U cijelom je svijetu uporaba i zlouporaba određenih lijekova sve češća, posebno onih za snižavanje vrućice, smanjenje boli, smanjenje upalnih procesa, jer su oni glavni simptomi koji ljude nerviraju ili plaše.
Među njima su najpoznatiji paracetamol i ibuprofen koji su jeftini i lako dostupni, pa čak ih i mnogi liječnici propisuju za apsolutno sve, a čak su i bez recepta. Čak sam vidio ljude koji bi mogli reći da postoje oni koji pate od odnosa ovisnosti o tim lijekovima.
Najgore je što su ovi simptomi indikativni da naše tijelo ozdravlja, a porast temperature je prirodni proces da se izliječimo. Poznato je da vrućica ukazuje na pozitivnu reakciju imunološkog sustava u borbi protiv organizama koji uzrokuju bolesti.
A snižavanje groznice, samo spuštanjem, nije ništa korisno za tu prirodnu borbu našeg tijela. Upale nisu ništa drugo nego još jedna korisna reakcija tijela: kada dođe do ozljede, tijelo šalje limfnu tekućinu na zahvaćeno područje, kako bi povećalo broj bijelih krvnih zrnaca, ratnika našeg zdravlja.
Smanjivanje upale kemikalijom može čak smanjiti nelagodu u regiji, ali uopće ne pomaže zacjeljivanju. Samo odmor, dobra prehrana i hidratacija, upotreba nekih biljaka već posvećenih prije tisućljeća, više su nego dovoljni da pomognu u procesu ozdravljenja.
Za one koji žele ubrzati proces, danas vam donosim informacije o biljkama koje mogu pomoći u tom procesu, ali bez ometanja procesa ozdravljenja našeg tijela. Sve su biljke o kojima obično razgovaramo na eko stvarima.
Đumbir
Nekoliko studija provedenih na Sveučilištu u Odenseu u Danskoj ističe da đumbir (Zinziber officinale) ima protuupalno djelovanje čak i superiornije od djelovanja ibuprofena, jednog od najčešće korištenih nesteroidnih lijekova.
U drugoj studiji vidjelo se da je liječenje nakon stomatološke kirurgije đumbir jednako učinkovito kao ibuprofen u liječenju boli.
Đumbir je antibiotik, protuupalno, smiruje probavni sustav, učinkovit je u kontroli mučnine i povraćanja, smiruje glavobolju i migrenu, stimulira imunološki sustav, štiti debelo crijevo od kanceroznih lezija, pomaže u procesima detoksikacije hrana, ublažava artritis, osteoporozu i bolove u mišićima, ublažava simptome upale, štiti od stvaranja čira na želucu i njegova je upotreba korisna u borbi protiv bolesti koronarnih arterija.
Više informacija o đumbiru i kako se koristi:
Đumbir, svojstva, blagodati, uzgoj i kako ga koristiti mršave
Kurkuma
Kurkuma je još jedna od onih namirnica koje volimo. Koristi se već 4 tisuće godina, a poznato je da ima antitumorska, antioksidativna, anti-artritična, protuupalna, antivirusna, antibakterijska i protugljivična svojstva. "Kurkuma ima potencijal protiv različitih bolesti poput dijabetesa, alergija, artritisa, Alzheimerove bolesti i mnogih drugih kroničnih bolesti", navodi se u publikaciji Advanced Experimental Medical Biology (2007).
Više informacija i kako se koristi u:
Kurkuma: svojstva, blagodati i recepti
Bijela vrba
U bijeloj vrbi (Salix alba) njezina se kora koristi kao analgetik, protuupalno, antipiretično, antikoagulantno, umirujuće, adstringentno i detoksikacijsko sredstvo.
Često se koristi u liječenju glavobolje i migrene, zapravo iz bijele vrbe sintetizirana je aspirin ili acetilsalicilna kiselina.
Također se koristi kod menstrualnih bolova, išijasa, fibromialgije, mišićnih i reumatskih bolova ili kao prirodni sedativ jer njegov čaj potiče san.
Za lokalnu primjenu koristi se za liječenje kurjih očiju i bradavica, opeklina i rana, infekcija kože, upala usta, upala grla.
