3 učinkovite ljekovite biljke protiv hipertenzije

Claudina navarro

Studija potvrđuje svojstva i mehanizam djelovanja biljaka koje se koriste protiv hipertenzije, poput lavande, komorača i kamilice …

Istraga mehanizma djelovanja ljekovitih biljaka koje su učinkovite u liječenju hipertenzije otkrila je strategiju dizajniranja lijekova koju farmaceutska industrija nije istraživala.

Ljekovite biljke poput lavande, komorača i kamilice aktiviraju specifični kalijev kanal u krvnim žilama koji potiče širenje i snižava krvni tlak, rekao je Geoff Abbott, direktor studije i profesor na Kalifornijskom sveučilištu u Irvineu.

Istraživači su posvetili posebnu pozornost načinu na koji djeluje aloperin, alkaloid koji se nalazi u korijenu "ku shen" (Sophora flavescens), biljke koja se široko koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.

3 biljke za smanjenje krvnog tlaka

Lavanda

Možete uzimati infuziju lavande (Lavandula angustifolia), dva puta dnevno. Lavanda se tradicionalno preporučuje kada se čini da je povišen krvni tlak povezan s nervozom.

Kako uzeti:

• Pripremite infuziju sa žlicom suhog cvijeća i pustite da odstoji 10 minuta.
• Također možete udisati aromu esencijalnog ulja.

Kamilica

Kamilica (Chamaemelum nobile) također se ističe opuštajućim svojstvima .

Ako ga kombinirate s preslicom (Equisetum arvense ) s diuretičkim učinkom, pojačat ćete njezin blagotvoran učinak na hipertenziju.

Možete kombinirati obje biljke u infuziji u jednakim dijelovima i pripremiti infuziju sa žličicom smjese. Ostavite da se ulijeva tri minute.

Komorač

Iako se sjemenke komorača (Foeniculum vulgare) često koriste za probavne tegobe, korisne su i kod hipertenzije. Sadrže protuupalne spojeve, kalij i magnezij korisni za krvožilni sustav.

Možete pripremiti infuziju sa žličicom svježe mljevenih sjemenki.

Više članaka o hipertenziji

• Konačni vodič za regulaciju krvnog tlaka

• 10 ključnih namirnica za regulaciju krvnog tlaka

• Ako ste hipertenzivni, donirajte krv svaka tri mjeseca

• Kako regulirati krvni tlak bez lijekova