Svi s vremena na vrijeme zaslužujemo dobru kupku ili kupku, jer je to dobar način da se pobrinemo za svoje fizičko i mentalno zdravlje.
Kada koristi puno vode, tako da je ne bismo trebali zloupotrijebiti i ukoliko nemamo bolest koja to zahtijeva ili naša kuća ima sivi sustav vode koji ponovno koristi vodu.
Iako na tržištu postoji mnogo soli za kupanje, velika većina ih sadrži parfeme i aditive koji su malo otrovni i onečišćujući. Imajte na umu da će voda u mnogim slučajevima ići izravno u rijeku ili u more.
Izrada domaćih soli za kupanje vrlo je jednostavna za pripremu, s jeftinim i ekološkim proizvodima, pa nema smisla kupovati ih pripremljene.
Kako napraviti soli za kupanje
Ovaj domaći recept za izradu soli za kupanje pogodan je za ublažavanje umora mišića, smanjenje upale i ublažavanje iritacije kože.
Sastojci za naše domaće soli za kupanje
Za izradu domaćih soli za kupanje trebat će nam:
- 10 žlica krupne soli
- 3 žlice soli Epsoma (naziv je magnezijev sulfat). Možemo pitati u ljekarni, travarici ili u trgovinama dijetalnim proizvodima.
- 2 žličice sode bikarbone.
- Nekoliko kapi esencijalnih ulja po ukusu. Idealne su od lavande, eukaliptusa i mente jer su vrlo opuštajuće i aromatične.
U velikoj posudi pomiješamo sve sastojke, a zatim ih spremimo u hermetički zatvorenu posudu kako bi zadržali vlagu.
Kako koristiti soli za kupanje
Najbolji način upotrebe soli za kupanje je ulijevanje u kadu odmah ispod mlaza vode, odnosno ispod slavine. Važno je da izlazi vruć i uz određeni pritisak kako bi se postigao učinak pjenjenja i da se soli otope i dobro se pomiješaju sa svom vodom.
Ako na kraju vidimo da je jako vruće, možemo ga uvjetovati s malo hladne vode dok ne postignemo temperaturu koja nas, iako je vruća, ne opeče.
Dobra ideja, posebno zimi, je i aklimatizacija kupaonice kako bi se izbjegao stres zbog promjene temperature između vode i okoliša. Ako imamo difuzor ili plamenik s esencijalnim uljem, za veće opuštanje možemo staviti nekoliko kapi lavande, kao i neke svijeće.
Dođite da se opustite i oslobodite stresa, s ovim solima po našem ukusu i bezopasnim za okoliš.
