"Odgojena sam da budem lijepa djevojka"
Ramon Soler
I dalje ostaje slika dobre, lijepe i poslušne djevojke kao paradigme idealne kćeri. Ove mamine i tatine princeze, pod pritiskom da ispune sliku svojih roditelja o "dobroj djevojčici", nauče biti pokorne i samozadovoljne tijekom svog života.
Stocksy
Silvia je bila mlada djevojka (nije bila u tridesetima) koja je došla u moj ured jer u životu nije mogla pronaći ništa što bi je usrećilo. Osjećala se bezvoljno, prazno iznutra.
Napredujući u terapiji, Silvia se tijekom seanse povezala sa sjećanjem koje je, paradoksalno, uvijek ispričala kao smiješnu anegdotu. Međutim, u stvarnosti je ovaj događaj nesvjesno proizveo dubok emocionalni utjecaj na njega. U toj smo seansi uspjeli otkriti sve implikacije koje je ova scena imala na njegov život.
-Reci mi, Silvia, koje se scene sjećaš?
-Bilo je to na obiteljskom okupljanju. Volio sam pjevati od malih nogu, govorili su mi da sam dobar u tome. Sjećam se da su me roditelji tražili da otpjevam nešto kako bih obitelji pokazala kako to radim. Stojim u središtu sobe i počinjem s jednom od pjesama koja mi se najviše svidjela.
-Što se onda događa?
-Malo sam nervozna, pjevanje kod kuće nije isto kao pred cijelom obitelji. Svi me gledaju i primjećujem kako mi se ruke počinju znojiti. Usta i grlo osjećam se malo stegnutije nego inače, ali ja to ignoriram. Roditelji me gledaju i želim da budu ponosni na mene, pa se usredotočim i nastavim pjevati.
-A kasnije?
-Nervozom zaboravim frazu. Zastajem i vraćam se. Tada vidim da se moji rođaci počinju smijati, a tete se gledaju. Osjećam majčin pogled. Ne govori ništa, ali pogled mi govori da nastavim. Ali to je napet pogled.
-Što vam govori taj napeti pogled na majci?
-Uvijek ih brine što drugi misle. Znam da ona želi izgledati dobro pred obitelji i da se moram tome pridržavati. Moram nastaviti. Moja majka želi da nastavim.
-Pogledaj, Silvia, do sada smo prizor gledali izvana, poput filma. Sada želim da odete i vidite što se događa u toj djevojci, što ona osjeća u tom trenutku.
-Osjećam ogromnu unutarnju napetost. Kao da postoji borba između onoga što moji roditelji žele i onoga što ja želim. Moji roditelji žele izgledati dobro, ali to čine kroz mene, moje pjevanje. I osjećam puno srama i bijesa zbog onoga što se događa, zbog rođaka koji mi se ne prestaju smijati, ismijavati i zbog roditelja koji me prisiljavaju da pjevam.
-Što biste dobili da su se roditelji ponosili vama?
-Pa, žele me, brinu se o meni. Tako na kraju uvijek progutam sram i usredotočim se na to da im ugodim. Oduvijek sam se trudio najbolje što sam mogao i učinio sam sve što sam mogao da me zavole (nakon trenutak stanke Silvia se plače plače).
-Ne osjećaš se voljeno … -Shvaćam da me nisu htjeli za mene, voljeli su sliku koju su izgradili o meni i ja sam to pokušala biti. Bilo je poput lutke u njihovim rukama, oni su usmjeravali moj život (ona i dalje plače, shvaćajući velik utjecaj koji su njezini roditelji imali na nju).
-U vašem sadašnjem životu, što je ostalo od tog uzorka ugodnosti da bi bili ponosni na vas?
- Mnogo toga ostaje u mojoj sadašnjosti. Još uvijek se trudim ugoditi svojim roditeljima. Ne radim ništa što znam da im se ne sviđa ili što bi ih moglo razljutiti. Imam ideju da moraš ugoditi drugima.
"Tijekom svog života naporno sam radio kako bih učinio ono što sam trebao i usrećio sve."
-Znajući sve ovo, što biste učinili da možete razgovarati s tom djevojkom? Što bi rekao?
-Rekao bih joj da ne vrijedi toliko truda udovoljiti drugima, ako to znači ići protiv onoga što osjeća. To će vam dugoročno naštetiti. Rekao bih vam da počnete slušati sebe i prestanete pridavati toliku važnost onome što drugi žele. Ne vrijedi, to ih neće natjerati da je više vole …
-Što su htjeli ostali?
- I meni su uvijek činili isto. Morala sam proći besprijekorno, sa savršenom odjećom za princezu. Morao sam dati primjer i ne ukaljati se poput ostalih. Jednog ljeta moja je prijateljica slavila rođendan u svojoj seoskoj kući. Njezini su roditelji pozvali svoje prijatelje i njihove obitelji da provedu dan u velikoj kući s ogromnom količinom.
-Zašto mislite da ste se sjetili ove scene? Kako se to odnosi na ono što smo vidjeli na prethodnoj sesiji?
-Pa, moja je majka uvijek inzistirala da nosim haljinu. Bila sam izlog moje majke. To je sigurno "lijepa djevojka". Morala sam izgledati lijepo i nisam se mogla zaprljati. Morao je dati primjer. Sjećam se da mi je rekao da ne može ići "kao itko". Kakva je to glupost? Što je značilo ići kao itko? Ja sam bio dijete.
