Glazbena terapija: vibracije nas mogu cjelovito izliječiti
David Sitges-Sardà
Vibracija glazbala dopire do dubina našeg tijela: to je lijek za tijelo i melem za duh.
Zdravlje nije samo fizičko ili biološko pitanje, već i psihološko, socijalno i duhovno.
S holističkog gledišta možemo imati migrenu i biti tužni, možemo imati poteškoća i stresa u suočavanju s određenom osobom i možemo osjećati da je naš život besmislen.
Naše zdravlje nužno ovisi o njezi svih ovih dimenzija. I samo kad ovu definiciju zdravlja smatramo nečim cjelovitim, ideja o "glazbi koja liječi" ima smisla jer utječe na nas na svim razinama :
- Glazba je zvuk, odnosno energija i ima izravan utjecaj na naš biološki sustav.
- Glazba je "jezik osjećaja", kako je rekao Kant. Izravno utječe na limbički sustav, dio mozga u kojem se upravlja emocijama.
- Glazba je "univerzalni jezik", omogućuje nam neverbalnu komunikaciju s drugima.
- Kroz glazbu možemo doći do modificiranih, kontemplativnih stanja svijesti.
Glazbena terapija, alat koji nas uravnotežuje
Da bi glazba bila terapijska, nije dovoljno uključiti radio tijekom vožnje. Pjesma za koju nismo očekivali može nas nasmijati, ali nas neće izliječiti.
Da biste iz glazbe izvukli puni potencijal , morate na to misliti kao što kirurg misli na svoj skalpel. To je koristan alat.
Kao što Anthony Storr ističe u Glazbi i umu (Paidós, 2008), sve dok modernost nije bila emancipirana od svoje funkcije i postala nešto "čisto" , nešto u čemu uživamo sami po sebi.
Od pamtivijeka se koristi kao sredstvo u nebrojene svrhe: zajednička nit vjerskih rituala, zaštitni znak plemena, sredstvo za olakšavanje ekstatičnih stanja ili kao poticaj prije bitke … Glazba je prije svega imala pretežno praktičnu funkciju. .
A glazbena terapija , kao „komplementarna“ terapija koja danas uživa veliko priznanje, nije ništa drugo nego oporavak ove koncepcije glazbe kao sredstva, posebno za liječenje, ublažavanje ili popratnu bolest.
Glazba za svaku neravnotežu
Glazbena terapija nije stavljanje nekoga na CD da se opusti. Glazbena terapija koristi mnoštvo tehnika za postizanje specifičnih rezultata kod ljudi koji pate od određenih bolesti.
Primjenjuje se praktički u svim zdravstvenim specijalnostima, kao i u osobnom rastu .
Pacijent može u grupi svirati instrument na način druženja (u specijalnom obrazovanju); zna pisati tekstove pjesama kako bi izrazio ono što osjeća (u depresiji); Možete uskladiti svoj ritam s ritmom bubnja kako biste održali ili minimalizirali pad vaše sposobnosti hoda (kod Parkinsonove bolesti).
Možete izgovarati mantre kako biste smirili svoj unutarnji dijalog (osobni rast); Možete se uzbuditi i prisjetiti se kada slušate glazbu koju niste čuli 60 godina, ali je se sjećate savršeno (kod Alzheimerove bolesti).
Možete pjevati duge note, poznate kao toniranje, kako biste se podsjetili na sposobnost disanja trbušno i zaigrano naučili resurse za upravljanje stresom (kod generaliziranog anksioznog poremećaja); Možete izvoditi određene vježbe pjevanja kako biste melodijom vratili govor (u afaziji uzrokovanoj moždanim udarom) i dugim itd.
Tomatisova metoda, ponovno učenje za slušanje
Dr. Alfred Tomatis (1920.-2001.) Otkrio je da osoba koja ne može čuti određenu frekvenciju nije u mogućnosti reproducirati je svojim glasom. Iz tog razloga, pjevači koji su dolazili u njegov ured (bio je fizičar i otolaringolog) nisu se uskladili u određenom registru.
