Kosti također proizvode hormone stresa
Claudina navarro
Utvrđeno je da je hormon koji proizvode kosti presudan u reakciji tijela na opasne situacije.
Ako kažete "Stresnut sam do kostiju", doslovno ste u pravu, jer su znanstvenici sa Sveučilišta Columbia (Sjedinjene Države) otkrili da hormon koji luče kosti igra presudnu ulogu u reagiranju na stresne situacije.
Do sada se vjerovalo da su samo hormoni adrenalin i norepinefrin glavni akteri odgovora "borba ili bijeg" u opasnim scenarijima. Ti će hormoni pripremiti tijelo za postizanje maksimalnih tjelesnih i mentalnih performansi. Puls se povećava, brzina mentalnog odgovora se umnožava, a tako se povećava i energija koju mišići mogu razviti.
Povezane teme
Stres
Hormon (osteokalcin) koji proizvode kosti presudan je odgovor na stres
No, ništa od ovoga ne bi se dogodilo da kosti - naoko tako neosjetljive - ne počnu stvarati osteokalcin. Čim opazimo opasnost, mozak, ili preciznije, "centar straha" smješten u amigdali, šalje signal kostima, koje odmah počinju proizvoditi, u nekoliko minuta, ovaj hormon, koji dolazi u krvotok i utječe na gušteraču, mozak, mišiće i druge organe.
Doktor Gérard Karsenty, vodeći autor studije, objašnjava da nalaz potpuno mijenja način na koji razumijemo reakciju na stres. Kosti nisu jednostavne gotovo inertne mineralne strukture, ali sudjeluju u fiziološkim procesima i utječu na druge sustave i organe.
Na primjer, osteokalcin povećava sposobnost stanica da apsorbiraju glukozu, poboljšava pamćenje i pomaže vam dulje trčati.
Ljudi se više ne moraju suočavati s mačkama, ali u mnogim situacijama osjećamo strah. Na primjer, kad se suoče s potrebom da javno govore. Istraživači su uspjeli dokazati da se osteokalcin povećao u krvi kod ljudi koji su bili izloženi stresu na ispitu ili predavanju.
Tehnike svjesnosti o tijelu i meditacije
Istraživanje sa Sveučilišta Columbia otkriva duboke nove međusobne veze između tjelesnih organa i sustava, koje su tek neke od mnogih koje tek treba otkriti, prema Karsentyju, koji je osteokalcin istraživao dva desetljeća.
Za njega su kosti još jedna žlijezda hormonskog sustava i dio su i mišićno-koštanog i endokrinog sustava. I ne samo to, oni su u izravnoj vezi sa živčanim sustavom, kroz njegov dijalog s mozgom.
Ta otkrića na neki način predstavljaju potporu psihofizičkim tehnikama, kao što su tai chi, joga ili meditacija, koje određenim pokretima ili držanjem tijela traže veću tjelesnu i mentalnu ravnotežu . U tom smislu, bilo bi vrlo zanimljivo istražiti kako joga ili meditacija utječu na proizvodnju osteokalcina.
Sljedeći aspekt koji zaslužuje proučavanje je veza između gubitka koštane mase koji se događa tijekom godina ili uslijed određenih poremećaja, s gubitkom pamćenja i depresijom.
Sve ove studije zasigurno će otvoriti nove načine liječenja uobičajenih zdravstvenih problema.
