Koja je najprikladnija maska ​​za daljnju uporabu?

Claudina navarro

Napokon, obvezna je uporaba maski u zatvorenim prostorima i na javnim mjestima na kojima se ne može zajamčiti sigurnosna udaljenost. Higijenske platnene maske dobra su opcija za daljnju uporabu. Objašnjavamo kako ih koristiti, čuvati i dezinficirati.

Od ovog četvrtka, 21. svibnja, u Španjolskoj je obavezno nošenje maske u svim javnim prostorima, zatvorenim ili otvorenim, gdje se sigurnosna udaljenost od dva metra između ljudi ne može držati cijelo vrijeme. Obveza utječe na sve osobe starije od 6 godina, a preporučuje se da je nose i djeca starija od 3 godine.

U novi nacionalni propisi će značiti da mnogi ljudi moraju nositi masku za nekoliko sati na dan, skoro svaki dan. Pravni poredak preporučuje upotrebu higijenskih ili kirurških maski, iako se mogu nositi i FFP2 i FFP3. Pri odabiru maske morate procijeniti prednosti i nedostatke.

Učinkovita i održiva alternativa: maska ​​od tkanine

• Kirurške maske, koje štite druge, ali ne i vas od ljudi koji ih ne nose, mogu se koristiti samo 4 sata zaredom, a zatim moraju biti odbačene jer gube učinkovitost. Stoga nisu najučinkovitija, ekonomična ili održiva opcija.
• Maske FFP2 i FFP3 učinkovite su u zaštiti sebe i tako da ne zaražite druge, uz jednu iznimku: one s ventilom dopuštaju virusu da pobjegne i ne sprečavaju zarazu drugih ako ste nositelj. Ova vrsta maske može se koristiti samo ako je izvana prekrivena kirurškom maskom.
  FFP2 i FFP3 su učinkoviti, ali da biste ih koristili svakodnevno, morate sebi osigurati 7 maski, da biste ih koristili svaki dan, a novo upotrijebljenu dezinficirali ako je ne koristite tjedan dana. Druga je mogućnost dezinficirati masku u pećnici na 70 ° C tijekom 30 minuta, ali postoji rizik da se pogorša. To nije najjeftinija ili najudobnija opcija.
• Higijenske platnene maske imaju prednost što se mogu prati i dezinficirati, a mogu sadržavati i filtar za jednokratnu upotrebu koji njihovu zaštitnu učinkovitost približava učinkovitosti FFP2, iako kao takve nisu odobrene. S ekološkog stajališta poželjni su oni od pamučne tkanine, ako je moguće ekološki, umjesto od poliestera, jer oni svaki put kada se operu oslobađaju mikroplastiku koja može završiti u moru gdje prijeti ekosustavima .

Kako se koristi platnena maska

Ograničenja zadržavanja novog koronavirusa na mnogim su mjestima ublažena, a ljudi se češće vraćaju u kontakt, što predstavlja rizik. Zbog toga je važnije no ikad nositi masku, ali ona mora biti pravilno postavljena, pohranjena i dezinficirana.

Da biste si pomogli u zadatku, zamislite da je vaša maska ​​vrlo poseban komad tkanine koji bi trebao doći u kontakt samo s tri mjesta: vašim licem, mjestom za pohranu bez klica (na primjer spremnikom) i perilicom rublja. Stoga ga ne biste trebali dodirivati ​​rukama (samo zbog elastičnih vrpci) i ne biste ga smjeli ostavljati u džepovima, vrećicama ili stolovima.

Maska bi trebala dobro pristajati, ali bez ostavljanja otvorenih prostora na bokovima nosa ili obraza. Potrebno je prekriti nos i bradu. Maske od tkanine koje se prodaju na tržištu uglavnom odgovaraju puno boljim od kirurških.

Ako vam je maska ​​neugodna ili vas štipa, češće ćete dodirivati ​​lice kako biste ispravili stajanje. To će povećati rizik od nošenja virusa na masku ili s nje na kožu.

Dobro dizajnirana, higijenska maska ​​od tkanine ne uzrokuje respiratorne smetnje. Međutim, neki ljudi postaju opterećeni iz subjektivnih psiholoških razloga. Ako je ovo vaš slučaj, mislite da se jednostavno morate naviknuti na senzacije i odmah ćete shvatiti da možete normalno disati.

Ako koristite filtar za jednokratnu upotrebu, to može povećati osjećaj nedostatka zraka, ali mislite da je dizajniran da propušta dovoljno kisika. Ako se za dan-dva ne naviknete, razmislite o upotrebi druge vrste maske.

Dodirnite masku što je manje moguće

Ako je moguće, uvijek rukujte maskom opranim rukama i držite je za gumice ili vrpce. Peter Walger, glasnogovornik odbora Njemačkog društva za bolničku higijenu, naglašava: "unutrašnjost se nikada ne smije dirati". To bi moglo prenijeti viruse izravno u masku, odakle bi ušli u vaša usta i nos.

Ali i strani i vlastiti patogeni mogu se nakupiti i na vanjskoj strani maske, pa je ni nju ne treba dirati. U slučaju djece, nemojte im dopustiti da sama stavljaju masku; moramo to staviti na nas.

Kada maska ​​nije na licu, treba je držati na mjestu gdje ne može apsorbirati ili distribuirati viruse. Na primjer, mala plastična vrećica ili, još bolje, spremnik.

Ne smije se držati u torbi ili džepu. Također ga ne treba dugo ostavljati oko vrata ili visjeti ispod brade jer se virusi mogu lakše širiti.

Važno: promijenite je kad je mokra

Važno je da masku stavite neposredno prije odlaska od kuće. Ako ga stavite puno ranije, možda ćete već doći do supermarketa ili kamo god želite ići s mokrom maskom i u tom slučaju više neće pružati zaštitu.

Promijenite masku kad primijetite da je mokra. Ako je maska ​​mokra, patogeni mogu nesmetano prodrijeti u tkaninu. Idealno bi bilo da sa sobom nosite zamjensku masku (u zasebnoj plastičnoj vrećici). Tijekom vježbanja trebali biste promijeniti i masku.

Nakon upotrebe maske nekoliko sati ili nakon što je navlažena, mora se što prije dezinficirati. Nije prikladno čuvati ga bez pranja da biste ga koristili sljedeći dan. Kao što vidite, toplo se preporučuje da imate najmanje tri higijenske maske. Tako možete oprati jednu, a dvije ponijeti sa sobom.

Da biste je dezinficirali, dovoljno ju je oprati s ostatkom odjeće na dugom programu, a zatim sušiti na suncu ili u perilici rublja. Za brzu dezinfekciju ostavite je u svježe prokuhanoj vodi 30 minuta, a zatim je operite rukom. Higijenu možete završiti glačanjem.

Da znam više

Službene informacije španjolske vlade:

• Na što biste trebali imati na umu prilikom kupnje maske.
• Višekratne higijenske maske za odrasle i djecu. Zahtjevi za materijale, dizajn, konstrukciju, označavanje i uporabu