Kako kod kuće napraviti jeftinu, učinkovitu pastu za zube bez fluorida.
Ovdje dijelim vrlo zdravu pastu za zube, ona može ojačati vaše zube, spriječiti karijes, postepeno vam uljepšati osmijeh i tako se u tom procesu odmičemo od fluora koji nas svugdje stavlja i završit će samo s fluorozom.
Kao da sve navedeno nije dovoljno, ekonomično je.
Sastojci:
- Dvije žlice sode bikarbone.
- Žlica morske soli (sitno mljevene) važna je da bi bila morska, rafinirane su samo natrijev klorid i trebaju nam svi minerali koje donosi morska sol.
- Deset kapi kokosovog ulja organskog porijekla.
priprema:
Pomiješamo sve sastojke i spremimo ih u hermetički zatvorenu posudu, ako je ulje jako tvrdo, stavimo malo u vodenu kupelj da ga možemo koristiti u pripremi.
Kad moramo oprati zube, stavimo malo na mokru četku i voila djeluje kao i svaka druga pasta.
Također je dobro zapamtiti da je zdravlje zuba čvrsto povezano s načinom prehrane. Ako imamo raznovrsnu, organsku i zdravu prehranu, zubi će nam biti zdravi i jaki, bikarbonat je izvrsno sredstvo za čišćenje, morska sol pruža nam neophodne minerale za zubnu caklinu.
Pojašnjenja : Ovaj recept koristim 4 ili 5 puta tjedno, jer je bikarbonat abrazivan, možete smanjiti količinu soli, a ako ste hipertenzivni, bolje je koristiti drugi recept, čak i ako ne jedete tjesteninu, neka sol uvijek može biti ista na kraju se proguta.
U ostatku vremena četkajte samo vodom i uvijek koristite četkicu s mekanim čekinjama, mehaničko četkanje je vrlo učinkovito, kao i dobar guž sa samo vodom, što čini da voda teče snagom kroz usta izvrsna je čistač.