Učinak je sličan aspirinu u slučajevima gripe, bez izazivanja odbacivanja želuca. Ovo su samo neke od primjena vrbe čiji je aktivni sastojak salicilin.
Da biste koristili koru, napravite joj uvar od 25 grama po litri vode, pustite da vrije 15 minuta, a zatim ga čuvajte u hladnjaku.
Mačja kandža
Mačja kandža snažna je protuupalna učinkovita, djelotvorna na tkiva i živčane završetke, dekongestive, baktericidna, antimutagena i citostatska, korisna u liječenju tumora raka, detoksikacije bubrega i crijeva, potiče zacjeljivanje u slučajevima divertikulitisa, kolitisa, hemoroida, fistula, gastritis i čir.
Lijek od parazitoze, neravnoteže crijevne flore i Crohnove bolesti. Ublažava alergije na kemikalije i pelud, bronhitis i astmu.
Kao antivirusno sredstvo već je dokazalo svoju učinkovitost kod genitalnog herpesa i herpes zoster. Inhibira zgrušavanje i stimulira imunološki sustav.
Ljekovita mačja kandža pripada dvjema vrstama, Uncaria tomentosa i Uncaria guianensis, drvenastim penjačima koji se javljaju u amazonskoj prašumi i drugim tropskim područjima Južne i Srednje Amerike.
To je široko korišten lijek u Latinskoj Americi, u autohtonim i seljačkim zajednicama. Uncaria guianensis također djeluje antitumorski. Važno je da se ne zbunjuje s ukrasnom Ficus pumila koja se naziva i mačja kandža, koja je otrovna.
Jedna čajna žličica po šalici vode koristi se u infuziji, ukapajte između 4 do 6 minuta, ne više od dvije šalice dnevno.
Boswellia.
Ova biljka je snažno protuupalno i mnoga istraživanja pokazuju njezinu učinkovitost u usporedbi s nesteroidnim protuupalnim lijekovima, poput ibuprofena.
Boswellia se učinkovito koristi u slučajevima reumatoidnog artritisa, astme, alergija, ulceroznog kolitisa, Crohnove bolesti, oticanja zglobova i jutarnje ukočenosti kod starijih osoba, inhibicije stanica raka, ekstrakt ove biljke čak je kombiniran s kurkuma za učinkovito liječenje artritisa koljena (vidi znanstvenu studiju o tome: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).
Trenutno postoji nekoliko komercijalnih lijekova, posebno protiv artritisa, izrađenih s ekstraktima ove biljke.
Najbolji način za konzumaciju je kupnja ekstrakata biljke u biljkama ili specijaliziranim ljekarnama.
Paprika ili čili papričica
Aktivno ljekovito načelo paprike ili čili papričice (Capsicum spp.) Je kapsaicin, masna smola snažnog analgetičkog djelovanja.
Kapsaicin ima moć inhibiranja oslobađanja glavnog neurotransmitera podražaja boli, što posljedično blokira njegov prijenos.
Korištenje ove paprike povećava oslobađanje endorfina od strane hipofize i hipotalamusa. Također je učinkovit u snižavanju razine lipida u krvi i pomaže u održavanju uravnotežene razine šećera.
Čili papričica također pomažu u popravljanju i rekonstituciji oštećenih tkiva, poboljšavaju funkcije želuca i crijeva i pomažu u prevenciji različitih oblika raka.
Oni također promiču mršavljenje jer imaju sposobnost povećati brzinu metabolizma u tijelu.
Mogu se lokalno koristiti za ublažavanje bolova od dijabetičkih neuropatija, osteoartritisa i psorijaze.
Jednostavan način korištenja svojstava ove male ljute papričice je kajenski papar, jer je napravljen od male mljevene paprike i one imaju puno kapsaicina.
Da biste pripremili infuziju, žličica malo čilija u prahu, kao što je kajenski papar, merken ili slično po šalici vode, malo ogrebe grlo, ali ugodno je.
Alternative lijekovima
Postoji još mnogo biljaka koje čovjek koristi i koje tisućljećima poznaju za zacjeljivanje, što je izvrsna i zdrava opcija. Postoje mnoge biljke za smanjenje upale ili za ublažavanje boli koje u svakom slučaju možemo koristiti.
