8 ideja za unošenje prirode u dom
Montse Cano
Stvaranje zelenih površina unutar kuće ima samo jedno ograničenje: maštu. Dobit ćemo čišći zrak, vitalno okruženje i zdravstvene beneficije.
Gaelle Marcel-unsplash
Kontakt s prirodom igra temeljnu ulogu u zdravlju ljudi. To nije pretjerivanje, kažu liječnici.
Dokazana je dobra doza "zelenog prostora" s nepobitnim prednostima : snižava krvni tlak, smanjuje mišićnu napetost i kolesterol, ublažava stres i smanjuje glavobolju i probavne probleme, uz ostale pozitivne učinke.
Njegov je utjecaj na zdravlje toliko moćan da je medicinska znanost ustanovila da te koristi dolaze i jednostavnim promišljanjem zelenog svijeta : studija je pokazala da se bolnički pacijenti brže oporavljaju i trebaju manje lijekova protiv bolova nakon operacije ako imaju kontakt vizualno s šumovitim vrtom ili parkom.
Moguće zato što djeluje na živčani sustav povezan s fizičkom energijom i smanjenjem stresa . Tu je i jasan psihički odgovor:
- u kontaktu s prirodom doživljavamo veći osjećaj zadovoljstva
- lako se koncentrirati
- učiti i raditi
- veći vitalni interes
- smanjuju se negativne emocije poput bijesa, tjeskobe ili mentalnog umora
8 vrsta zelenih površina u domu
Kad nema vremena za bijeg u šumu, a pogledi s naših prozora su betonsko sivi, "eko-zdravo" rješenje je u kući uvrstiti djeliće osvježavajuće prirode .
Ako imamo terasu ili balkon , biljke nam nadoknađuju višak urbane sive boje i djeluju kao prepreka prašini i gradskim toksinima iz okoliša. Ali morate ih distribuirati ne na temelju izgleda izvana, već na krajoliku koji nude iz našeg doma.
Najbolje je odabrati skladnu kombinaciju biljaka koje filtriraju zrak toksina (fikus, spatifilus, dieffembachia, filodendron, poto, bršljan, palme, paprat, dracena …) s nekim cvijećem u našim omiljenim bojama.
1. Okomiti vrt
Jesús Arnau, stručnjak za ekološko vrtlarstvo i koautor knjige El huerto-jardin ecológico (Integral, 2010.), preporučuje postavljanje okomitog vrta "daleko od jakog svjetla i sa šarenim biljkama, jer bijela i žuta daju osjećaj svjetlosti ".
Kaže da biste trebali odabrati otporne biljke i navike vješanja poput vrpce, pothosa, bršljana, zelene tradescanthije i vrsta s lišćem obojenim žutom, bijelom ili ljubičastom bojom. Uključiti boju, ako ima dovoljno svijetlih, žutih ili narančastih begonija ili fuksija, koje također mogu poprimiti atraktivan viseći izgled s raznobojnim cvjetovima u boji.
Kaladij i koleus daju crvenkaste tonove lišća, mrlju boje koja podsjeća na cvat. Arnau bi također uključio biljke s velikim lišćem kako bi dao raznolikost teksturi: aralija, filodendron ili markiza.
Da bih kompoziciji dao čvrstu podlogu , dodao bih na početku, u zemlju, žardinjeru s kombinacijom biljaka s vertikalnim volumenom rasta: paprati, ficus benjamina, brazilski štap, cheflera, alocasia (markiza).
A pokraj okomitog vrta stavio bih malu fontanu s 12-voltnom pumpom za održavanje vlažnosti i davanje opuštajućeg dodira zahvaljujući zvuku vode.
2. Penjačice
Prostiru se okomito i nude puno biljne površine s najmanje tla . Većina može izdržati vrućinu i hladnoću, poput glicinije, bršljana ili medljike.
