Kadulja (Salvia officinalis) je višegodišnja grmolika biljka, porijeklom iz mediteranske regije čije ime već govori, sposobna je spasiti.
Podrijetlo imena je na latinskom, na čijem je jeziku to bilo "salvi", što znači štedjeti, a u narodu je poznata i obična kadulja ili ljekarnička kadulja.
Ovu aromatičnu biljku koriste svi popularni europski lijekovi (postoji nekoliko vrsta kadulje, kako u hladnijim predjelima gdje su zime jake, tako i u pustinjskim predjelima), a sve su, na neki način, ljekovite.
U ovom slučaju govorimo o najčešćoj Salvia officinalis, koja je blagodatima i svojstvima svrstava u vrh ljekovitih biljaka.
Salvia: svojstva i koristi
Kadulja je biljka s moćnim svojstvima iskašljavanja i "skriveno je sredstvo za čišćenje". Ako 7 dana pijete čaj od kadulje ili infuziju, vidjet ćete da, iako niste zamišljali da je bilo prehlade ili sluzi, on ih pronalazi, tjera ih da niču i pročišćavaju tijelo.
Stoga, ako ste prehlađeni, s teškim prsima, kadulja je izvrstan saveznik, kako u obliku infuzije, tako i u inhalaciji.
Mala infuzija kadulje pomiješana s fiziološkom otopinom sjajan je izvor u slučajevima bronhitisa, rinitisa i sličnih procesa, ako se na primjer koristi u isparivaču ili inhalatoru.
Također je sredstvo protiv vrućice i protiv kašlja. Ljekovita svojstva kadulje svrstala su ih na popis biljaka prisutnih u kineskoj medicini i Ayurvedi, a povijesno su je u ovom dijelu svijeta Rimljani uvijek cijenili.
Ali uz to, ova je biljka posebno moćna za žene, za liječenje problema povezanih s menstrualnim ciklusom (amenoreja, nepravilnosti ili oskudne menstruacije i menstrualni grčevi) i menopauzi (smanjuje valunge i druge neugodnosti u ovoj fazi života).
Ovi specifični učinci proizlaze iz nekih flavonoida sadržanih u kadulji, koji pomažu uravnotežiti hormonalni sustav.
Svojstva kadulje također mogu pomoći ženama s zadržavanjem tekućine (hormonskog podrijetla), kada je krvni tlak visok, te suzbiti glavobolju koja prati hormonsku neravnotežu.
Kupka s dijelom infuzije kadulje posebno je učinkovita u slučajevima cistitisa i neugodnih isušivanja rodnice.
Prednosti infuzije kadulje: za što služi?
Kadulja je ukusno piće prepuno blagodati i ljekovite upotrebe.
Kadulja se stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini, kao i u kuhanju. Čaj ili infuzija kadulje donosi razne zdravstvene dobrobiti, kao što je navedeno u nastavku.
Evo 15 važnih blagodati kadulje:
Liječite probavne probleme, poput nadutosti, proljeva i peckanja.
Ublažava menstrualne grčeve.
Liječi depresiju, nesanicu i gubitak pamćenja.
Široko se koristi protiv jakih prehlada, upala grla i kašlja.
Smanjuje vrućinu i znojenje koje dolazi iz menopauze.
Korisno za oralni mukozitis, koji je jedna od glavnih komplikacija liječenja raka. Sluznica usta pukne i nastaju bolne rane. Studije pokazuju da upotreba ove infuzije za ispiranje usta ublažava upale sluznice i smanjuje se učestalost pojave.
Potiče rast kose.
Pomaže u smanjenju visokog kolesterola. Redovita konzumacija infuzije kadulje, osim smanjenja lošeg kolesterola, regulira i razinu ukupnog kolesterola.
Pomaže kod gubitka kilograma.
Potiče rad mozga poboljšavajući pamćenje i koncentraciju, a također uklanja kognitivne poremećaje koji se mogu pojaviti, uključujući Alzheimerovu bolest i demenciju.
Jača imunološki sustav.
Jača kosti.
Koristi se za liječenje ekcema, psorijaze i akni, uz redovitu lokalnu primjenu.
Sadrži ekstrakte i tvari slične onima u lijekovima koji se koriste za kontrolu dijabetesa. Na taj način čaj ili infuzija kadulje inhibira i regulira oslobađanje glukoze pohranjene u jetri, sprečavajući fluktuacije šećera u krvi.
Ima antioksidativne učinke koji uklanjaju slobodne radikale iz tijela i druge toksine poput dima i pesticida. Ovi učinci sprečavaju rano starenje, rak i bolesti srca.
