6 prirodnih resursa za sprječavanje migrene

Ramon Rosselló

Objašnjavamo zašto akupunktura i drugi integrirani izvori lijekova mogu biti učinkoviti protiv glavobolje i drugih simptoma migrene.

Ne doživljavaju svi glavobolju i druge simptome koji prate ovaj poremećaj, poput mučnine ili aure, na isti način. Svaka je osoba svemir, a najučinkovitiji je stav liječenju migrene pristupiti u suradnji s liječnikom.

Nažalost, unatoč terapeutskom arsenalu koji je danas dostupan, dobro je poznato da liječenje lijekovima često nije ni dovoljno ni zadovoljavajuće .

6 resursa integrirane medicine

Također je poznato da zlouporaba droga može na kraju bolest učiniti kroničnom. Iz tog je razloga suđenje alternativnim načinima liječenja ili prirodnim terapijama , kako bi se spriječile ili smanjile glavobolje i drugi simptomi migrene, više nego opravdano.

1. Refleksna terapija stopala

Ova ugodna terapija u trenu može zaustaviti napad migrene . Obrađena područja su ona koja odgovaraju kralježnici, jetri i žučnom mjehuru. A također i područje lopte palca na mjestu, gdje se nalazi refleksno područje glave.

2. Ljekovito bilje

Najčešće korištene biljke za migrene su:

• Buhač , koji sprečava oslobađanje vazoaktivnih tvari, a time sprječava vazodilataciju odgovoran za glavobolju.
• Eterično ulje paprene metvice. Njegova uporaba ne može biti jednostavnija, jer je dovoljno nanijeti nekoliko kapi na sljepoočnice, pa čak i nekoliko puta osjetiti miris esencijalnog ulja ove biljke tijekom pojave prvih simptoma, kako bi se zaustavila epizoda migrene.

3. Dodaci

Drugi ljudi rješavaju glavobolje i simptome povezane s uzimanjem dodataka:

• Vitaminski kompleks skupine B , koji uključuje vitamin B2 (riboflavin).
• Neki dodatak magnezija.

4. Pitanje za kavu

Prije svega, potrebno je pregledati životne navike kako bi se eliminirale one koje su same sposobne izazvati napad migrene .

Prije svega ističe se konzumacija kave i drugih izvora kofeina (bezalkoholna pića, drugi lijekovi). Kad jednom prestanete s kavom, možda će biti učinkovitije uzimati lijek koji sadrži kofein u neposrednom liječenju migrene.

Neki ljudi koji redovito ne piju kavu mogu riješiti napad migrene pijenjem jake kave ili dvije i ležanjem u krevetu.

5. Akupunktura

Akupunktura može biti učinkovita za migrenske glavobolje.

Meridijan žučne kese

Cik-cak put akupunkturnog meridijana žučnog mjehura u glavi i izvrsni rezultati u liječenju akupunkturom daju razlog akupunkturistima koji uglavnom porijeklo migrene pripisuju žučnoj kesi.

Jangova dominacija

Logično je da akupunktura ovo stanje svrstava u skupinu vrsta yang tipa ili zbog prekomjerne "vatre" , budući da je njegov odnos sa situacijama koje generiraju "vatru", poput živčane napetosti , stresa ili bijesa, jasan.

Ili oni čimbenici koji smanjuju jin (koji se suprotstavlja jangu):

• Preopterećenje radom
• Pretjerana seksualna aktivnost (uglavnom kod muškaraca)
• Nepravilne prehrane : jesti malo, jede vrlo kasno u noć, uzimanje previše „vruće” u prirodu hrane (kari, masti, papar, alkohola ili previše soli) ili previše kisele hrane (jogurt, grejp, jako kiselo jabuke , kiseli krastavci, ocat, špinat, ribiz).

Vrijednost opuštanja

Svi meridijani koji započnu ili završe putovanje u glavi pripadaju yang organima:

• Žučni mjehur
• Trbuh
• Tanko crijevo
• Debelo crijevo
• Mjehur

Oni mogu riješiti aktivnosti glavobolje usmjerene na smirivanje yang-a ("vatre") tijela, a mogu pomoći: opuštanje, joga, sofrologija , itd. I one koje povećavaju yin, poput spavanja nekoliko sati odjednom.

Akupunktura ima vrlo visoku stopu uspjeha u liječenju glavobolje migrene. Bezbolno je, s brzim učincima i vrlo je zahvalno, jer od druge ili treće sesije pacijent već osjeća blagodati.

U mnogim slučajevima dovoljno je primijeniti akupunkturne igle u šest točaka da bi se to riješilo. Izvrsna kombinacija najučinkovitijih točaka u ovom pogledu obično je: P7 R6 VB20 VB21 B6 VC17.

6. Osobno istraživanje

Kao što vidimo, svaka osoba mora isprobati različite terapije , uz nadzor svog liječnika, kako bi pronašla koja joj od njih najviše odgovara, jer je svaka migrena posebna i ne postoji jedinstveni tretman koji vrijedi za sve slučajeve.