4 prirodne alternative omeprazolu
Dr. Josep Lluís Berdonces
Danas je jedan od najčešće korištenih lijekova za smanjenje kiselosti i liječenje čira na želucu, ali ima više rizika nego prednosti.
Omeprazol je jedan od najprodavanijih lijekova danas. Koristi se za smanjenje želučane kiseline i liječenje čira i o tome ima pozitivnu sliku; Općenito je poznat kao "zaštitnik želuca", ali postoje brojna upozorenja o štetnim učincima njegove kronične primjene.
Više od 12 milijuna Španjolaca prošle je godine uzelo oko 5.000 milijuna tableta ovog lijeka, što je jedna od najviših brojki na svijetu.
Dobar dio recepata za omeprazol izrađen je kako bi se spriječile nuspojave protuupalnih i analgetskih lijekova poput ibuprofena, koji su indicirani kod akutnih ili kroničnih bolesti poput osteoartritisa.
4 prirodna lijeka protiv žgaravice
Postoje dobri prirodni lijekovi za borbu protiv žgaravice i izbjegavanje nuspojava povezanih s omeprazolom.
- Sok od kupusa i krumpira: ujutro uzmite svježi smoothie (oko 50 ml) od soka od kupusa i sirovog krumpira. Uzima se u malim gutljajima. Izvrsno je iscjelitelj želuca.
- Umirujuća infuzija : u čaju svježe prokuhane vode ulijte žličicu bijelog sljeza, još jednu od kamilice i drugu od sladića. Sladić (Glycyrrhiza glabra L.) snižava želučane kiseline i djeluje kao prirodno protuupalno sredstvo. Uzimajte ga 2 ili 3 puta dnevno nakon jela.
- Čaj od đumbira s cimetom : Stavite tri kriške đumbira u šalicu štapićem cimeta i dodajte jako vruću vodu. Ostavite da odstoji petnaest minuta i popijte je nakon jela.
- Kim za začin: još jedan učinkovit način za sprečavanje žgaravice je dodavanje začina pogodnih za želudac poput kima, komorača ili klinčića u jela od povrća i mahunarki.
7 skrivenih nuspojava omeprazola
Trenutno studije pokazuju da omeprazol nije tako dobar kao što se vjeruje . To je "inhibitor protonske pumpe" koji ozbiljno smanjuje lučenje kiselina želučanom sluznicom.
Ali smanjenje probavnih sokova može dovesti do deficita apsorpcije minerala i vitamina što dugoročno može dovesti do značajnih zdravstvenih problema.
Postoji rizik od osteoporoze . Različite studije pokazuju da je smanjenjem apsorpcije ioniziranog kalcija dvostruki rizik od prijeloma kralješka ili kuka kod starijih ljudi koji uzimaju omeprazol.
Očito se potiče uništavanje koštanog tkiva i smanjuje se izgradnja kostiju . Ako se prošle godine u Španjolskoj dogodilo gotovo 50 000 prijeloma bedrene kosti, više od 6 000 moglo bi se pripisati upotrebi omeprazola.
Manja apsorpcija magnezija može uzrokovati slabost mišića preopterećenje, aritmije i bubrege. Uz to, ovaj deficit uzrokuje promjene paratireoidnih žlijezda i osteoporozu. Isto tako, omeprazol smanjuje sadržaj vitamina B1 i C, u oba slučaja zbog nedostatka kiselina u želucu.
Udvostručuje ili utrostručuje upalu pluća, posebno onu uzrokovanu Clostridium difficile. Želučana kiselina zaštitni je čimbenik protiv infekcija i djeluje antibiotski ili eliminirajući na progutane mikrobe. Također se pokazalo da uporaba omeprazola povećava rizik od Helicobacter pylori.
Čini se da inhibicija želučanih kiselina povećava rizik od raka želuca i gušterače , posebno onih koje proizvode enterokromafinske stanice, kao i polipi i rak debelog crijeva.
Uz to, izaziva demenciju . I cirkulacijska demencija i Alzheimerova bolest povećavaju se između 35% i 45% ako se omeprazol koristi kronično, što nije manji broj.
Poznate nuspojave su dobri razlozi za pokušaj izbjegavanja omeprazola . Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako je to neophodno, nemojte se baviti samoliječenjem i pribjegavajte prirodnim pomagalima.
Kako spriječiti gastritis
Gastritis mogu uzrokovati duhan, alkohol, neprobavljiva hrana ili stres. Kad postane kronična, može se povezati s bakterijom Helicobacter pylori, koja pogađa 60-70% populacije .
Konzumacija voća i povrća s vitaminom C smanjuje rast Helicobacter pylori. S druge strane, liječenje žgaravice omeprazolom melem je za ovu bakteriju, što pokreće njezin rast.
Mirno sjedenje za stolom je neophodno. Dobro žvakajte , uživajte i vrijeme za obrok pretvorite u užitak. Izbjegavajte, općenito, stres.
Riža, zobene pahuljice, voće, povrće ili kompoti djeluju kao lijekovi protiv bolova . Preporučuje se hrana bogata sluzi - poput graha, lana, chia ili rogača.
Provjerite svoje lijekove, posebno nesteroidne protuupalne i lijekove protiv bolova (NSAID) poput ibuprofena, jer mnogi mogu uzrokovati gastritis. Izbjegavajte kontinuiranu konzumaciju (obratite se svom liječniku).
