Što je graviola i čemu služi?
Graviola ili soursop tropsko je voće stabla Annona muricata, izgledom vrlo sličan onome jabučne kreme, jer je također zeleno, oštrog izgleda, a pulpa je bijela i slatka, s nejestivim sjemenkama raspoređenim unutra.
Ima mnogo hranjivih sastojaka i svojstava, a blagodati za tijelo toliko su da je ovo voće trenutno na vidiku mnogih istraživača i znanstvenika.
Ljekovita primjena ovog inače ukusnog voća otkrivena je u tome što pomaže ojačati mišiće, kosti i općenito očistiti tijelo.
Graviola: ljekovita svojstva i blagodati
Graviola sadrži mnoga svojstva, među kojima su i bogati izvor vitamina C, vrlo važnog i korisnog hranjivog elementa, koji također pridonosi dobrobiti i vitalnom je stanju za izbjegavanje bolesti, kao i za asimilaciju nekih minerala poput željeza. Također, vitamin C jača imunološki sustav.
Soursop sadrži i velike količine drugih vitamina, poput B kompleksa (B1, B2, B3, B5 i B6), te minerale važne za tijelo poput željeza, magnezija i kalija.
Ovo voće sadrži i druge bitne elemente poput aminokiselina, alkaloida i glikozida, iako u manjoj mjeri.
Antioksidativna svojstva. Graviola sadrži mnogo antioksidansa, a njezin ukupni antioksidativni kapacitet dokazan je raznim studijama, kako je navedeno u ovom izvješću.
Probavni problemi. Soursop je dobar protuotrov protiv različitih stanja probavnog sustava i ublažava grčeve u želucu. Njegova hipotenzivna i adstringentna svojstva mogu biti dobar protuotrov za suzbijanje proljeva, kao i za opuštanje teške probave ili probavnih posjekotina.
Antipiretička svojstva. Graviola se koristi za smanjenje simptoma groznice. Poput ostalih antipiretičkih lijekova, ne djeluje na uzrok vrućice već na najočitiji simptom.
Graviola i problemi sa stresom. I voće i tablete graviole mogu biti izvrsna nadopuna za smanjenje visokog krvnog tlaka.
Ublažava gripu. Sljedeća upotreba za koju je graviola pokazala brojne prednosti je smirivanje simptoma gripe, a posebno suzbijanje kašlja.
Poremećaji bubrega. Kod bubrežnih kolika i drugih bubrežnih problema upotreba graviole može biti od velike pomoći.
Opuštajuća svojstva. Budući da pomaže u smanjenju opće napetosti, često se koristi kao prirodni lijek protiv nesanice ili općenito kao opuštanje.
Antibakterijska i antiparazitska svojstva. Čišćenje tijela od nametnika i bakterija još je jedna od velikih mogućnosti koje nam ovo voće stavlja na raspolaganje. U ovom se slučaju pokazalo da su koncentrirane kapsule mnogo učinkovitije od voća. Njegovo nejestivo sjeme, zbog svoje toksičnosti, može se koristiti kao sredstvo protiv insekata. To se postiže postupkom prskanja.
Graviola i rak
Jedna od blagodati koja se najčešće čuje za ovo voće i prirodne lijekove koji se od njega dobivaju, poput kapsula i ekstrakata, su njegova svojstva u borbi protiv raka, uglavnom nekih vrsta karcinoma, poput raka pluća.
Smatramo da je jedna od tih tvrdnji s jedne strane pomalo nada, ali duboko u sebi bez čvrstih temelja . Istina je da se soursop koristi u eksperimentima kako bi se vidjelo koliko su vjerojatna njegova svojstva u borbi protiv određenih problema povezanih sa stanicama raka, ali ovo daleko nije konačna znanstvena izjava, već otvoreni proces istraživanja.
Neke usporedne studije, poput one dr. Francisca J. Moróna Rodrígueza, Déborah Morón Pinedo i Maria Nodarsea Rodrígueza, objavljene u Kubanskom časopisu o ljekovitim biljkama, podupiru ovu tvrdnju da se presudni pozitivni rezultati ne mogu slaviti u pogledu blagodati graviola u ljudi s rakom.
Kako se uzima soursop?
Postoje različiti načini uzimanja graviole. Uglavnom u izvornom obliku, odnosno u voću. Iako ga očito nije lako pronaći svugdje, zbog čega ga je najčešće naći kao dodatak prehrani, u obliku ekstrakta ili kapsule.
Dobra upotreba, kako bi ona djelovala u različitim primjenama, jest preporučena doza od dvije kapsule dnevno.
Gdje kupiti?
Graviolu možete kupiti u Španjolskoj i drugim zemljama u dijetetici, trgovinama prirodnim dodacima, travarima i putem nekih internetskih travara. I kapsule i tekući ekstrakt. Voće se, međutim, zbog svojih klimatskih uvjeta za uzgoj, uglavnom prodaje u tropskim i suptropskim zemljama.
Nuspojave i kontraindikacije
Među nuspojavama i kontraindikacijama mora se uzeti u obzir da, iako plod graviole može biti vrlo koristan za zdravlje, isto se ne događa sa njenim sjemenkama, koje mogu biti otrovne Listovi i sjemenke imaju visoku koncentraciju acetogenina i izokinolin alkaloidi, koji mogu biti vrlo štetni. Stoga, iako gutanje jednog ili dva sjemena ne može biti više od obične nepažnje koja se uklanja izmetom, jedenje velikih količina njihovog sjemena i lišća može biti štetno.