Problem nije bio u slušnom sustavu, već u organu koji dekodira poruke koje šalje, mozgu.
Otkrio je da su ponovljene audicije glazbe koje su pojačavale frekvenciju koju osoba nije čula obnavljale neuronske veze koje su inhibirale slušanje.
Ali također, pacijenti su se psihološki popravili ! To je Tomatisa navelo da zaključi da trauma ili psihološki sukobi koče slušanje određenih frekvencija i da bi se, uz pravilno tretirano slušanje glazbe, simptomi takvih sukoba mogli ublažiti.
Metoda poboljšava pamćenje, pažnju, koordinaciju, verbalnu tečnost i ritam. To je indicirano kod mentalnih i emocionalnih poremećaja.
"Nova sveta glazba"
Tijekom godina shvatit ćemo da trenutno doživljavamo ponovno oživljavanje duhovnosti . Nećemo ga više doživljavati kao prolaznu hir, već kao autentični sociološki fenomen.
Ljudi imaju žeđ za transcendencijom , ali uglavnom je više ne traže u religiji. U zapadnom svijetu duhovnost postaje sekularna.
Interes za jogu , meditaciju ili obrede sa svetih biljaka, koji je započeo u 1960, sigurno je natrag u boravak.
Ovaj fenomen ili pokret ima zvučni zapis koji smo nazvali "nova sveta glazba", a obuhvaća one umjetnike koji glazbu shvaćaju kao sredstvo za olakšavanje određenog stanja kod slušatelja, bilo da je kontemplativno ili ekstatično.
Ta se "žeđ za transcendencijom" prepoznaje i glazba nudi kao sredstvo za približavanje, za "ozdravljenje". F
Postoje prepoznati glazbenici "nove sakralne glazbe" kao što su Krišna Das, Deva Premal ili Snatam Kaur, koji su uzeli Kirtan , predanu glazbu iz Indije, i provukli je kroz zapadno sito kako bi ga približili trenutnim ušima.
Glazba koja ujedinjuje
U multitudinoznim koncertima ove svete glazbe slušatelj je pozvan pjevati mantre (slogove ili svete riječi koje se ponavljaju iznova i iznova), često u formatu pitanja i odgovora, stvarajući tako osjećaj zajedništva i zajedništva među publikom. jedinstvo mnogo bliže religijskom nego spektaklu ili kulturi.
Unutar ovog trenda i bez daljeg kretanja, u našoj zemlji - posebno u Barceloni - postoji vrlo važan pokret umjetnika koji se, iako se stilski međusobno razlikuju, može reći da glazbu razumiju na isti način. Često sviraju u crkvama i na svoje koncerte dovode stotine ljudi.
Među njima imamo Ravija Ramonedu kao jednog od najvećih predstavnika Kirtana. Imamo Marka Pulida i njegovog Bilasa, "ravna zvona visoke vibracijske frekvencije", instrument neobične snage.
A u grupi imamo MuOM, komorni hor za harmonijsko pjevanje u Barceloni, jednu od rijetkih formacija na svijetu koja koristi difonsko pjevanje ili tehnike grličnog pjevanja (jedan pjevač istovremeno ispušta dva zvuka).
Protiv rizika isključenja
Glazba dodiruje dušu, a služi i okupljanju i iznošenju najboljeg iz ljudi.
Koncept zajedničke glazbe (i zajedničke umjetnosti) zaslužuje posebno spomenuti. Projekti koji koriste glazbu kao alat za rad sa skupinama kojima prijeti isključenje šire se širom svijeta.
U Južnoj Americi nalazimo pionirski Nacionalni sustav omladinskih i dječjih orkestara i zborova Venezuele (Fundación Musical Simón Bolívar), program koji implementira vrijednosti kroz orkestre.
