8 afrodizijačkih namirnica koje morate probati

Ako pripremate poseban datum, zabilježite ove namirnice koje ćete uključiti u recept. Povećat će vam libido i pomoći vam da više uživate.

Tražite li malu pomoć kad uđete u spavaću sobu? Istina je da svakodnevni život može iscrpiti puno energije i zaokupiti naš um toliko da je posljednje o čemu razmišljamo seks . Stres, a posebno žene, smanjuje naš libido …

Međutim, ne možemo zaboraviti blagodati i koliko je važno imati intimne odnose (ukoliko su zdravi) i, prije svega, ako imate stabilnu vezu. Zanemarivanje seksualnih odnosa i stavljanje na posljednje prioritete popisa utjecat će na povezanost s parom. Uz to, osjećaj seksi ili željene ili željene dio je ljudskog iskustva i pomaže nam da se osjećamo privlačnije i sa samopoštovanjem.

Koje su glavne afrodizijačke namirnice

Trenutna je stvarnost da mnogi muškarci, pa čak i žene uzimaju ne previše prirodne lijekove i dodatke kako bi "uživali" u boljem seksu, mnogi od njih tvrde da povećavaju libido i seksualnu želju , ali u stvarnosti se malo zna o njihovoj učinak na tijelo i manje njegovih negativnih aspekata na zdravlje.

Da bismo se brinuli o sebi i učinili ga puno prirodnijim, hrana koja se smatra afrodizijakom ovdje može doći u obzir . Među njima moramo razlikovati 2 kategorije:

1. Oni koji stimuliraju "seksualni apetit" zbog svoje teksture ili oblika sličnog genitalijama poput avokada, ali bez ikakve biološke reakcije u našem tijelu.
2. A oni koji pokreću biološku reakciju , smanjujući stanje stresa, stimulirajući cirkulaciju krvi, pozitivno utječući na neurotransmitere ili osiguravajući hranjive sastojke koji su uključeni u zdravlje reproduktivnog sustava.

Učinak kapsaicina

Na duhovit jela sadrže bilja i začina su uzeti u obzir za tisućljeća, poticanje libida i zaista postoji je rezervna znanstveno o tome, jer ta jela često sadrže kapsaicin ili druge slične predmete, kao što su to otkrili u Crvena paprika.

Kapsaicin povećava brzinu otkucaja srca i metabolizam, ponekad čak i znojenje. Sve su to fizičke reakcije prilično slične onima koje su se doživjele tijekom seksa.

Evo popisa začina i začinskog bilja koji bi vam mogli pružiti kabel … Što god radite s njima, u potpunosti je u vašim rukama!

8 najučinkovitijih afrodizijačkih namirnica

Muškatni oraščić, ženski stimulator

Ovaj se začin od davnina koristi u indijskoj kulturi kao pojačivač libida . U afričkim kulturama naziva se "viagra za žene". Njegov termogeni učinak i sposobnost zaslađivanja daha povećavaju seksualnu privlačnost i želju.

Koristite ga u čajevima ili u pripremi kremastih umaka.

Ginseng protiv poremećaja erekcije

Ovaj se korijen stoljećima koristi u azijskim kulturama u borbi protiv erektilne disfunkcije kod muškaraca . U slučaju žena u menopauzi, korejski crveni ginseng pomaže u povećanju libida.

Koristite ga u čajevima ili koncentriranim mahunama u obliku dodataka koje ćete naći kod svog travara.

Cimet za povišenje tjelesne temperature

Cimet ima thermogenic učinak, pomaže podići temperaturu tijela , a time i vaše seksualne želje. Također ima protuupalna svojstva i regulira razinu šećera u krvi.

Možete uliti ½ žličice u čašu mlijeka bez mlijeka ili čak ¼ u čašu crnog vina. Možete i malo posipati vrat i zapešća kao parfem.

Čile za oslobađanje endorfina

Kapsaicin u ovom papar zagrijava tijelo i povećava protok krvi. Također uzrokuje da mozak oslobađa endorfine , hormone koji "čine da se osjećamo dobro". Osim toga, izvana mogu uzrokovati i atraktivne fizičke promjene: rumeni obrazi, podbuhle i mesnate usne …

Dodajte malo kajenskog tosta u tost s kremom od avokada ili badema za doručak ili u juhe i sotirano povrće.

Kardamom, drevni afrodizijak

Možemo pronaći zapise o njegovoj uporabi u drevnim arapskim noćima kao afrodizijak. Kardamom je duhovit vrste sadrže visoke razine cineol (eteričnog ulja), što povećava protok krvi u muških i ženskih spolnih regije, vjerojatno objašnjavajući svoja afrodizijačka svojstva.

S njim možete napraviti dobar chai čaj , koristiti ga u juhama ili u povrtnim pomfritima.

Češnjak za pojačavanje seksualne energije

Ovaj vas sastojak možda neće učiniti vrlo ukusnim od daha koji vam ostavlja nakon što ga pojedete, ali češnjak sadrži alicin , komponentu koja povećava protok krvi, što može uzrokovati povećanu razinu histamina i seksualne energije .

Koristite ga u svojim kulinarskim pripremama, u pomfritu i u biljnim kremama.

Flipboard

Đumbir za poticanje cirkulacije krvi

Poput paprike, đumbir potiče cirkulaciju krvi i povećava tjelesnu temperaturu. Ovaj korijen također je bogat kalijem, magnezijem i bakrom, ima protuupalna svojstva i pomaže nam u borbi protiv mučnine.

Koristite ga u vodi s limunom svako jutro , u čajevima ili uključite u krumpiriće, juhe i variva.

Flipboard

Bosiljak, biljka sreće

Može imati pozitivan učinak na povećavanje broja otkucaja srca i poboljšanje protoka krvi, nešto što bi moglo pridonijeti poticanju seksualne želje . Poznata je i kao biljka sreće jer njezina konzumacija potiče proizvodnju serotonina, dobro poznatog "hormona blagostanja".

Svježi bosiljak možete koristiti u salatama, zelenim sokovima ili smoothiejima i u suhom obliku u pomfritu i juhama.

Flipboard