partnera ili odnos tijekom menstruacije.

Infekcija se ponekad prati uporabu antibiotika , koji uništavaju crijevnu floru . Ostali čimbenici koji mogu utjecati su stres , pušenje , nezadovoljstvo ili nisko samopoštovanje. S druge strane, određeni zdravstveni problemi mogu pogodovati, kao što su dijabetes, narušena tolerancija glukoze u ne-dijabetičara ljudi, visoki indeks tjelesne mase (BMI) ili imunosupresija od virusa humane imunodeficijencije (HIV).

Prvi pristup borbi protiv infekcije

Ponekad liječenje može biti jednostavno: ravnotežu je moguće vratiti ispiranjima koja mijenjaju pH , octom ili natrijevim bikarbonatom . Na taj se način rješava mnogo lokalnih infekcija, ali kada se one ponove ili postoji opća afekcija, treba razmotriti širi tretman.

Među najčešće korištenim antifungalnim lijekovima su azoli: ketokonazol , flukonazol i klotrimazol . Trenutno postoje i antimikotike dobivene od gljivica i aktinomiceta , poput ehinokandina i nikomicina, koje se čine učinkovitima, ali nisu bez nuspojava i još su u eksperimentalnoj fazi.

Klotrimazol ili obitelj azola može biti učinkovit u blagom ili povremeno kandidijaza , kao što su ocat ili sode bikarbone, ali često nedovoljno. Ponekad je dovoljno promijeniti jedan antimikotik za drugog . Problem je u tome što se često stvara otpor i infekcija se ponovno pojavljuje.

Sveobuhvatniji pristup: jačanje tijela

Suočeni s ponavljanom kandidijazom, mnogi ljudi na kraju traže pomoć u integrativnijim alternativama koje problem rješavaju na mnogo globalniji način, liječeći ne samo lokalnu infekciju već i neravnoteže koje pogoduju njenom izgledu.

U stvari, budući da je ponavljajuću vulvovaginalnu kandidijazu teško liječiti, razborito je uvrstiti komplementarne načine liječenja u konvencionalno liječenje .

Ovi tretmani mogu pomoći u smanjenju otpora kako bi bilo osjetljivo na liječenje, kao i pružiti dobru hranu za jačanje tijela koja ga čini manje ranjivim i sposobnijim za oporavak.

S druge strane, jedan od problema u suočavanju s kandidijazom je taj što se antimikotik često prepisuje bez provođenja kulture s antibiogramom . Ovim testom moguće je osigurati da se propisuje lijek na koji je osjetljiv, a ne onaj na koji je možda već stvorena rezistencija. No, spore kandide ponekad se znaju zaštititi u tijelu od protugljivičnih sredstava koja se koriste, pa ako se uvjeti okoliša ne promijene, lako im se ionako ponovno mogu pojaviti.

U tom kontekstu postoje oni koji govore o kroničnoj kandidijazi . Gljive, duljim razmnožavanjem, mijenjaju sastav flore i oštećuju crijevne stijenke pričvršćujući se na njih svojim korijenjem. To uzrokuje upalu i povećava propusnost crijeva, što može dovesti do mnogih drugih problema, poput alergija, probavnih problema, poremećaja raspoloženja … To stvara oslabljeni organizam koji ulazi u svojevrsni začarani krug.

Mjere koje pomažu u sprečavanju recidiva

Ljudi koji su već patili od kandidijaze mogu uzeti u obzir određene aspekte kako bi izbjegli recidive .

Najvažniji dio dobre prevencije je razmotriti trening za opće jačanje tijela . Da biste to učinili, morate poštivati odmor i spavanje i vježbanje , postupno povećavajući intenzitet. Praksa posta i kalorijska i veganska prehrana također mogu biti korisni , kao i dobra prilagodba okolišu, koja se promiče progresivnim treningom s hladnoćom i vrućinom, tako da tijelo nauči podnositi klimatske promjene.
Također možete koristiti metode opuštanja , meditacije , dubokog disanja , joge , vođenih vizualizacija i samohipnoze kako biste smanjili stres i brinuli se za emocionalnu i duhovnu dobrobit. ovo poboljšava imunološki odgovor.
Preporučljivo je jesti zdravu prehranu, siromašnu jednostavnim šećerima i rafiniranim brašnom , a po mogućnosti organsku; svakodnevno konzumirajte češnjak i vrstu jogurta koji sadrži laktobacile ; i svakodnevno uzimati biotičke prokonceptive s više aktivnih vrsta laktobacila.
Treba razmotriti zaustavljanje oralnih kontraceptiva s visokim dozama estrogena. Antibiotici se smiju koristiti samo ako su neophodni i, u tom slučaju, štite floru probioticima prije , za vrijeme i nakon tretmana.
Trebali biste izbjegavati postupke poput ispiranja ili unošenja vode unutar rodnice uništava vaginalnu floru. Također se savjetuje izbjegavanje oralnog seksa.
Za kontrolu razine šećera vježbanje je korisno kod ljudi s visokim BMI ili oštećenom tolerancijom glukoze.

