Amazon u svom svom sjaju nesumnjivo svijetu nudi mnoge sjajne stvari. Bogati krajolik i vegetacija čine ga zelenim plućima svijeta i kolijevkom različitih biljaka koje su dio medicinske kulture.
Kultura koja je izgrađena zahvaljujući doprinosu pretkolumbovskih civilizacija i koja je rasla ruku pod ruku sa znanstvenim i tehnološkim razvojem posljednjih stoljeća.
U početku je zajednički nazivnik ovih čudesnih biljaka bio da su to prvenstveno kuhinjski proizvodi, ugodni za nepce i da su njihove blagodati postupno prepoznate kad su se konzumirale.
Što je guarana?
Guarana je u cijelom Brazilu poznata po svijetlocrvenom plodu, od grma koji može narasti i do 10 metara visine, a proizvodi se u slavnim zemljama sjevernog dijela ove zemlje.
Izvorna obitelj mu je Sapindaceae, a poznata je i pod tehničkim nazivom Paullinia cupana. Njegovo ime ima regionalnu etimologiju, jer je bila biljka koja se široko koristi od domaćih plemena te regije u različitim granama medicine zbog svojih impresivnih blagodati.
Svojstva guarane
Što ovo voće čini tako divnim? Pa, ništa više i ništa manje od svog kemijskog sastava, jer imajući tako visoku hranjivu vrijednost, ima pozitivan učinak u tijelu, što ga čini savršenim proizvodom za metaboličke procese koji nastaju.
Među svojstvima guarane valja napomenuti da se voće, između ostalog, sastoji uglavnom od:
- Metilksantini, alkaloidi poznati kao kofein ili teobromin
- Niski udio masti
- Niske kalorije
- Sadrži veliku količinu proteina
- Vlakna
- Katehol
- Folna kiselina
Drugim riječima, to je dodatak s više hranjivih sastojaka koji pomaže procesima metabolizma i staničnom restrukturiranju i funkcioniranju. To ima ogromne zdravstvene prednosti.
Guarana koristi
Otkrivene početne koristi razvijale su se kako je vrijeme odmicalo, stoga su najistaknutija primjena ovih plemena bila:
- Unos je hrane s više nutritivnih svojstava.
- Može ispuniti funkciju cjelovitog obroka, što bi njima (izvornim potrošačima) omogućilo održavanje tjelesne snage.
- Za domorodačka plemena ovo im je bila hrana u teškim vremenima, poput suše, jakih kiša, kao i za ceremonije i obrede koje su prakticirali.
Međutim, ta je upotreba rasla i prema brojnim studijama s različitih sveučilišta širom svijeta, njegove su koristi mnogo veće, budući da se njegova potrošnja toplo preporučuje u sljedećim slučajevima:
- Idealno za hipotenzivne bolesnike kojima treba doza za povišenje krvnog tlaka.
- Na razini središnjeg živčanog sustava, nedavna istraživanja otkrivaju da je ovo voće, zbog visokog sadržaja vitamina, dobar stimulans ovog sustava.
- Pomaže u poboljšanju pamćenja, spoznaje, koncentracije i izvanredno smanjuje stres.
- Uz to, činjenica da sadrži kofein u svom sastavu čini ga savršenim elementom kada je u pitanju mršavljenje.
- Ovaj je element poznat po svom svojstvu da bolje metaboliziraju masti.
- Tijekom vježbanja znatno smanjuje nakupljanje mliječne kiseline, poboljšavajući tako ukupne sportske performanse i ukočenost.
U kojim sustavima djeluju vaše beneficije?
Guarana također djeluje i koristi dišnom sustavu, jer je njegova primjena posredovana za sprečavanje astmatičnih napada i stanja na razini bronha.
Aktivira se u mišićno-koštanom sustavu kao moćan analgetik, između ostalog u borbi protiv generaliziranih ili lokaliziranih bolesti u glavi, mišićima, arterijama. Na želučanoj razini aktivno sudjeluje u procesu probave i asimilacije, jer pomaže u poboljšanju i boljoj asimilaciji konzumirane hrane.
Na razini crijeva čini ih apsorbiranima na korisniji način za tijelo i učinkovito ispunjavaju svoj prehrambeni ciklus. Uz to, djeluje učinkovito u uklanjanju sveg metaboličkog otpada, na diuretičkoj razini, istiskujući iz tijela sve toksine koji se stvaraju u tijelu.
