Omega-3 DHA smanjuje upalu pluća
Claudina navarro
Jedna od omega-3 masnih kiselina pokazuje sposobnost smanjenja vrste upale pluća koja je povezana s teškim slučajevima COVID-19.
Visoke razine DHA masne kiseline (dokozaheksaenojske kiseline), iz obitelji omega-3, povezane su s manje upale pluća i manjim rizikom od intersticijske bolesti pluća (ILD), što je jedan od poremećaja koji mogu utjecati na teške slučajeve infekcija COVID-19 koronavirusom.
Podaci objavljeni u American Journal of Epidemiology pokazuju da su više razine DHA povezane s nižom stopom smrti od ILD-a i manjim brojem intersticijskih abnormalnosti pluća na računalnoj tomografiji (CT).
PID obuhvaća širok spektar poremećaja, od kojih većina uzrokuje progresivno ožiljavanje pluća. Ovaj ožiljak utječe na sposobnost disanja i unosa dovoljno kisika u krvotok.
Potencijalne koristi veće razine DHA povezane su s protuupalnim djelovanjem omega-3 masnih kiselina. Točnije, povezani su s "sporim upalnim odgovorom i ubrzanim rješavanjem upale", prema suautoru studije dr. Williamu Harrisu sa Sveučilišta Južne Dakote.
Niska razina DHA povezana je s povećanim rizikom od hospitalizacije zbog PID-a i opasnosti od umiranja od povezanih poremećaja pluća. Ovo istraživanje sugerira da posjedovanje viših razina omega-3 u cirkulaciji nudi značajnu zaštitu, što je osobito pravovremeno u kontekstu pandemije COVID-19.
Istražit će se učinak na COVID-19
Studija je provedena na podacima prikupljenim od 10 000 osoba tijekom 12 godina. Trenutno je u tijeku novo istraživanje koje će se provesti na Sveučilištu Harvard, Kardiovaskularnom institutu Rosario (Argentina) i Jordanskom privatnom sveučilištu kako bi se utvrdilo je li suplementacija visokim dozama sposobna smanjiti upalu uzrokovane SARS-CoV-2.
DHA je jedna od masnih kiselina iz obitelji omega-3. Tijelo ga može sintetizirati iz alfa-linolenske kiseline, koja je osnovni hranjivi sastojak. Ova kiselina se nalazi u biljnoj hrani poput sjemena lana i chia te oraha. Iz nje tijelo generira DHA i EPA (eikosapentaenska kiselina), druga dva člana obitelji, koji se nalaze kao i u masti masne ribe.
Pretvorba ALA u DHA i EPA može se razlikovati među ljudima zbog nekoliko čimbenika, zbog čega neki nutricionisti preporučuju ljudima koji slijede biljnu prehranu da odluče uzimati dodatke DHA i EPA. Postoje proizvodi izrađeni od algi, pogodni za vegane.
Znanstvena referenca:
JS Kim el al Povezanosti omega-3 masnih kiselina s intersticijskim plućnim bolestima i abnormalnostima snimanja pluća među odraslima. Američki časopis za epidemiologiju.