Kako promijeniti način prehrane

Dijeta je jedan od aspekata na koji treba voditi računa kako biste spriječili kandidijazu ili nadopunili liječenje. Povezanost prekomjerne konzumacije rafiniranih šećera sa sklonošću infekcijama utvrđena je učestalošću pojave kod slabo kontroliranih dijabetičara.

Također, infekcija kvascem nije česta u zdravih ljudi koji jedu puno složenih ugljikohidrata. Stoga se predlaže uklanjanje rafiniranih ugljikohidrata. U radikalne dijete koje isključuju sve ili određene ugljikohidrate kao što je fermentirano ili gljive nisu dokazali da se učinkovitije.

Kako je povećani unos kalorija drugi čimbenik rizika, savjetuje se lagana prehrana i ne jedenje životinjskih ili zagrijanih masti .

Jogurt i probiotici

U probiotici su dodaci koji sadrže žive bakterije koje koloniziraju crijeva mikrofloru i promicanje normalan zdrav. Da bi bile korisne, moraju sadržavati Lactobacillus acidophilus .

Jogurt je također učinkovit kao hrana ili se primjenjuje intravaginalno . U jednoj je studiji primijećeno da 240 ml jogurta dnevno s L. acidophilusom dnevno smanjuje kolonizaciju i infekciju kvasca.

U drugoj studiji pokazalo se da 150 ml jogurta s L. acidophilus dnevno učinkovito štiti od ponovljene vulvovaginalne kandidijaze u usporedbi s pasteriziranim jogurtom. Možete uzimati 240 ml jogurta dnevno, jednom ili dvaput; intravaginalna primjena može se obaviti tamponom.

Ostala prirodna pomagala koja iskreni ne vole

Osim octa, bikarbonata ili jogurta, lokalno postoje i drugi prirodni lijekovi koji se bore protiv infekcije, poput tinkture joda , boraksa , propolisa ili ljekovitih biljaka poput češnjaka ili čajevca , iako je i on proučavan antifungalni učinak drugih, poput nara (Punica granatum), stabla četkica za zube (Streblus asper), neema (Azadirachta indic a) ili grožđa (Vitis vinifera). Kasnije ćemo vidjeti kako koristiti neke od njih.

Intravaginalna primjena 600 mg borne kiseline jednom dnevno tijekom 14 dana učinkovita je kod infekcija Candida glabrata , s uspješnošću od 70%. Međutim, borna kiselina povezana je s fetalnim abnormalnostima - ne smije se koristiti u trudnoći ili u potrazi za njom .

Također se ne smije uzimati oralno , iako se ne smije koristiti u trudnoći ili tijekom pretraživanja. Ponekad se predlaže ispiranje crijeva hidroterapijom debelog crijeva , ali to je trenutno rješenje: organizam kandide se pročišćava, ali se brzo oporavljaju ako im je okoliš naklonjen.

U istraživanjima in vitro pokazalo se da češnjak (Allium sativum) ima antikandiaska svojstva . Učinkoviti su i oralni pripravci od ekstrakta svježeg češnjaka i liofiliziranih ekstrakata. Do sada nisu provedene studije na ljudima.

Doza: nije utvrđena za vulvovaginitis. Međutim, liofilizirani ekstrakti češnjaka mogu se uzimati u dozi do 500 mg, dva ili tri puta dnevno.
Mjere opreza: lokalna primjena češnjaka može biti dosadna i uzrokovati opekline kože ili sluznice.

Ulja čajevca (Melaleuca alternifolia) je porijeklom iz Australije, a njegova glavna komponenta je terpineol . Pokazao je antifungalno djelovanje u in vitro ispitivanjima, ekvivalentno onima ketokonazola, ekonazola i mikonazola. Također se pokazalo učinkovitim protiv vrsta Candida rezistentnih na flukonazol u istraživanjima in vitro .

Ne postoje ljudske studije o ulju čajevca za liječenje vulvovaginalne kandidijaze.

Doziranje: 10% pripravak ulja čajevca, lokalno se primjenjuje svaki dan.
Mjere opreza: Poznato je da uzrokuje alergijski dermatitis. Prije uporabe preporuča se provođenje testova na koži.

SC-2 saponina , dobiven iz Solanum chrysotrichum pokazala postotak kliničke učinkovitosti terapijskog sličnu onoj ketokonazol, bolje postotak mikološke učinkovitosti, i rezistentnim Candida albicans, i 100% podnošljivost.

Pačuli (biljka Pogostemon), biljka koja se prvenstveno koristi kao esencija i parfem, dobra je antimikotika koja se pokazuje u laboratorijskim kulturama i istraživanjima na štakorima. Još nije testirano na ljudima.