Ulje lavande vjerojatno je jedno od najčešće korištenih esencijalnih ulja kako u aromaterapiji, tako i za druge namjene. Dobiva se iz biljke lavande, čiji je znanstveni naziv Lavandula angustifolia, grm koji daje šarm kako svojim cvjetovima tako i aromom.
Ova biljka danas raste u mnogim dijelovima svijeta, iako je tipična za južnu regiju Europe, dio Azije i sjeverne Afrike. A upravo na tim mjestima obiluje klima i idealno stanište za njezin rast: puno sunca, planina i stijena.
Svojstva esencijalnog ulja lavande
Kao i mnoga druga esencijalna ulja, ono što je ulje lavande prekrasno su raznolike i opsežne blagodati koje pruža, među kojima bismo mogli istaknuti njegova svojstva, a to su:
- Protuupalno
- Protugljivično
- Antibakterijski
- Antimikrobno
- Antidepresivi
- Antiseptici
- Antipazmodično
- Lijekovi protiv bolova
- Sredstva za smirenje
Kako ga koristiti
Kupke: Poznato je da su Grci i Perzijanci od davnina koristili lavandu za kupke. Pranje ili kupanje s lavandom djeluje opuštajuće, jer zbog svojih svojstava esencijalno ulje lavande umiruje mišiće, a također je vrlo korisno u borbi protiv stresa. Podrijetlo riječi koja biljci daje ime potječe od latinskog "lavare", što znači prati.
Također možete raditi kupke za stopala. Jednostavno stavimo nekoliko kapi esencijalnog ulja u lavor s toplom vodom i uvedemo stopala. Izvrsna je utješnica.
Masaže: Esencijalno ulje lavande također je svojstveno dekontracijskim svojstvima vrlo je korisno za masaže ili samo-masaže stopala nakon napornog dana.
Udisanje: Jedan od najčešćih načina upotrebe ovog ulja je pomoću isparivača, difuzora ili plamenika. Na taj ćemo način moći stvoriti okruženje koje će nas opustiti.
Oblozi: Sa pamučnim oblozima može se nanositi na mišiće koji su skupljeni ili tamo gdje smo pretrpjeli udarac.
Spavanje: Jedan od načina da vam pomognemo zaspati je korištenje esencijalnog ulja lavande za spavanje. To radimo stavljajući nekoliko kapi iza ušiju ili na jastuk. Ovo je vrlo učinkovita tehnika za malu djecu koja su umorna, ali ne mogu zaspati zbog uzbuđenja ili podražaja dana.
Za kožu: Vrlo je koristan kod kožnih problema ili oštećenja uzrokovanih opeklinama, prištićima ili aknama te nedavnim ožiljcima ili ranama. Za ovu upotrebu potrebno je razrijediti ga nosačem ulja kako ne bi došlo do iritacije.
Gdje kupiti esencijalno ulje lavande
Eterično ulje lavande može se kupiti u gotovo svim herbalistima, mnogim BIO trgovinama i gotovo u svakoj trgovini zdrave hrane koja ima odjeljak s esencijalnim uljima. Također u nekim ljekarnama, pa čak i u nekim supermarketima. I u internetskim trgovinama i trgovinama kao što su Amazon ili Mercadolibre.
Cijene se razlikuju ovisno o marki, ali jedna je od najjeftinijih, jer je biljku vrlo lako pronaći i vrlo je tražen proizvod.
Glavne marke esencijalnih ulja lavande angustifolia su Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just i gotovo sve marke koje proizvode aromaterapijska ulja.
Kontraindikacije i nuspojave
U rijetkim slučajevima esencijalno ulje lavande ima štetne učinke, ali može izazvati alergije ili vrtoglavicu, povraćanje i mučninu, posebno kada se udiše. Druge nuspojave ili kontraindikacije mogu se pojaviti kod njegove lokalne primjene. U ovom slučaju, preporuča se ne nanositi na izuzetno osjetljivu kožu. A u slučajevima kada je to moguće, učinite to razrijeđeno.
Ne preporučuje se za malu djecu, trudnice ili dojilje.
Također se ne preporučuje za upotrebu, jer može imati nuspojave, kada se koriste određeni sedativni lijekovi. Kombinacija bi mogla pojačati učinke pospanosti.
