Izuj cipele! Uzemljenje: zdravlje bosa
Elisabet Silvestre
Moramo biti povezani s energetskim poljima Zemlje. Nešto jednostavno kao što je hodanje bos može povećati vitalnost i spriječiti mnoge bolesti.
Užitak bosonogog šetanja obalom plaže, gaženja po travi ili poljskoj zemlji i osjećaja njezine svježine više je od smiješnog trenutka ili anegdote. Tijelo je stvarno revitalizirano, opušteno i energija teče unutra.
Ali ovo je gesta toliko jednostavna i bitna koliko je zaboravljena; Čini se da samo djeca znaju za svoju moć: kad god mogu, a ostanu, skinu cipele.
Živimo uronjeni u more električnih i elektromagnetskih polja , prirodnih i umjetnih. Kroz nas bi trebala strujati struja, ali cipele i izolacijske površine prekidaju tok . Tada se stvara teret koji stvara napetost u tijelu i šteti zdravlju .
Zaokupljeni naizgled važnijim pitanjima, nismo shvatili da nešto toliko banalno kao što su izolacijski potplati cipela, sintetički tepisi ili parket prijeti našoj dobrobiti.
U konvencionalne cipele su izrađene od materijala izolacije rezanje električnu vezu sa zemljom. Ručno izrađene cipele , bez izolacijskih slojeva, izrađene od kože ili konoplje dobra su alternativa.
Druga je tehnička vodljiva obuća koja se prodaje kao profesionalna oprema (elektrostatički naboj je opasan u operacijskim dvoranama, laboratorijima i radionicama).
Uzemljenje bosih nogu, osnovno za vitalnost
U električni i magnetski procesi su dio naše biologije. Ispravno funkcioniranje fizioloških sustava, organa i stanica ovisi o električnoj ravnoteži koja uvjetuje kemijske reakcije.
Na to ukazuju najnovije i najinovativnije znanstvene studije koje su pokazale da dodirivanje tla golim nogama, uzemljenje ili, kako anglicizam pokazuje, vježbanje uzemljenja ili uzemljenja, omogućuje tijelu da uravnoteži svoje električne naboje , osnovni postupak za održavanje vitalnosti i zdravlja.
Tijelo je prirodna dirigent i treba i električni kontakt sa Zemljom, a to zahtijeva vodu ili hranjive tvari. S jedne strane, moramo se osloboditi viška pozitivnih naboja koji se nakupljaju kada je tijelo izolirano od svoje okoline.
S druge strane, regeneriramo se invazijom slobodnih elektrona (s negativnim električnim nabojem) iz energetskog polja Zemlje napajanog suncem i iz jezgre planeta.
Bez ovog energetskog toka život ljudi, životinja i biljaka bio bi jednostavno nemoguć. Najočitija posljedica blokirane električne veze je iskrenje koje osjećate dodirivanjem druge osobe ili metalne površine. Nastaje pražnjenjem statičkog elektriciteta.
No, unutar tijela, nedostatak povezanosti može promicati generalizirane upale i biti na početku procesa koji dovode do bolesti.
Dokazano, wellness je neposredan
Nešto tako jednostavno poput bosonogog donosi značajne i pozitivne promjene u biološkim parametrima. Zapravo, nakon dvije sekunde već možete početi opažati , iako se najveće koristi postižu ako uzemljenje radite 20-30 minuta .
Na to ukazuje studija objavljena u časopisu Integrative Medicine, koju je proveo tim Gaétana Chevaliera, fizičkog inženjera s Odjela za staničnu i razvojnu biologiju na Kalifornijskom sveučilištu u Irvineu (Sjedinjene Države).
U njemu se analizira varijabilnost otkucaja srca 28 ljudi. Ova pouzdana i neinvazivna metodologija pruža informacije o autonomnom živčanom sustavu i njegove dvije komponente: simpatičkoj (što nas čini aktivnijima i stresnijima) i parasimpatičkoj (koja pruža više mira i smirenosti).
Pokus je izveden u dvosatnoj sesiji. Tijekom 40 minuta ljudi su bili povezani sa sustavom uzemljenja (elektrode na tabanima i dlanovima ruku), a ostatak vremena mjerenja su vršena bez te veze.
Rezultati su bili otkrivajući: kada je osoba uzemljena, došlo je do povećanja funkcije parasimpatičkog živčanog sustava gotovo dva puta više nego kad nije bio povezan. Dakle, neutemeljenost odgovara pretjeranoj stimulaciji simpatičkog sustava i smanjenju tonusa parasimpatikusa, što ukazuje na stresni živčani sustav.
Prednosti življenja povezanog sa Zemljom
Kontakt sa zemljinom površinom uravnotežuje biološke sustave.
- Opušta vas . Aktivacija parasimpatičkog živčanog sustava smanjuje simptome anksioznosti, frekvencije srca i dišnog sustava, krvni tlak i lučenje stresnih hormona adrenalina i kortizola.