-Što se dogodilo tog rođendanskog dana na terenu?
-Tjerao me da odjenem bijelu haljinu. Htio sam nositi traperice i majicu, ali rekla je da ovo nije za dame, da moram biti elegantna. Na kraju je toliko inzistirala da sam se dao uvjeriti i obukao haljinu kakvu je htjela moja majka.
-Što se onda događa na zabavi?
-Da svi moji prijatelji igraju i trče, ali ne mogu ih pratiti. Sjećam se čak da je bilo ogromno drvo na koje su se svi popeli, ali nisam se mogao popeti jer sam imao haljinu i nisam je htio zamrljati ili slomiti.
"Jednom sam se zaprljao, a grdnja koju mi je dala majka bila je silna."
-A što je s djevojkom? Kakav je osjećaj unutra?
-Kobno, pogoršava se. Kako vrijeme prolazi i stari, sve više shvaća koliko je situacija nepravedna. Osjeća se sve opterećenije i pritiskanije od strane roditelja. Opet, svu frustraciju zadržava za sebe, ali ovaj put je puno bijesnija.
-A čime se baviš?
-Iako sam ljut, ne kažem ništa. Čak kažem sebi da su ostali ludi za penjanjem po drveću. Mislim da sam s vremenom shvatio kao normalno da se ne mogu igrati s drugima, da bih trebao biti odgovorniji i ponašati se dobro.
-A u vašoj sadašnjosti, kako ta misao utječe na vas?
-Osobno sam formalnost. Dobro odjeven, pristojan, izgleda dobro sa svima. Uvijek susretljiv i presavijen prema drugima. Jo, istina je da me ne voli takvu vidjeti.
-Zašto?
-Zato što stalno ponavljam shemu svojih roditelja. I dalje se ponašam kao da sam njegov maneken prilagođavajući se onome što drugi trebaju očekivati od mene. Opet ispunjavam ono što moji roditelji žele.
-A što je s tobom onda sa onim što želiš?
-Nema mjesta za ono što želim. Toliko sam se usredotočio na van da sam zaboravio na sebe. Zaboravio sam na tu djevojku (počinje plakati). Jako me rastužuje kad vidim sve vrijeme koje sam izgubio.
"Mogao je učiniti toliko stvari, ali uvijek je morao isporučiti!"
-Sada razumijete težinu ideala svojih roditelja, što mislite o sceni rođendana na terenu, gledajući je svojim odraslim očima?
-Mislim da je to bilo potpuno nepravedno. Djevojčica je djevojčica, treba se igrati i zaprljati. Ne može se prisiliti da se ponaša poput porculanske lutke.
-Sada, Silvia, možeš deaktivirati one ideje koje si pretpostavio od svojih roditelja i potražiti svoje, ono što stvarno želiš raditi. Možete početi vježbati, na primjer, s onim što biste željeli raditi tog rođendana.
-Prvo što bih učinio je presvući se. Obučem traperice i bilo koju majicu, onu na kojoj se lako mogu zamrljati, a zatim se popnem na drvo. Ne želim više ostati na podu, biti lijepa djevojka. Ništa se slučajno ne uživa u životu (počinje se smiješiti).
-Osjeti se, djevojčica, njen stav, ono što želi raditi …
-Ja sam na drvetu, sa svojim prijateljima, igram se i smijem. Odatle vičem roditeljima: „Hej, evo ti haljine (ostavila sam je na podu). Idem igrati, zabavit ću se. Nema više svima ugodnih. Moram sebi ugoditi ”.
5 koraka da prestanete biti pokorni
- Ti si važan. Godinama su vas tjerali da vjerujete da je ugoditi drugima prioritet. To nije istina. Što ste svjesniji mišljenja drugih i da ispunjavate ono što oni očekuju od vas, to ste manje povezani sa svojim vlastitim potrebama. Osoba o kojoj morate voditi brigu ste vi sami. Vi ste vaš apsolutni prioritet.
- Ponovno se povežite sa sobom. To što ste cijeli život morali igrati ulogu dobre djevojke, razdvojilo vas je od vašeg osnovnog ja. Koji su vaši istinski snovi i želje? Je li vaš posao taj koji vas stvarno ispunjava? A vaši ukusi? Tvoji hobiji? Zaronite u sebe i pronađite svoje autentično ja.
- Govori, šuti više. Budući da smo proživjeli iskustva poput Silvijinih, skloni smo postajati nijemima i paraliziranima pred ljudima koji zauzimaju vodeće položaje. Imajte na umu da je vaše mišljenje jednako vrijedno kao i mišljenje drugih i da nitko ne bi trebao imati moć da vas ušutka.
- Promijenite svoju sliku. Nema više biti princeza. Sad ste vi sami. Kako biste doista voljeli nositi kosu? Koju odjeću privlačite, ali se nikada niste usudili nositi? Htjeli ste tetovažu, a niste je dobili? Razbijte stereotip o dobroj djevojci i izrazite svoju istinsku osobnost.
- Vratite svoj glas. Klonite se onih ljudi koji vam žele nametnuti svoju viziju. Vi ste odrasla osoba, vi odlučujete. Očito, ako počnete izražavati svoje mišljenje, naći će se ljudi kojima se ne sviđa ono što mislite. To može dovesti do svađe i čak gubitka prijatelja zbog vaših razlika. Ali ne brinite, shvatite to kao filtar prijateljstva.