Pronađite odgovore u svojim snovima
Jordi Borràs
U davna vremena bila je poznata ljekovita sposobnost snova. Današnja ga medicina ponovno otkriva: u snovima pronalazimo učinkovita rješenja.
Hladne zime iscrpio ju je put od Atene do Epidaura. Ali gubitak vida na jedno oko dao mu je motivaciju i snagu da stigne tamo. Znao je za druge ljude koji su izliječeni nakon što su jednu noć prespavali u hramu.
Redovnici su se silno trudili paziti na posjetitelje koji su dolazili sa svih strana. Slušala je njegove upute i pripremala se: kupala se u vodama, molila se, ležala u prostoru okruženom zmijama …
I te je noći sanjala san u kojem joj je bog Eskulap rekao da će je izliječiti. Zauzvrat bi hram darovao srebrni ingot. Tada je u svoje bolesno oko ispustio nekakav lijek. Kad se probudio, bio je u savršenom stanju.
Svjedočanstvo Ambrosia Atena je jedna od mnogih koje nalazimo u tabletama upisane u Epidaurus i na mnogim drugim snova hramovima širom stare Grčke.
Razumjeti poruke snova
Ova veza između snova i zdravlja može se činiti praznovjerjem prošlosti, ali, u svjetlu onoga što nam znanost danas govori, ako se pravilno povežemo sa svojim snovima, možemo prepoznati njihovu sposobnost dijagnosticiranja, pa čak i liječenja bolesti.
Doktor Larry Burk sumnjao je da snovi mogu upozoriti na razvoj bolesti , pa je 2022-2023. apelirao na korisnike društvene mreže DreamsCloud koji su imali rak dojke. Pronašao je žene iz cijelog svijeta koje su sanjale snove koji su im najavljivali bolest i odlučio se podvrgnuti kontroli koja je na kraju potvrdila.
S druge strane, snovi mogu ispunjavati propisanu funkciju , naznačujući što treba činiti ili ne raditi kad se suoče sa zdravstvenim problemom.
Kad je Esther došla u moj ured, nije se brinula samo zbog svog lošeg raspoloženja. Pričao mi je i o kroničnoj neudobnosti cerviksa. Shvatili smo da bi ta bol mogla biti povezana s uvjerenjem da bi trebao ispuniti majčina očekivanja.
Nakon treninga kako bih mogla sanjati lucidne snove , predložila sam Esther da, u sljedećem, zamoli majku da stavi ruke na leđa i prenese toplinu. Nakon buđenja iz ovog sna, njegova se bol znatno smanjila.
Carlos je na savjetovanje došao pogođen značajnim stresom koji se očitovao poteškoćama s disanjem i snovima u kojima se gušio u uskim prostorima. U jednoj seansi rekao mi je jednu u kojoj se, zarobljen u tunelu, sjetio da je morao duboko disati. Tunel je tada bio obojen intenzivno plavom bojom i probudio se opušteno.
Predložio sam joj da tijekom dana vizualizira tu boju dok radi neke vježbe disanja. Na isti način na koji određene slike iz snova izražavaju tjelesnu bolest, druge pokazuju pokušaj izlječenja našeg tijela.
Vizualizacija ovih slika koje dolaze iz našeg nesvjesnog može umnožiti njihovu snagu. Srećom, sve više liječnika i psihologa brani da - kao što su to činile žene i muškarci u davnim vremenima - i danas bi se snovi trebali uzeti u obzir u integrativnoj medicini, kao saveznicima za naše zdravlje i dobrobit.
Večeras … tražite svoje ljekovite snove
Kao da večeras posjećujete jedan od hramova u antičkoj Grčkoj, zatražite pomoć od svojih snova .
Ako imate bilo kakvu bolest ili tjelesnu bolest, usredotočite se na nju neposredno prije spavanja s namjerom da sanjate ljekoviti san.
Kad se probudite, zabilježite sve detalje kojih se sjećate, bez obzira koliko se činili nebitni. Istražite što ste zapisali i razmotrite mogućnost da se ove slike odnose na vaše tijelo.
Mogu li se pozivati na kontekst koji za vas nije koristan ili na stav koji bi trebalo promijeniti? Možda vaši snovi predlažu promjenu prehrane. Ako sanjate da pijete sok od mrkve uz more, to je najvjerojatnije hrana koju biste trebali uzimati.
Ako se pojavi moćna ili sretna slika (ratnik koji se bori sa zmajem, prekrasan krajolik …) vizualizirajte je što jasnije možete i proživljavate emocije koje ona izaziva. Smatrajte ovu vizualizaciju svojom unutarnjom medicinom i prakticirajte je u različito doba dana.
