Uživajmo u seksualnosti cijeli život

Marta Arasanz

Predrasude: mislimo da u djetinjstvu ne postoji i da u starosti nestaje. Ali seksualnost je dio života i nalazi se u svim, svim fazama.

Kao djeca otkrili smo svoje tijelo i užitak zagrljaja. Tijekom adolescencije živimo evoluciju prema seksualnosti odraslih, koja će biti puna ako ne postavimo dobnu granicu na svoju sposobnost osjećaja i ljubavi.

Seksualna bića, od kada smo rođeni do smrti

Ideja da je seksualnost nešto što se pojavljuje u određenom trenutku i nestaje kad smo stariji ne samo da je pogrešna, već nas i osuđuje da se odreknemo bitnog dijela sebe.

Ne postoji jedna seksualnost. Ljudi jesu i osjećaju se na različite načine. Razvijamo se, učimo iz proživljenih iskustava, razmišljamo i komuniciramo s ljudima koji nas natjeraju da stvari opažamo s drugih gledišta.

Ako sve ovo radimo u mnogim aspektima svog života, ne možemo pasti u pogrešku vjerujući da je seksualnost odsječena od svake evolucije i učenja.

Seksualnost se razvija i mijenja baš kao i mi i naš životni ciklus. Istina je da nemamo istu viziju ili isti koncept svoje seksualnosti kad smo djeca, adolescenti, odrasli ili čak kad nam se kaže da nakon određene dobi više nemamo pravo na nju. Ali to ne znači da se pojavljuje ili nestaje.

Naša se seksualnost razvija i transformira, ali ostaje nam svojstvena tijekom našeg životnog procesa

U stvari, postojanje određenih spolnih odgovora i kod ženskog i kod muškog fetusa proučavano je i dokazano u prenatalnim studijama . Erekcije, podmazivanje rodnice, pa čak i nešto slično orgazmu događaju se s određenom učestalošću tijekom trudnoće. Stoga možemo reći ne samo da se seksualnost kod nas rađa kao iluzija već i kao stvarnost.

Kada govorimo o dječjoj seksualnosti, mislimo na mnoge aspekte koji nemaju puno veze sa seksualnim konceptom odraslih. Dječja se seksualnost, koja traje od rođenja do puberteta, temelji na različitim aspektima koji se kreću od otkrivanja vlastitog tijela i tijela drugog, osjećaja zadovoljstva s afektivnom stimulacijom i potrage za vlastitim podrijetlom - " kako sam ušao i kako sam napustio maternicu "- do cijelog niza naklonosti koje možemo osjetiti.

Dijete se od rođenja seksualno educira kroz postupke, stavove, mišljenja, razmatranja i propuste ljudi s kojima ima kontakt. Htjeli ili ne, uvijek ste obrazovani u seksualnosti. I raditi i ne činiti obrazovanje: pokazivati ​​se golom znači jedno, a ne čineći drugo; Dopuštanje da prirodno manipulira svojim genitalijama obrazuje ga u jednom smjeru, a ne ostavljanje ili bijes zbog toga obrazuje ga u drugom.

Iako dijete počinje postavljati pitanja onog trenutka kad savlada jezik, njegova zabrinutost zbog seksa pojavljuje se mnogo ranije

Od ovih ranih faza , zanimanje za seksualnost ispoljavat će se postupno, tijekom razvoja života. Jednostavno moramo biti svjesni da će se želje, ritmovi i izražavanje seksualnosti promijeniti; ali i dalje će biti prisutan na ovaj ili onaj način, uvijek živ, reagirajući isključivo na našu osobnu biografiju.

Prelazak iz djetinjstva u adolescentnu seksualnost

Ovdje je seksualnost u potpunosti usmjerena na želju i, u mnogim slučajevima, na početak prakse. Uživanje otkrivamo šire i mjerimo vlastitu atraktivnost. U ovoj fazi nastaju naša prva shrvanja i razočaranja.

Tijekom razvoja adolescentne seksualnosti uspostavili smo sve one naučene resurse koji će biti ključni alati za život sretne seksualnosti. Briga o ove dvije faze pravo je, ali i obveza, jer će one obilježiti i strukturirati naše seksualno ponašanje odraslih.

Kad smo odrasli, u svom se iskustvu pozivamo na sve što nam je rečeno i što nam nije rečeno o našoj seksualnosti. Sjećamo se izgleda, senzacija, opažamo sve što je utjecalo. A sve što osjećamo u odrasloj dobi utjecat će i na nas kasnije u seksualnom životu. Da je bilo straha i srama, oni će i dalje postojati; Ako je postojala spontanost i prirodnost, živjet će se ovako; ako je bila tišina, bit će intenzivnija.

No, duboko u sebi, seksualnost koju doživljavamo od djetinjstva do zrele dobi živimo vitalno, znajući da ne postoje druge granice osim onih koje sebi namećemo. Međutim, to nije ideja o našoj seksualnosti nakon određene dobi: naprotiv, mislimo da će, kako starimo, naša seksualnost postupno početi propadati dok se ne ugasi.

