Sunce, more i ljekovite biljke za liječenje psorijaze
Dr. Josep Lluís Berdonces
Psorijaza je česta bolest kože. To je autoimuno i kronično, ali s dobrim liječenjem i pozitivnim stavom s njim se može dobro živjeti.
Psorijaza je kronična, nezarazna bolest kože, genetičkog podrijetla u nekim slučajevima i autoimunog tipa (lezije kože pojavljuju se kao posljedica djelovanja naših obrambenih stanica na dermis).
U simptomi su vrlo suhu kožu i crvene ili patlidžana u boji mjesta u područjima trenja (koljena, prepone i koljena), koji može biti prekriven suhim i srebrnim ljuskama. Također proizvodi svrbež i ponekad bol. Izbijanje bolesti može biti povezano s raspoloženjem i može izazvati artritis.
Bolest se obično pojavljuje u dobi od 20 do 30 godina i između 50 i 60 godina. Ne postoje stvarno učinkoviti tretmani za njegovo izlječenje, ali postoje lijekovi koji mogu smanjiti učestalost i intenzitet izbijanja.
Ključevi protiv psorijaze: sunce i sol
Jedna od maksima suzbijanja psorijaze je "sol i sunce". Ljeti je incidencija manja, pa se preporučuje redovito kupati sunčane kupke: ultraljubičasto zračenje B smanjuje sintezu DNA i ima imunoregulacijske učinke. Na more kupke su također koristan.
Mnoge kožne bolesti mijenjaju stanja stresa ili obeshrabrenja (nesklonosti se brzo pokazuju na koži), pa su tehnike i terapije poput opuštanja, joge i meditacije prikladne.
Dijeta i lječilišta
Ne postoji posebna prehrana za psorijazu, ali preporuča se izbjegavati začinjenu hranu i slijediti jednostavnu, netoksičnu prehranu. Hrana bogata omega-3 (određeni orašasti plodovi, sjemenke lana) može biti korisna u njezi i rehidraciji kože.
Također se preporučuje redoviti unos folne kiseline (špinat, kupus, list repa i zeleni listovi općenito), vitamina A i karotena (mrkva, kupus, dinja, rajčica …), vitamina E (sjemenke), cinka (pahuljice). zobene pahuljice, sjemenke bundeve, grah …), selen (blitva, češnjak, laneno sjeme i ulja noćurka …) i enzimi koji potiču probavu bjelančevina (ananas, papaja).
Sumporna voda lječilišta djeluje protuupalno na kožu, te antifungalni, antibakterijski i antipruritični kapacitet u dubokim slojevima epiderme. To je jedan od tretmana psorijaze s najboljim i provjerenim rezultatima.
Prije svega spokoj
Sjetite se što sam rekao na početku, psorijaza je neizlječiva bolest koja se može vratiti u bilo kojem trenutku, pogotovo ako vrijeme nije dobro ili ako smo emocionalno uznemireni. Ne uzrujavati se zbog toga i nositi ga na najbolji mogući način pomaže u skraćivanju i prevladavanju epizoda.
Hidratantna krema koja se redovito koristi redovito je bitna , jer se bori protiv suhih ljuskica, a također produljuje život stanica kože.
Također, ako uzimate metotreksat (lijek koji obično alopatski liječnici propisuju za borbu protiv psorijaze), poželjno je uzimati čičak (Silybum marianum) jer štiti od hepatotoksičnosti, nuspojave ovog lijeka.
7 ljekovitih biljaka za liječenje psorijaze
- Kalaguala. Konzumacija ove tropske paprati iz Srednje Amerike mora biti na recept ili u farmaceutskim ili biljnim dijetetskim proizvodima. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.
- Aloe vera. Hrani i hidratizira. Nema spektakularnu akciju, ali ublažava svrbež i čini se da smanjuje ljuštenje. Koristite kvalitetan gel od aloe ili izravno iz biljke.
- Ulje noćurka. Djeluje protuupalno i regenerirajuće. Da bude kvalitetna, poput one dobivene otvaranjem stanice ili kapsule, koja nije bila u dodiru s kisikom.
- Čajevac (Melaleuca alternifolia). Nudi diskretan učinak, baktericidno je ulje i vrlo malo nadražuje, pa se njegovom primjenom kod kožnih problema u principu izbjegava superinfekcija.
- Kapsaicin za lokalnu primjenu. Nanosi se na kožu iritantno, ali čini se da njegova umjerena primjena u srednjem roku poboljšava evoluciju psorijaze. Ulje u kojem imamo macerirani čili može imati dovoljno kapsaicina. Naravno, izbjegavajte to zloupotrebljavati, jer iritira kožu.
- Slane i zobene kupke. Ili oboje istodobno. U kadu stavite 300 g zobenih pahuljica (prethodno kuhanih 5 minuta) i dvije šake morske soli. Demulcentni i hranjivi učinak zobi idealno se kombinira s antipsoriatičkim učinkom soli. Kupka mora trajati najmanje 30 minuta, a može se raditi dva ili tri puta tjedno ili više.
- Jabučni ocat Za vlasište. Noćna primjena ovog octa izvrsno je omekšivač kose i čini se da štiti od psorijatičnih probijanja, iako ima nuspojavu: cijelu noć mirišete na salatu.
