Otkrijte kako vaš ženski ciklus obilježava vaš emocionalni i vitalni ritam
Marta Pšenica
Upravlja mnogo više od menstruacije i plodnosti, obilježava naše emocije, energije, želje i raspoloženja. Otkrijte svoj menstrualni grafikon
Više od 40 000 godina mnoge su kulture poštovale ono što su antropologija i povijest grupirale pod pojam kulta Majke Zemlje. Iz ovog izvornog koncepta izvedeni su kultovi velikih ženskih božanstava koja su se smatrala boginjama života i smrti.
Ovaj se atribut može primijetiti u prirodnim ciklusima i u ciklusu koji se događa svakog mjeseca u ženskom tijelu.
U tom kontekstu, pojam smrti nije nešto definitivno, već kraj ciklusa koji podrazumijeva povratak na početak sljedećeg ciklusa.
Smrt je ona koja prethodi životu, kao što zima prethodi proljeću; poput najcrnjeg sata u zoru.
Smrt je ta koja stvara život, poput raspadnute materije koja hrani nove izdanke.
Drevne kulture koje su štovale božice plodnosti već su povezivale ženske cikluse sa zemaljskim.
Također je poznato da su prvi kalendari bili lunarni zbog jednostavne činjenice da su Mjesečeve faze nepromjenjiv prirodni sat. A menstrualne faze u žena usko su povezane s Mjesečevim.
U gradovima u kojima nikad uopće ne padne mrak i jedva vidimo Mjesec, ne osjećamo ga toliko, ali kad žene žive zajedno i bez struje, ta sinkronizacija postaje vrlo očita.
4 ženska ciklusa
Žene su ciklična bića, iz tog razloga naše emocije i libido fluktuiraju između mjeseci, godišnjih doba … i našeg doba mjeseca.
Promatrajući sebe i naučivši spoznati sebe, daruje nas neprocjenjivim unutarnjim alatom za osobno osnaživanje, mudrost, sreću i radost.
Što više znate sebe, to više možete prilagoditi svoj život sebi, a ne obrnuto. Tako možete znati cikličnu ženu kakva ste.
Ovo su 4 faze
Preovulatorna faza
Odgovara proljeću i polumjesecu. Ekspanzivna je i svježa faza ponovnog rođenja i snage. Skloni smo živahnosti, blistavosti, pomalo adolescentnog raspoloženja, koji žele izaći, zabaviti se, družiti se itd.
Pripisuje mu se arhetip Strijelca: prevladava racionalni i odlučni dio i mi dobro kontroliramo svoje impulse i osjećaje.
Libido u ovoj fazi kod nekih žena može biti vrlo nizak zbog čisto hormonalnog problema ili se može probuditi mladenačka i bezbrižna, ali pomalo neozbiljna seksualna želja.
Ovulacija
Uz arhetip Majke i ljeta i energije punog mjeseca, mnoge se žene čine lijepima bez namjere .
To je onaj trenutak kad izađete po kruh s bakinim papučama, a isti vam ljudi dobacuju komplimente kao i tri tjedna prije, usred faze „pripreme“ i pokušavajući se oblačiti seksi, čak vas nisu ni vidjeli.
To je trenutak kada smo obično prijemčiviji, empatičniji, zavodljiviji itd. Naše se tijelo priprema za moguću oplodnju. Naš najiskusniji instinkt želi da se to dogodi i zato smo zavodljiviji i privlači nas više ljudi.
Libido se povećava ili čak puca kod nekih ljudi ili u nekim fazama života. Svjesnost da smo u fazi majke može nas spasiti od tumačenja tih simpatija kao simpatija, misleći da više ne volimo svog partnera ili da smo opsjednuti seksom.
Prije menstruacije
Kad ova faza stigne, naše tijelo želi uroniti u jesenju i posljednju četvrtinu energije arhetipa Čarobnice, koja želi ući unutra i riješiti se i ubiti ono što više ne služi.
Nemamo toliku želju za izlaskom ili druženjem kao u prethodne dvije faze , osjetljiviji smo i teško nam je potisnuti izražavanje svojih osjećaja i potreba. Naš emocionalni i intuitivni dio dobiva na terenu. Izvana imamo manje energije i više nas košta rješavanja svakodnevnih problema. Naš libido može znatno pasti jer naše tijelo više nije zainteresirano za oplodnju ili zato što nam je teško povezati se i imamo više sukoba koji nam ne pomažu da želimo seksualne susrete. Ali ponekad se također može dogoditi da nas male šanse za zatrudnjenje opuste i to povećava seksualnu želju.
Menstruacija
Stiže unutarnja zima i mladi mjesec. U ovoj fazi povezujemo se s arhetipom Vještice, u kojem se (ako nam dopuste) spustimo do dubine duše u vrlo intuitivnom, ne baš racionalnom i vrlo osjetljivom stanju.
Imamo nisku energiju s vrhuncima snažne aktivnosti. Naši su pokreti spori i možemo doživjeti menstrualne grčeve.
Kao i u ovulacijskoj fazi, ovo može biti vrlo seksualni trenutak s tom razlikom što tijekom ovih dana naša seksualnost postaje intenzivna, divlja, duboka, duhovna.
Možemo izgledati vrlo privlačno čak i ako naš izgled ne odgovara idealnom modelu ljepote, ali osjećamo se povezanošću s unutarnjom i vanjskom prirodom.
To nas može ispuniti ovim osjećajem nedomestificirane seksualnosti u kojoj smo svjesniji što volimo i što ne volimo, što želimo i što ne volimo, a to nas čini zahtjevnijima sa seksualnim užitkom.
Neke žene u ovoj fazi više vole samozadovoljavanje i zadovoljstvo zbog razmjene s drugim ljudima kako bi bile više za sebe.
Poznato je da je orgazam najstarije i najčešće korišteno prirodno sredstvo za ublažavanje bolova kod menstrualnih grčeva.
Kako izraditi menstrualnu kartu
Dijagram menstruacije velik je krug podijeljen u 30 dijelova, po jedan dnevno, i sa 4 lunarna ciklusa (jedan možete pronaći na www.sedacalenta.cat pod "materijali za preuzimanje").
Napravite nekoliko kopija, jednu tablicu za svaki mjesec ako imate cikluse od 29 dana ili manje i dvije ako su ciklusi duži.
- Zapišite prvi dan krvarenja kao 1. dan u odnosu na Mjesec. Zapiši broj dana za ostatak ciklusa u četiri različite boje, po jedan za svaku fazu.
- Zapišite svoje mentalno i psihičko stanje u "sireve" velikog kruga, a u male događaje koji su možda obilježili vaša stanja: dobre ili loše vijesti, rasprave, iznenađenja, radosti, ispiti …
- Zapišite svoj libido crvenom bojom: ako vas je više ili manje koštalo postizanje orgazma, ako više volite seks bez orgazma, ako ste bili aktivni, pasivni, dominantni, nježni, nekoncentrirani …
Nakon četiri ili pet mjeseci, složite sve dijagrame i promatrajte ponavljanja, slučajnosti … Eto, imate mnogo tragova o svojoj cikličnoj seksualnosti!
