Prirodna njega masne jetre
Dr. Josep Lluís Berdonces
Procjenjuje se da od toga pati 25% stanovništva. Uzroci su mu masna prehrana, pretilost i alkohol. Ali možete spriječiti i spriječiti da se pogorša.
Možda nećete osjetiti ništa, možda lagani umor. Jednog dana izvrše rutinski test krvi i kažu vam da možda imate masnu jetru , zdravstveni poremećaj koji očito raste.
Sve što trebate znati o masnoj jetri
Višak masnoća , šećera i bjelančevina u prehrani, što dovodi do prekomjerne tjelesne težine i pretilosti su glavni uzroci. Droga, izloženost otrovnim tvarima i, iznad svega, alkohol su drugi važni čimbenici rizika.
Osobe s masnom jetrom imaju visoke transaminaze . Jednostavan ultrazvuk to može potvrditi.
U prvoj fazi može doći do blagog nakupljanja masti u jetri, a da se ne promijeni funkcioniranje organa. Ali problem se može pogoršati povećavanjem upale i oštećivanjem stanica organa, što dovodi do kroničnog hepatitisa .
Evolucija ove patologije
Nakupljanje masti u jetri - naziva masne jetre - može dovesti do fibroze tijekom vremena, pa čak i napredovati do najnaprednijih stadiju ciroze . Stoga je dobra ideja obaviti preglede koji mogu olakšati ranu dijagnozu i liječenje.
Masne jetre je zapravo isti proces koji se muče guske i patke za foie gras. To je zbog povećanja lipida u stanicama jetre i može izazvati komplikacije u slučaju pretilosti, alkoholne intoksikacije ( povezane s pretjeranom konzumacijom alkohola ) ili poremećaja jetre (poput dijabetesa tipa 2). Steatoza se može pojaviti izolirano (čista steatoza) ili može biti povezana s prethodnim hepatitisom.
Nošenje jetre zbog prenaprezanja
Broj slučajeva očito je u porastu , čemu pogoduje prekomjerni i toksični način života. Prema Španjolskom društvu za probavne patologije, njime se pogađa između 20 i 30% populacije.
Treba imati na umu da se steatoza javlja kada od jetre zahtijevamo više nego što može . Ovo prenaprezanje uzrokuje trošenje, što je početak steatoze. Bilo koji toksin iz jetre može ubrzati ovaj mehanizam, a najpoznatiji je alkohol.
Rijetko je da okorjeli alkoholičar ima jetru bez steatoze. Ali postoje i drugi toksini, poput intravenskih lijekova , ponovljenog ili neriješenog hepatitisa , konzumacije lijekova ili tvari koje se eliminiraju metabolizmom jetre. I naravno, kao prvi uzrok, prehrana, posebno kada sadrži puno masnoće ili šećera.
I na kraju, masna jetra povezana je i s većim rizikom od problema poput dijabetesa, srčanog i moždanog udara.
Promjene u prehrani
Ne postoji učinkovit lijek za masnu jetru. Prva terapijska mjera je mršavljenje i promjene u prehrani.
- Jedite artičoke, čička, papaju ili tropski ananas (ove posljednje dvije bogate su proteolitičkim enzimima koji pogoduju djelovanju gušterače ).
- Preporučuju se kurkuma i ružmarin.
- Slobodno jedite sezonsko voće, orašaste plodove, cjelovite žitarice, mahunarke, povrće, aromatično bilje i biljna ulja iz prvog hladnog prešanja.
- Pijte limunsku vodu i zasladite medom od ružmarina .
- Uzimajte umjereno bijelu pšenicu i griz od tapioke , džemove i šećer od trske.
- Izbjegavajte peciva, čokolade, alkohol, kavu, duhan, nareske i meso, plavu ribu, prženu i razmućenu.
Sljedeći biljni čajevi djeluju na jetru:
Pomiješajte sljedeće biljke u jednakim dijelovima i ulijte nekoliko minuta s 2 do 3 žličice po šalici kipuće vode.
- Boldo
- Rusa
- Dim
- Ružmarin
Pomiješajte sljedeće biljke u jednakim dijelovima i strme 3 žličice 5 minuta. Pričekajte još 5 minuta. Zasladite tisane medom od ružmarina.
- Artičoka
- Mliječna čička
- Maslačak
- Gorčica