Nuspojave ili kontraindikacije kadulje
Budući da se redovito koristi u kuhinji, može se činiti da kadulja ne predstavlja kontraindikacije, ali to nije istina. Kadulja sadrži tujon i kamfor, spojeve koji mogu biti opasni ako se konzumiraju u velikim količinama.
Neke od uključenih kontraindikacija i nuspojava su napadaji i oštećenje jetre.
Pametno je držati konzumaciju u jednoj čaši dnevno, a imajte na umu da razina kamfora i tujona ovisit će o sorti, procesu proizvodnje i pripremi.
Kontraindikacije infuzije kadulje
Trudnice ne smiju jesti kadulju , jer tujon može uzrokovati kontrakcije maternice.
Iako se infuzija kadulje preporučuje za smanjenje razine majčinog mlijeka kod majki koje se bave prekomjernom proizvodnjom, zbog tujona, dojenčad bi ga trebala izbjegavati ili se konzultirati s liječnikom prije nego što ga koriste.
Postoji zabrinutost da kadulja djeluje poput estrogena, zbog čega je ljudi osjetljivi na hormone ne bi trebali konzumirati.
Da zaključimo, pijenje čaja s vremena na vrijeme ili u specifičnim situacijama poput prehlade i upale grla može poboljšati vaše zdravlje i ojačati imunološki sustav, ostati hidratiziran i povećati unos antioksidansa, ali svakako izbjegavajte pretjeranu konzumaciju zbog njegove sadržaj tujona i kamfora.
Kako pripremiti infuziju kadulje
Čaj od kadulje vrlo je jednostavan biljni čaj za spravljanje. Jednostavno stavite čašu kipuće vode na žlicu lišća kadulje i pustite da se ulije, a zatim je samo procijedite, pričekajte da se malo ohladi i spremno je za konzumaciju.
Zbog ugodnog okusa ne treba ga zasladiti, ali iskreno s malo limuna jednostavno je ukusan.
To je piće bez kofeina i može se piti toplo ili hladno, prema vašem osobnom ukusu. A može se naći u sušenom lišću kod travara, biljaka, biljnih ljekarni ili na Internetu. Ali možete ga i posaditi da biste imali svoju žetvu.
Kako saditi kadulju i njegu njege
Kadulju je lako uzgajati. Salvija se može saditi kroz sjeme (Salvia officinalis, budući da postoji bezbroj ukrasnih sorti, s crvenim cvjetovima koji nemaju iste ljekovite osobine) ili rezanjem (granama).
Ova biljka ne voli višak vlage. Često zalijevanje potrebno je samo u razdoblju nicanja sjemena i rasta moltsa.
Ako je posađeno u vrtu, potrebno ga je neko vrijeme ostaviti i zalijevati samo ako kiša ne uspije više od tjedan dana, ali, ako je posađeno u posude, mora se voditi računa o odabiru glinastijeg organskog tla, ali koje ima dobru drenažu.
Jedan od problema uzgoja kadulje je truljenje njezinog korijenja zbog viška vode i vlage u tlu.
Ostale zanimljive ideje
Kadulja od kadulje izvrsno je opuštajuće, a u nedostatku lišća kadulje u tu svrhu možete upotrijebiti nekoliko kapi esencijalnog ulja kadulje.
Isparenja kadulje izvrsna su za energetsko čišćenje okoliša i za poboljšanje vašeg raspoloženja. Za to izgorite suhu granu kadulje s lišćem i šetajte s njom po kući. Kaže se da se zli duhovi drže podalje od kuće koja kadulju koristi kao pušač. I usput, njegova je aroma ukusna.
Neke druge vrste kadulje koje se također koriste medicinski su Salvia alba i Salvia Sclarea, među ostalim manje poznate.
Salvia divinorum, porijeklom iz pustinjskih područja Meksika i Kalifornije, koristi se u autohtonim ritualima jer ima psihotropne osobine (stvara halucinacije). VAŽNO : Ove su informacije namijenjene dopunjavanju, a ne zamjeni savjeta vašeg liječnika ili zdravstvenog radnika i nisu namijenjene pokrivanju svih mogućih namjena, mjera opreza, interakcija ili štetnih učinaka. Ovi podaci možda ne odgovaraju vašim zdravstvenim okolnostima. Nikada nemojte odgađati ili zanemariti traženje stručnog medicinskog savjeta od svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog radnika zbog nečega što ste pročitali o eko-stvarima. Uvijek trebate razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije početka, zaustavljanja ili promjene bilo koje vrste liječenja.