4 prirodna cjepiva protiv gripe
Jordi Cebrián
Rizik od prehlade, gripe ili njegovih komplikacija može se spriječiti s ova četiri pomagala koja nam nudi biljni lijek.
Ehinaceja, potiče aktivnost imunološkog sustava
Echinacea (Echinacea angustifolia i E. purpurea) je jedan od najboljih izvora travar za poboljšanje imuniteta.
Nekoliko je studija dokazalo njegovu sposobnost aktiviranja stvaranja T stanica (limfocita) i pojačavanja aktivnosti bijelih krvnih stanica ili leukocita, uključujući neutrofile, odgovorne za uklanjanje patogena.
Ehinaceja se koristi kao dekocija ili u biljnim ili ljekarničkim pripravcima, u tekućim ekstraktima i u kapsulama.
Shiitake, jača imunitet općenito
Su polisaharidi u shiitake (Lentinula edodes) podršku imunitet. U tijeku je istraživanje njegove učinkovitosti u aktiviranju djelovanja makrofaga koji doslovno jedu viruse.
Naći ćete šiitake sušene, u kapsulama ili tabletama, i s sve većom lakoćom svježe za kuhanje. Primjer za to su ovi šikake kroketi s morskim algama i začinjeni.
Kineski Astragalus, bori se protiv infekcija
Korijen astragala (Astragalus membranaceus) veliki je kineski lijek protiv respiratornih i probavnih infekcija. To je adaptogen, vazodilatator i antibiotik. Primjenjuje se čak i oboljelima od raka kako bi se ojačao imunitet.
Astragalus se uzima kao dekocija (zajedno s drugim biljkama koje smanjuju njen gorak okus) ili u obliku tableta ili kapsula.
Češnjak, antioksidans i antibiotik
Češnjak (Allium sativum) sadrži molekule poput alinina koji mu zajedno sa selenom, silicijem ili željezom daju ogromnu terapeutsku snagu .
Možete ga konzumirati svježeg (3-4 karanfilića dnevno), ako vas ne vrijeđa njegov duboki okus ili dah koji ostavlja za sobom, ili ga uzimati u kapsulama ili u tekućem ekstraktu (50 kapi dnevno, u tri doze, sa sokom ili vodom) .
Moguće je prirodno spriječiti gripu
Sredinom zimskog razdoblja, izloženi mogućim naglim promjenama vremena i povećanju vlage, izgleda da se šanse za respiratorne infekcije znatno povećavaju.
Zdravstvene vlasti preporučuju cjepiva, posebno za ranjive ljude, ali možemo koristiti i biljni lijek .
Naš imunološki sustav vrlo je učinkovita prepreka za blokiranje svih vrsta patogena i možemo ga ojačati prirodnim sredstvima.
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud.
