Pet psiholoških posljedica nasilja

Učinci nasilja na žrtve su brojni i dugotrajni. Raditi na povećanju njihovog samopoštovanja i vraćanju samopouzdanja na prvom mjestu pomoći će im da se izliječe od svoje traume.

Iz savjetovanja je podcast psihologa Ramóna Solera za časopis Mentesana. Slušajte ga i podijelite.

Na ovom blogu posvetio sam nekoliko članaka rasvjetljavanju različitih aspekata složenog pitanja nasilja. U ovom tekstu dublje ću se pozabaviti ovom temom kako bih analizirao posljedice koje kratkoročno i dugoročno ostavlja na žrtve koje je trpe.

Svako toliko, kad se dogodi nesretna epizoda samoubojstva djece , mediji se prolazno zanimaju za pitanje nasilja. Primjerice, svi se sjećamo medijske buke koju je pokrenuo slučaj Lucía, 13-godišnjakinje koja je, ne mogavši ​​podnijeti uznemiravanje koje je na svom institutu primila od nekoliko kolega iz razreda, završila svoj život.

Međutim, nakon kolektivnog bijesa, u kratkom vremenskom razmaku, pitanje pada u zaborav, a ostale vijesti zauzimaju naslove. Onog trenutka kad se svjetla ugase, tisuće dječaka i djevojčica koji u gotovo svim školama u našoj zemlji (i inozemstvu) svakodnevno trpe maltretiranja, ponovno se ignoriraju i prepuštaju sami sebi.

Posljedice nasilja nad žrtvama

Najjasniji i najočitiji učinak uznemiravanja javlja se u samopoštovanju žrtve , koje je duboko oštećeno nakon primljenih napada. Ta djeca sama po sebi već imaju lošu sliku o sebi i nisko samopoštovanje, pa se, kad trpe nasilje, problem pogoršava i dijete ulazi u začarani krug nedostatka ljubavi i prezira prema svojoj osobi. vrlo je teško izaći.

Zbog pretrpljene emocionalne (a često i fizičke) štete , ti se mališani imaju tendenciju povući se u sebe i prestati se braniti od napada, što zauzvrat potiče nasilnika (uz podršku njihove skupine), ne naći bilo kakav otpor, ustrajati u svom uznemiravanju.

Uz očite učinke na samopoštovanje, vidjet ćemo još niz posljedica koje nasilje ima na osobnost onih koji ga trpe.

To je obično jedan od prvih znakova upozorenja . Studenti koji su imali normalan ili visok uspjeh, a da za to nije postojao očiti razlog, postaju nemotivirani, prestaju učiti i počinju propadati.

Objašnjenje prethodne točke je da mozak žrtve nasilja ne aktivira način učenja, već neprestano ostaje u načinu obrane ili preživljavanja . Utvrđeno je da su ti dječaci (i djevojčice) u pripravnosti, njihova razina hormona stresa , napetost i tjeskoba nikad ne padaju, baš kao i vojnici koji su bili u borbi.

Ta djeca, ne znajući kada će se ili gdje njihovi nasilnici pojaviti, uvijek su u stanju pripravnosti, u režimu stalnog nadzora. Očito, ono što ih u tim trenucima najmanje brine jesu njihovi akademski rezultati.

Ne dobivajući potporu od okoline, osjećaju se usamljeno i napušteno pred nasilnicima. Njihova jedina obrambena strategija je preokrenuti se i pokušati proći što nezapaženije.

Kod njih ovaj stav postaje obrazac ponašanja, pa će u budućnosti nastaviti na isti način i na svom poslu, kao i kod svojih partnera ili u bilo kojoj drugoj situaciji u kojoj se osjećaju u opasnosti.

Kao uzrok visoke razine stresa koji podnose žrtve, njihov je imunološki sustav ozbiljno pogođen , što ih čini ranjivijima na bilo koji vanjski napad. Problemi sa želucem česti su u ove djece (bolovi u želucu, povraćanje, proljev, nadraženo crijevo), ali stres može utjecati i na kožu.

Ako se maltretiranje nastavi nekoliko godina, ta djeca često padaju u depresiju i, u ozbiljnijim slučajevima, kao što smo vidjeli, možda samoubojstvo mogu smatrati jedinim bijegom iz pakla koji svakodnevno trpe.

Iako većina ljudi toga nije svjesna, učinci maltretiranja ne prestaju kad napuste srednju školu ili fakultet. Žrtve će za života nositi strahove i nesigurnosti koji su im se urezali u tijela i umove tijekom djetinjstva i adolescencije. Zapravo, mnogi ljudi koji su trpjeli nasilje u djetinjstvu, u svom odraslom životu predstavljaju socijalnu fobiju i strah od suočavanja sa situacijama koje uključuju javno izlaganje.

U svojoj praksi vidim odrasle osobe koje su u školskim godinama prilično često bile maltretirane. Njihov razlog za konzultacije nije ovo, već nisko samopoštovanje, socijalna fobija ili problemi u njihovim osobnim odnosima, ali, kad zađemo u njihove priče, otkrivamo odnos između njihove sadašnjosti i prošlosti.

Ricardov slučaj

Ricardo je bio jedan od slučajeva koji je došao na konzultacije zbog problema koji je dovodio njegov posao u opasnost .

Radila je kao pomoćnica u knjižnici i osjećala je ogromnu blokadu svaki put kad bi morala prisustvovati javnosti ili kad bi morala opominjati nekoga tko stvara buku ili uznemirava druge. Kad se približilo vrijeme za posudbu ili kad je čuo da netko proizvodi više buke od računa, ovaj je mladić osjetio groznu tjeskobu .

Radeći s njegovom osobnom poviješću, otkrili smo da je Ricardo u djetinjstvu trpio nasilje . Nasilnici su ga progonili između razreda i razreda, udarali, ismijavali, zvali pogrdnim nadimcima, skrivali ruksak ili ukrali školski pribor, a čak se, u nekoliko navrata, sjećao kako je nekoliko sati proveo u ormaru u onaj koji je bio zaključan da mu se nasmije.

Malo po malo, nakon mnogo terapijskog rada, Ricardo je oporavljao samopoštovanje i transformirao lošu sliku koju je imao o sebi u osjećaj samopouzdanja i sigurnosti u svojoj osobi. Kao anegdotu reći ću vam da se na jednom od zasjedanja toliko naljutio što nije imao fizičkih i emocionalnih alata za obranu, da se nakon napuštanja savjetovanja upisao na satove samoobrane u teretani u svom susjedstvu.

Želim završiti ovaj članak porukom koja se nada svima onima koji su u djetinjstvu trpjeli nasilje i koji godinama kasnije vuku njegove posljedice. Uvijek je moguće riješiti se ovih štetnih učinaka . Ponekad je za pomoć potrebna pomoć izvana, ali, bolna prošlost može se ostaviti, moguće je povratiti samopoštovanje izgubljeno u našem djetinjstvu.