Spolnost u starijoj dobi nije atletska, ali jest

Niti se seksualnost može mjeriti našim sposobnostima reagiranja , ali ne smijemo zaboraviti da će seksualnost i sposobnost osjećaja i dalje postojati; promijenjena, izmijenjena samom fiziologijom, ali ne postoji zbog toga.

U ovoj fazi zaboravimo na ciljeve, vrijeme potrebno za postizanje cilja, atletske figure i usredotočimo se na osjećaje dušom i tijelom.

Sposobnost osjećaja, voljenja, maženja, zadovoljenja ne može se i ne smije zaboraviti

Ako to učinimo s onima koji su sada naši stariji, osudit ćemo sebe da prestanemo osjećati, a također i sebe. Bila bi šteta prestati biti slobodni, voljeti i osjećati vlastitu seksualnost, bez obzira na njezin izraz.

Potpuna seksualnost: prilagođavanje svakoj fazi

Ne smijemo zaboraviti da je seksualnost dio nas samih , onoga što smo kao ljudi. Odustati od toga ili ga svesti na najmanji mogući izraz i dalje je način odricanja od dijela sebe. Znati ga i modificirati ga tako da bude sretniji privilegija je koju ne možemo propustiti.

U djetinjstvu

Nemoguće je ne obrazovati se. Činiti ili ne činiti, reći ili ne reći, sve će to označiti put učenja naše djece u odnosu na njihovu seksualnost

1. Razgovor o seksu

To ne znači da o seksualnosti moramo razgovarati cijeli dan; ali budite svjesni da je to dio našeg i njihova života.

2. Odgovorite na svoja pitanja

Kad dječak ili djevojčica pitaju za neki aspekt seksualnosti , izvrstan je trenutak da s njima konsolidiramo svoje komunikacijske kanale. Odgovorite prirodno i iskreno.

Označit će koliko žele znati . Ako im date više informacija nego što žele, promijenit će temu ili je preskočiti. Ako, naprotiv, date prekratke informacije, tražit će vas više. Oni određuju tempo, ne zaboravite.

3. Ne uče sami

Vi ste uzor svojoj djeci . Ako vide zagrljaje, poljupce i milovanje između roditelja, znat će da se vole i vi ćete ih educirati u afektivnom modelu. Ako se sramite, to ćete im prenijeti o naklonostima.

Ako ne odgovorite na njihova pitanja , ako im niste dostupni po ovoj temi, potražit će drugi izvor za koji nećete znati što je to ili koje će im informacije prenijeti.

4. Protjerati lažne mitove

Ako djeci razgovaramo o seksualnosti, potičemo li ih da idu dalje? Istina je da je ta ideja duboko ukorijenjena, ali za to nije primjerena.

Spolnost slijedi evolucijski ritam , ali faze se ne preskaču jer se o njoj zna više. Zapravo je dokazano da je suprotno. Kad dječak ili djevojčica znaju više o svim seksualnim vrijednostima (obrazovanje ne govori o seksualnim praksama), to joj mirnije pristupa; što više resursa morate odlučiti o tome; ima više slobode; više reflektivnosti.

Edukacija u seksualnosti je pružanje resursa , samopoštovanja, pregovaračkih vještina i puno drugih stvari koje primjenjujemo u drugim predmetima, ali s tim u vezi čini se da ponekad zaboravimo.

Tijekom starosti

Nakon određene dobi slijedi niz promjena koje modificiraju izraz naše seksualnosti onako kako je mi već godinama doživljavamo. U slučaju žena, normalno je da se, zbog hormonske neravnoteže, dogodi nelagoda u prodiranju ili da ih više košta uzbuđenje. Želja se, iz različitih emocionalnih razloga, također može promijeniti.

Možemo nastaviti osjećati, samo moramo tražiti nove oblike izražavanja jednako valjane kao i drugi.

Pronađite alternative užitku

• Baš kao što se žene podvrgavaju nizu promjena, tako i muškarci logično. Nije da oni ne žele, nije da ne žele, ono što se događa je da ono što su smatrali svojim spolnim organom par excellence ne djeluje kao prije.
• Stimulacija mora biti veća, erekcije nisu tako čvrste, ejakulaciji treba više vremena da stigne … Ali niti njegova sposobnost da se osjeća promijenjeno. Pronalaženje alternativa užitku koji nisu toliko usredotočeni na genitalije dobra je opcija.

Besramni seks

Za neke je ljude sramotna situacija da stariji ljudi izraze svoje naklonosti i želje. Poznat je izraz "staro zeleno", što sugerira da ljudi zainteresirani za njihovu seksualnost nakon određene dobi ne dobivaju više od rečenica zbog osjećaja i izražavanja.

Ali ako razumijemo da seksualnost ima mnogo načina izražavanja, da ne završava određenim datumom i da je dio svih životnih stadija, moramo je ne samo poštivati, već i njezino slobodno izražavanje, a da se toga ne sramimo.