- Klevete . Elektroni koji dolaze iz tla smanjuju upalu i oksidaciju , a s tim i bol i oštećenje stanica.
- Pruža energiju . Karol i Pawel Sokal pokazali su da smanjuje koncentraciju glukoze u krvi i mokraći, stabilizira razinu željeza, regulira homeostazu fosfora kalcija i favorizira proizvodnju energije.
- Štiti vas . Izbjegavajte negativne učinke elektromagnetskih polja na tijelo.
- Sinkronizirajte svoje ritmove . Doprinosi usklađivanju ritmova tijela s noći i danom. Poboljšava i san noću i osjećaj vitalnosti danju.
Uzemljenje sprječava stres i druge kronične bolesti
Nedostatak uzemljenja dovoljno vremena predstavlja stres za tijelo . Još jedan koji se dodaje onim uzrokovanim urbanim načinom života, hitnim radnim situacijama ili emocionalnim napetostima svih vrsta. Kronični stres je iza mnogih zdravstvenih poremećaja u modernom društvu .
Znanost je pokazala da kronična hiperaktivnost simpatičkog živčanog sustava predisponira srčane probleme i da povećanje tona parasimpatičkog sustava ima zaštitni učinak protiv problema s protokom krvi ili aritmija.
Dr. Chevalier je također otkrio da veza sa zemljom također smanjuje viskoznost krvi , čimbenik koji pogoduje hipertenziji i drugim srčanim bolestima, uključujući srčani udar.
Američki kardiolog i psihoterapeut Stephen T. Sinatra posvetio je više od trideset godina prevenciji i oporavku koronarnih bolesti, što ga je dovelo do toga da se zainteresirao za uzemljenje i postao jedan od vodećih svjetskih stručnjaka za tu temu. Njegova su djela prikupljena u knjizi Uzemljenje, bosim nogama (ur. Sirio), napisanoj zajedno s Clintonom Oberom i Martinom Zuckerom.
U ovoj knjizi možete pronaći svjedočanstva poput dr. Jamesa L. Oschmana, u kojima se detaljno opisuje kako je kronična upala jedan od primarnih uzroka gotovo svih bolesti, od dijabetesa do raka.
Oschman objašnjava da se, kad zakoračimo na zemlju , njegovi slobodni elektroni prenose u naša tijela i da su to vjerojatno najsnažniji antioksidanti poznati i djeluju protuupalno bez nuspojava .
I dodaje: "Onog dana kada smo počeli nositi cipele izolirali smo se od Zemljine energije i od tada su se razine stresa povećale, a imunitet smanjio."
Svi dokazi ukazuju da je uključivanje uzemljenja u vaš život snažan recept za sprečavanje najčešćih kroničnih bolesti .
Uz to što je regulator autonomnog živčanog sustava , kroničnog stresa, upala, spavanja i kardiovaskularnih bolesti, uzemljenje je snažna terapija u situacijama emocionalnog stresa, tjeskobe, panike, straha, depresije, boli i umora. i simptomi kao što su glavobolja, lupanje srca ili vrtoglavica.
Disfunkcije uobičajene poput dijabetesa, pretilosti i hipertenzije također bi mogle biti povezane s gubitkom kontakta sa zemljom današnjeg društva.
Uzimajući u obzir podatke znanstvenih studija i osjećaje koje svi doživljavamo kada idemo bosi, možemo potvrditi da pod našim nogama imamo moćan izvor blagostanja i da površinski elektroni zemlje predstavljaju zdravstveni resurs na koji se zaboravilo do sada.
Dakle, zakoračite na Zemlju, spojite se s njom!
3 načina da se pobrinete za svoju električnu ravnotežu
Da bismo održali električnu ravnotežu, osim vježbanja uzemljenja bosih nogu , to možemo učiniti i kroz vodu ili povezanim krevetom .
1. Hodajte bosi kad možete
Na travi, zemlji, pijesku ili čak cementu ili keramici kontakt nogu , s tisućama živčanih završetaka i energetskim točkama kao što je "R1" meridijana bubrega, daje najbolje rezultate.
Preporučuje se praksa tai chi, chikung ili joge bosih nogu.
2. Voda vas ispušta
Pranje ruku vodom, svakodnevno tuširanje, plivanje, hidroterapijski tretmani … sve su to izvrsni načini da se omogući struja, jer je voda izvanredno provodljiv element .
3. Prizemljite krevet
Postoje uređaji za spajanje kreveta na uzemljenje utičnice. Sastoje se od tkanine s metalnim nitima i jednostavnog kabela.
Poboljšavaju san , mehanizme samoizlječenja i pomažu vam da se probudite odmorni i puni energije.
Postoje i prostirke koje možete koristiti dok radite dok sjedite. Ovi mlinovi mogu se graditi i kod kuće, na tradicionalan način.