U Kolumbiji Fundación Familia Ayara provodi umjetničke i pedagoške aktivnosti temeljene na kulturi hip-hopa kako bi poboljšao mogućnosti za mlade.
U Velikoj Britaniji Streetwise Opera ljudima koji su živjeli na ulici pruža mogućnost da izađu na pozornicu .
A u Barceloni, projekt Basket Beat podučava glazbu i vrijednosti kroz košarku, a ima profesionalni orkestar sastavljen od glazbenika, socijalnih pedagoga i mladih, Big Band Basket Beat Barcelona.
Internetska iskustva
Glazba nije samo zabava, već i mnogo više: ona je melem za duh , milovanje za tijelo i šarka za naše odnose.
Iskustvima svi možemo pristupiti od kuće putem interneta:
- aliveinside.us Dokumentarni film o sposobnosti glazbe da ponovno probudi plamen života. Kamera prikazuje nevjerojatne reakcije ljudi čije je pamćenje ili osjećaj sebe nestalo zbog neurodegenerativnih bolesti prilikom slušanja posebno odabranih pjesama.
- mantramovie.com Projekt u tijeku kroz crowdfunding o snazi mantri i svetog pojanja u kojem se pojavljuju glavni nacionalni i međunarodni umjetnici. slušati
- snatamkaur.com Ambasador mira i jedan od najpopularnijih pjevača Kirtana.
- krishnadas.com Rockstar joge!
- muom.net Zbor za skladno pjevanje u Barceloni, jedan od rijetkih na svijetu.
- markpulido.net Slušajte ravna zvona visoke vibracijske frekvencije.
- raviramoneda.blogspot.com.es Blog jednog od Kirtanovih umjetnika s više međunarodnih projekcija.
Sonoterapija, učestalost zacjeljivanja
Iako se može shvatiti kao grana glazbene terapije, zvučna terapija ili zvučna terapija smatraju se drugačijom terapijom.
Razlog je taj što sonoterapija kao terapijsko sredstvo koristi čisto fizički aspekt: zvuk, zvučni valovi. Iako se koriste razne tehnike, najčešća je ona da pacijent dobije kupku zvučnih frekvencija koje emitiraju instrumenti poput tibetanskih zdjela, kvarcnih zdjela, gongova, didgeridooa, monokorda …
Temeljna ideja na kojoj počiva sonoterapija jest da naše tijelo, kao i sva materija, emitira niz vibracija koje tvore temeljnu frekvenciju tijela . Zdravo tijelo emitira harmoničnu frekvenciju, poput dobro podešenog instrumenta. Ali to može biti "neusklađeno" iz različitih razloga (stres, trauma, nesreća …).
Zvučna terapija bolest razumije kao gubitak harmonije u tijelu , a zvuk kao sredstvo koje može pomoći u uspostavljanju ravnoteže putem čistih frekvencija ili zvukova bogatih harmonikama.
Zvuk je fizička energija. U početku se može činiti da nas zadirkuju. Zapravo je ovo jedna od terapija gdje se više upada, jer svatko može kupiti neke zdjelice i objesiti naslov terapeuta. Ali to nije razlog zašto bismo trebali zanemariti terapijski potencijal zvuka.
Ne samo da ga čujemo jer mozak dekodira pritisak koji prima na bubnjiće, već ga osjećamo i fizički, cijelim tijelom. Razni glazbenici i liječnici pokazali su da zvuk utječe na nas na nevjerojatan način.
Mitchell L. Gaynor, bivši direktor medicine za rak u Medicinskom centru za komplementarnu i integrativnu medicinu Weill Cornell u New Yorku, zvučnu terapiju koristio je kao dopunsku terapiju za liječenje bolesnika s karcinomom (integrativna onkologija).
I prije samo tri godine, tim koji je vodio istraživač Anthony Holland prvi je put snimio stanice raka kako uživo eksplodiraju kada su podvrgnuti frekvencijama (modeliranim kroz plazmu).