3. Voćnjaci u uglovima
Vrt na terasi donosi iste pogodnosti i nekoliko dodataka: pomaže vam u vježbanju i nudi zadovoljstvo jesti svoj domaći . Danas je zadatak lak jer postoje stolovi za uzgoj za sve prostore.
Na malim mjestima možete započeti sadnjom rajčice ili paprike. Blitva, luk ili zelena salata otporni su i nisu vrlo problematični. Neka jestiva stabla dobro su prilagođena terasama, poput avokada, marelice ili limuna.
4. Visi sa stropa
Kokedama je japanska ukrasna biljna tehnika slična bonsaiju: odabiru se slabo razvijene sadnice čiji su korijeni umotani u kuglu treseta i supstrata.
Korijenova korica prekrivena je mahovinom, umjesto da se koristi lonac. Užetom se mogu objesiti, stvarajući zelenu zavjesu u kući.
5. Okružite se drvetom
Drvo je higroskopno, stvara toplo okruženje i povećava osjećaj smirenosti. Pored drva na podovima, zidovima, namještaju i drugim predmetima, ništa nije toliko slično držanju stabla kod kuće kao postavljanju panja i moći mu se diviti svaki dan.
Izvlačenje iz zemlje je vrlo teško, ali moguće ga je nabaviti u pilani, preko vrtlara ili na mjestima prodaje drva za ogrjev. Može se koristiti kao osnova za stolić ili jednostavno ostaviti takvu kakva jest.
6. Sjećanja na šumu
Svaka šetnja šumom može se koristiti za sakupljanje cvijeća, grana ili grmlja i izradu divljih buketa . Lišće, voće i sjeme stavljaju se u posuđe ili koriste za ukrašavanje zanata.
Neke gole grane, u vodi, mogu pozeleniti i dati nove listove. S debelim granama možete napraviti rustikalni stalak za kapute.
Anorganski je i priroda: komadi stijena ili minerala kao bookends, i jedinstvena kamena i pijeska Ukrasite staklenkama na vrhu strane pčelinji vosak svijeće.
7. Prirodna vlakna
Vlakna sisala, jute, konoplje, pruća, ratana i algi mogu se dodati ukrasima na namještaju, košarama ili prostirkama. Pluta i bambus pružaju udobnost i toplinu okolišu. Kameni podovi nude različite teksture i boje, od škriljevca ili pješčenjaka do mramora, a ljeti održavaju kuću hladnom.
8. Mirisni prozori
Na prozorskoj dasci kuhinje ili bilo koje druge mogu se uzgajati ljekovite i aromatične biljke . Bosiljak, vlasac, origano, peršin, slani … uljepšavaju oko i služe za ukrašavanje variva.
Dobar izbor su one vrste koje daju intenzivan prirodni miris . Aloja služi kao olakšanje od opekline. Verbena limuna ima tonirajuća svojstva. A jedenje šake lišća stevije pomaže u funkcioniranju gušterače.
Granica uvođenja prirode kod kuće je mašta
Mala fontana, akvarij ili vodeni vrt osvježavaju atmosferu i opuštaju um .
Terapia Urbana, tvrtka koju su osnovali agronomi i arhitekti sa Sveučilišta u Sevilli, radi na sustavima domaće akvaponike, "kombinaciji vodenih ekosustava s uzgojem biljaka u simbiozi, od čega obje strane imaju obostranu korist", objašnjava Fernando Hidalgo, član ove skupine profesionalaca urbane prirode .
A američki umjetnik Justin Kemp voli svoj radni ili radni stol postaviti na plitku drvenu platformu i napuniti ga pijeskom na plaži. Radite udobno bosi, dočaravajući ugodne dane uz more.
Još jedna ideja: obložite cijeli zid vrlo suhom trskom , bambusovim cjepanicama ili drvenim pločama izrezanim od cjepanice. Priroda može biti svakodnevna čarolija koja nas revitalizira svaki dan.
