Pripremite ulje za masažu s biljkama za hladne dane
Claudina navarro
Neke biljke imaju kvalitetu opskrbe tijela toplinom. Možete ih kombinirati u domaćem ulju kako biste se brinuli o svojoj koži.
Hladnoća vani i suho okruženje u grijanim zatvorenim prostorima posebno su štetne kombinacije za kožu. Uobičajene kozmetičke marke nude nam jeftine hidratantne kreme, ali uvijek je poželjna kvalitetna prirodna alternativa.
Ovu alternativu možete sami napraviti kod kuće. Sastojci koji su vam potrebni mogu se naći u organskim trgovinama i travarima. S formulom na bazi ulja koje predlažemo, štititi kožu, dati ga s topline i hranjivih tvari s aktivnim sastojcima koji promoviraju svoj regeneraciju.
Najbolje toplane za hladne dane
Mugwort (Artemisia vulgaris)
Pripada skupini samoniklih biljaka s kaloričnim učinkom. Često se koristi za liječenje ženske neravnoteže i jedna je od najvažnijih biljaka za oporavak od bolesti povezanih s prehladom.
Opskrbljuje toplinskom energijom bez obzira uzima li se kao infuzija ili ako se izvana primjenjuje u vodi za kupanje, zajedno s drugim odgovarajućim biljkama za borbu protiv prehlade.
U ulju za masažu mugwort pomaže u postizanju ugodnog opuštanja. Mugwort se može sakupljati od srpnja do rujna ili kupiti kod travara. Za pripremu ulja može se koristiti svježe ili suho.
Jaglac (Primula veris)
Njemačka redovnica Hildegard von Bingen klasificirala je ovu biljku kao toplanu. Također je korisno u borbi protiv gljivica i bolova u živcima, uz uklanjanje osjećaja težine.
Budući da su jaglaci postali vrlo rijetki i pod zaštitom je, potrebno je pribjeći biljkama vlastitog vrta ili balkona ili travara. Za dodavanje ulju najbolje je suho cvijeće.
Neven (Calendula officinalis)
Jedna je od sjajnih biljaka za kožu. Pomaže u zacjeljivanju rana, protuupalno je i pogodno za gotovo sve probleme s dermisima.
U slučaju bolova u mišićima neven ima i smirujuće učinke , zbog čega je velika pomoć u ulju za masažu. Osušeni cvijet koristi se za proizvodnju ulja.
Đumbir (Zingiber officinale)
Nije autohtona biljka u Europi, ali je vrlo cijenjena i može se naći gotovo na bilo kojem štandu s povrćem, jer je također vrlo bogat i zdrav kulinarski sastojak.
Ima veliku kaloričnu moć i pomaže u borbi protiv bolova i ukočenosti zglobova .
Priprema masažnog ulja protiv prehlade
Uz spomenute biljke potrebno je i dobro bazno ulje. Dobra opcija je ulje avokada, jer pomaže regeneraciji kože i pogodno je za sve tipove kože. Može se koristiti i ulje slatkog badema, sezama, masline ili suncokreta.
Za 100 ml kaloričnog ulja za masažu trebat će vam:
- 2 žlice mugwort-a
- 2 žlice nevena
- 1 žlica jaglaca
- 1 žlica kriški đumbira
- 100 ml ulja avokada ili drugog ulja
- 1 staklena posuda s poklopcem na vijak (dezinficirana alkoholom)
Stavite sve biljke u staklenku i prelijte ih uljem. Zatvorite ga i pustite da stoji na sobnoj temperaturi tri tjedna. Protresite ga svakodnevno. Nakon vremena ulje procijedite i prebacite u smeđu ili plavu staklenu bocu te čuvajte na hladnom mjestu.
Ulje možete koristiti za zagrijavanje, nakon vruće kupke ili tuširanja. Može se koristiti i kod kožnih problema.
