Iskoristite sve što možete učiniti u ovoj krizi Covid-19
Ako smo zdravi i poduzimamo mjere predostrožnosti, u ovoj krizi nije sve negativno. Možemo ga iskoristiti za uvođenje pozitivnih promjena u naš život.
Na kraju ljeta, s povećanjem broja zaraza Covid-19 svakog tjedna i zabrinutošću za povratak u školu u nesigurnim uvjetima, osjećaj mnogih ljudi o budućnosti je pesimističan.
Ulica i društvene mreže preplavljeni su negativnim i beznadnim komentarima o situaciji koju doživljavamo. Većina se usredotočuje na ograničenja koja trpimo i na sve što zbog virusa ne možemo učiniti. Ovaj stav, daleko od toga da je zdrav, uspijeva nas sve više i više zatvoriti u krug nelagode i nepovjerenja.
Stvarnost je takva da doživljavamo situaciju s kojom se čovječanstvo nije suočilo stotinu godina. Suočeni smo s pandemijom uzrokovanom virusom koji još uvijek ne znamo u potpunosti. Prema mišljenju stručnjaka, najsigurnije je da ta kriza još uvijek može trajati nekoliko godina, pa porazni stav nimalo ne pomaže, neće nam omogućiti da se izvučemo prije krize, a osim toga, sprečava nas da cijenimo ono što imamo i što možemo učiniti.
Kako bih se suprotstavio svim tim negativnostima, predložio sam da ovaj rujan započnemo s konstruktivnim razmišljanjem o pozitivnim promjenama koje u ovo krizno vrijeme možemo uvesti u svoj život kako bismo ih poboljšali.
Koje pozitivne promjene možemo napraviti u svom životu?
U ovom članku predlažem neke ideje koje će vam poslužiti kao polazna točka, ali zasigurno vam se događaju i mnoge druge pozitivne promjene u vašem životu.
Ne zato što je očito, ovdje želim prestati spominjati činjenicu da i dalje moramo biti oprezni i odgovorni u pogledu sigurnosnih mjera. Iako je ponekad neugodno, naše pojedinačno djelovanje djeluje kao skupna zaštita. Slijedeći ove korake, svi doprinosimo općem dobru.
- Prošećite otvorenim prostorima
Nešto čemu nas je ovaj virus naučio jest da koncentracija velikog broja ljudi u zatvorenim i zatvorenim prostorima nije zdrava. Tijekom tjedna iskoristite malo slobodnog vremena za šetnju otvorenim prostorima. Možete otići na plažu, teren ili park (koristite zelene površine dostupne u vašem gradu ili gradu). Hodajte svjesno, živeći u trenutku i uživajući u malim detaljima koje nam priroda nudi.
- Stvorite vlastiti vrt kod kuće
Uzgoj vlastitog povrća, voća ili aromatičnih biljaka pružit će vam, uz svježu organsku hranu, i trenutke mira i tišine. Obrađivanje zemlje rukama, presađivanje, razmatranje prirodnih ciklusa pomoći će vam da se osjećate opuštenije i manje tjeskobno.
Možete započeti s malim brojem biljaka i postupno, kako učite iz svog iskustva, povećavati ga.
- Podijelite s obitelji
Proveli smo mnogo mjeseci odvojeno od svojih najmilijih. Iako zahvaljujući Internetu nikada ne gubimo kontakt, tehnologija ne može zamijeniti toplinu licem u lice.
Ne znamo što će se dogoditi za nekoliko tjedana i ne znamo hoćemo li se morati ponovno ograničiti. Ono što sada imamo je prilika da dijelimo trenutke povezanosti s našim bliskim prijateljima i obitelji.
Pridržavajući se sigurnosnih savjeta, igrajte se sa svojim nećacima, razgovarajte s braćom i sestrama i s roditeljima. Razmislite postoji li problem na čekanju ili nešto što biste im željeli reći. Sada je vrijeme, ne ostavljajte to za kasnije.
- Slušaj te
Mnogim je ljudima vrijeme zatočenja pomoglo da nastave s aktivnostima u kojima su uživali, a koje su napustili zbog stresa odraslog života i svijeta rada.
Da biste održali zdravu emocionalnu ravnotežu, ne možete zaboraviti rezervirati neko vrijeme u danu za one hobije koji nisu plaćeni, ali koji hrane vaš duh.
Može se raditi o učenju nečeg novog ili o nastavku zanimanja koje ste se odrekli kao dijete. Obrađujte ga i hranite. To čak može postati novi put za poduzetništvo.
- Treniraj te
Učenje novih vještina jedan je od vitalnih pokretača ljudskog bića. Još više danas, doba kada se novi programi, društvene mreže ili alati pojavljuju svakih nekoliko tjedana. Sve ovo obilje resursa stavlja nas na dohvat ruke, bez obzira na našu dob ili vitalne okolnosti, mnoge mogućnosti za razvijanje novih vještina.
Biti fleksibilan, kreativan, pokazivati zanimanje za učenje i njegovanje zdrave emocionalne inteligencije, može vam pomoći da poboljšate svoj posao ili u potrazi za inovativnim i drugačijim poslom.
