Što je verbena officinalis?
Verbena officinalis je ljekovita biljka tipična za jugoistočnu regiju Europe koja danas raste u različitim dijelovima svijeta, čija su svojstva i blagodati važni.
Verbena: svojstva i koristi
Ljekovita svojstva verbene čine ovu biljku široko korištenom za liječenje različitih vrsta bolesti. Koristi se suha biljka koja ističe upotrebu cvijeća i u manjoj mjeri njegovih korijena.
Iz nje se ekstrahira esencijalno ulje verbene, ali se može konzumirati i kao infuzija ili čaj. Među kemijskim svojstvima verbena sadrži:
- terpenski alkoholi
- kofeinska kiselina
- geraniol
- glikozidi
- citralni
- sluzi
- saponin
- silicijeva kiselina
- tanini
- terpeni
Ova svojstva pružaju razne zdravstvene dobrobiti. Među izvanrednim primjenama su:
Stimulacija jetre. Da bi ovaj organ dobro radio i filtrirao našu krv toksina, možemo ga stimulirati infuzijama verbene. Istodobno infuzija na više načina doprinosi detoksikaciji tijela.
Poboljšanje živčanog sustava. Verbena pomaže smiriti živčani sustav, kao i ublažiti stres, tjeskobu i depresiju tipične za živčane poremećaje. Smatra se neuroprotektivom i preporučuje se osobama s neuronskim oštećenjima.
Prirodno protuupalno. Verbena je prirodno protuupalno sredstvo zbog sluzi koje sadrži. Pomaže nam smanjiti upalu i boriti se protiv bolova.
Usmeni problemi. Verbena officinalis pomaže u liječenju problema poput šupljina, infekcija desni i svih vrsta oralnih problema. Infuzijom možemo napraviti sredstvo za ispiranje usta, kao i piti ga. Na oba ćemo načina imati koristi od njegovih ljekovitih svojstava.
Nesanica. Infuzija verbene učinkovita je u smirivanju, a samim tim i u liječenju poremećaja spavanja poput nesanice.
Menstrualni bolovi. Također se menstrualni i predmenstrualni bolovi mogu smiriti zahvaljujući antispazmodičnim i protuupalnim svojstvima ove biljke.
Kašalj. Verbena među svojim iridoidnim svojstvima sadrži spoj monoterpena koji umiruje sluznicu i sprječava kašalj.
Napravite čaj ili infuziju verbene
Za svaku šalicu vode (približno 250 cl) dvije žličice infuzije verbene. Može se naći kod travara, a dolazi u mješavini suhog lišća i cvijeća.
Prokuhamo vodu. Kad je na tački ključanja, ugasimo vatru i dodamo bilje. Pokrivamo i ostavimo da se odmori 6 do 8 minuta. Tada ga procijedimo i možemo konzumirati.
Dvije šalice dnevno su optimalne.
