Kuća protiv raka: kako izbjeći toksine kod kuće

Claudina navarro

Rak ima snažnu komponentu okoliša, a unutar kuće često ima više onečišćujućih tvari nego izvan kuće, ali alternative se mogu izbjeći i odabrati.

Promatramo detalje svoje kuće i sviđa nam se. To je ugodan dom u kojem se nalazimo kao nigdje drugdje. Pa ipak, možemo živjeti okruženi prijetnjama koje su nevidljive .

Stotine studija povezuju zagađivače pronađene u kući s rakom, bilo kao dokazane ili moguće kancerogene tvari. Svjetska zdravstvena organizacija povezala je endokrine poremećaje - poput ftilata, bisfenola i bromiranih usporivača plamena - s karcinomom ovisnim o hormonima (dojke, jajnici, prostata ili testisi).

U travnju 2010. godine, predsjedničko vijeće za rak u Sjedinjenim Državama identificiralo je uobičajene toksine u kućanstvu, poput radona, formaldehida i benzena, koji uzrokuju bolest.

Kako očistiti dom od kancerogenih toksina

Carlos de Prada, voditelj kampanje "Hogar Sin Toxicos" Zaklade Vivo Sano, kaže nam da "nije potrebno dramatizirati, jer nećemo nužno razvijati bolest, ali je vrlo važno da smanjimo toksično opterećenje zbog kemijski spojevi koje ne vidimo ".

Ventilirajte i očistite kako biste izbjegli HOS

"Dvije najučinkovitije mjere za smanjenje koncentracije štetnih spojeva je provjetravanje i čišćenje prašine", savjetuje Carlos de Prada.

Otvaranje prozora deset minuta dnevno dovoljno je za obnavljanje zraka. Na taj se način smanjuje koncentracija hlapivih organskih spojeva (VOC) koje emitiraju namještaj od iverice ili šperploče, tepisi, tkanine, boje i plastični materijali.

Da bi se izbjegli HOS , Carlos de Prada preporučuje da odaberemo namještaj i predmete od masivnog drveta te da pitamo jesu li gotovi s lakovima bez otapala.

Prašina se također mora ukloniti : "danas se sastoji od stotina umjetnih spojeva koji nisu bezopasni", kaže De Prada.

Netoksična boja

Drugi sukobljeni element je slika . Zidovi ili prozori koji imaju slojeve stare boje mogu sadržavati olovo . Da ih izbrusimo, trebali bismo se obratiti profesionalcima.

Današnje ga boje ne sadrže, ali zadržavaju potencijalno štetne sastojke poput otapala dobivenih iz nafte. Oni su odgovorni za tipičan intenzivan miris koji nas prisiljava na prozračivanje dok bojimo.

Alternative su ekološke i prirodne boje na bazi vode .

Voda bez trihalometana

Voda koja do nas dolazi kroz slavinu može se filtrirati aktivnim ugljenom ili smolom kako bi se eliminirali trihalometani , kancerogene molekule koje nastaju kao rezultat djelovanja klora na organske spojeve.

Filteri se mogu staviti u tuš kabinu, kao i na kuhinjsku slavinu ako želimo poboljšati kvalitetu pitke vode. Druga je mogućnost instaliranje filtra reverzne osmoze koji omogućuje dobivanje gotovo čiste vode.

Zdraviji proizvodi za čišćenje

Proizvođači smanjuju udjele amonijaka, formaldehida, sintetičkih deterdženata i konzervansa poput parabena, ali još uvijek postoje stotine sastojaka koji nisu bez opasnosti.

Preporučljivo je koristiti malo proizvoda koji su za opću upotrebu , na bazi sapuna i bez parfema.

Preporučuju se proizvodi s određenim ekološkim certifikatom (poput Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Isparljivi spojevi

Glavni toksini i kako ih nadomjestiti

Otkrijte gdje su glavni toksini i zamijenite ih zdravijim opcijama.

Isparljivi spojevi

• Gdje se nalaze: u bojama, lakovima, aparatima, tepisima i namještaju od iverice.
• Zdrave mogućnosti: masivno drvo, obrađeno lakovima bez otapala. Sagovi mogu biti izrađeni od organskog pamuka. Neke biljke poput fikusa i vrpci apsorbiraju ove plinove.

Ftalati i bisfenol

• Gdje se nalaze: na vinilnim podovima, ambalaži za hranu, ljepilima, osvježivačima zraka, kozmetici …
• Zdrave mogućnosti: drveni i pluteni podovi s lakovima na bazi vode. Odlučite se za staklo i metal umjesto plastike i izbjegavajte mirisne proizvode.

Usporivači plamena

• Gdje se nalazi: Na tepisima, madracima, presvlakama, odjeći i uređajima.
• Zdrave mogućnosti: zamolite prodavača da nam ponudi opciju bez ovih spojeva.

Insekticidi

• Gdje se nalaze: u kućnim i vrtnim pesticidima te u tepisima.
• Zdrave mogućnosti: koristite domaće lijekove (boraks, ocat), uklonite izvore hrane protiv insekata, zatvorite pukotine i stavite zaslone na prozore.