Najnovije blagodati leže u studijama provedenim u raznim zemljama gdje je potvrđeno da je izvrstan protagonist i zaštitnik stanica.
To je temeljni alat za liječenje pacijenata s rakom dojke koji su podvrgnuti kemoterapiji, jer se habanje uzrokovano tim seansama nadoknađuje na određeni način.
Ukratko, nudi granu lijekova koji pomažu u borbi protiv različitih patologija koje postoje u svijetu, čineći značajan napredak na ljekovitoj razini, odnosno njegovo uključivanje u prehranu poboljšat će zdravlje svijeta.
Načini upotrebe Guarane
Na početku zapisi datiraju da su ovo voće konzumirala izvorna plemena, u obliku praha, koji su sami pripremili kako bi ga mogli čuvati u tim teškim razdobljima. Ovaj prah je proizveden, drobivši sjeme koje je izniklo iz njega kad je plod potpuno sazrio.
Međutim, kako se njegova uporaba proširila u svjetskoj trgovini, prenosi se izvan granica Južne Amerike, u obliku pića i bezalkoholnih pića, bombona ili dodataka, izrađenih od ekstrakata istog sjemena.
Danas je najjednostavniji način pronalaska guarane, uvijek za terapijsku i prehrambenu upotrebu, u prahu, tabletama i tabletama.
Trenutno se počinju prerađivati u farmakološkoj industriji, za izdavanje lijekova koji se bore protiv uobičajenih bolesti poput spomenutih i koji će se koristiti na onkološkoj razini.
Kontraindikacije konzumacije Guarane
Kontraindikacije za konzumaciju guarane uglavnom su posljedica konzumiranja u velikim količinama. Za koga je njegova upotreba ograničena?
Njegova je konzumacija ograničena uglavnom na trudnice ili one koji su u mjesecima laktacije, na bebama i maloj djeci. Budući da je pojačivač napetosti, hipertenzivni ga ne smiju jesti.
Upotreba guarane ne preporučuje se onim osobama koje su na farmakološkom liječenju ili s dodijeljenim lijekom, jer može prekinuti učinke lijeka.
Osobe s problemima s bubrezima trebaju izbjegavati njegovu konzumaciju, jer se nuspojave uglavnom proizvode zbog visokog sadržaja kofeina koji ima, pa bi njegova konzumacija trebala biti potpuno ograničena.
Guaranu također treba izbjegavati zbog svojih kontraindikacija, ljudi koji pate od:
- Bolesti srca : Kofein u guarani može kod ljudi uzrokovati nepravilan rad srca ili lupanje srca. Koristite oprezno.
- Visok krvni tlak : Uzimanje guarane može povisiti krvni tlak kod ljudi s visokim krvnim tlakom zbog sadržaja kofeina.
- Glaukom : Kofein u guarani povećava pritisak unutar oka.
Kako uzrokuje naklonosti na razini živčanog sustava, koje kofein stvara kao aktivator ovog funkcionalnog mehanizma, jer prvo ubrzava pojedinca, uzrokuje poremećaje:
- Bipolarnost
- Anksioznost
- Ubrzanje
- Razdražljivost.
- Drugi
Neke studije korištene za članak u kojem se ovo voće raspravlja na medicinskoj razini:
- O anksioznosti i guarani: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstract.
- O kognitivnom djelovanju, humoru i funkciji mozga: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstract.
- O kognitivnom djelovanju i mentalnom umoru: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstract.
- O predoziranju Guaranom: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.
VAŽNO : Ove su informacije namijenjene dopunjavanju, a ne zamjeni savjeta vašeg liječnika ili zdravstvenog radnika i nisu namijenjene pokrivanju svih mogućih namjena, mjera opreza, interakcija ili štetnih učinaka. Ovi podaci možda ne odgovaraju vašim zdravstvenim okolnostima. Nikada nemojte odgađati ili zanemariti traženje stručnog medicinskog savjeta od svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika zbog nečega što ste pročitali o eko-stvarima. Uvijek trebate razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije početka, zaustavljanja ili promjene bilo koje vrste liječenja.
