5 prirodnih lijekova protiv kašlja i zagušenja

Jordi Cebrián i JM Teixé (travar u El Manantial de Salud)

U ljekovitim biljkama pronaći ćete jednostavne i učinkovite lijekove za ublažavanje zagušenja i smirivanje grla u slučaju bronhitisa, gripe ili prehlade.

Sluz se ponekad nakuplja u dišnim putovima, otežavajući disanje . Te sluzi nisu štetne, već benigne, jer sadrže antiseptičke ili antimikrobne enzime. Sluz se stvara kako bi zarobila bakterije i mrlje prašine i spriječila ih da uđu u tijelo. Štiti pluća i sprječava isušivanje sluznice.

Ali kad se zidovi dišnih putova nadraže i upale, može ih prerasti i začepiti, uzrokujući kašalj i nelagodu .

Kako bi se smanjila zagušenja, propisuju se lijekovi koji razrjeđuju sluz kako bi se mogla očistiti. Mnogi uključuju sluzne ili mukolitičke tvari koje olakšavaju izbacivanje flegma, ali ponekad imaju i nuspojave , poput gastrointestinalnih poremećaja.

Dobra je alternativa fitoterapija koja nudi prirodne lijekove na bazi ljekovitih biljaka . Oni, osim što razrjeđuju sluz, mogu dodati baktericidne, antitusivne i protuupalne učinke bez izazivanja nuspojava. Ovo je pet najučinkovitijih.

5 prirodnih lijekova s ​​ekspektoransom i antitusivnim biljkama

Majčina dušica za kašalj

Timijan izdvaja za svoje bogatstvo u eterično ulje antiseptik , ekspektorans, protu - upalne i .

• Kome je namijenjeno: olakšava od jednostavnih prehlada do gripe, preko prehlada s iritirajućim kašljem, faringitisom, traheitisom, bronhitisom i blagim astmatičnim napadima.
• Kako ga uzimati: u odvaru, infuziji, tekućem ekstraktu i sirupu ili esencijalno ulje izvana. Možete i pariti za škrinju.
• Mjere opreza: esencijalno ulje ni u kojem slučaju ne bi trebalo unositi; Također se ne smije lokalno primjenjivati ​​kod djece mlađe od šest godina ili kod alergičnih osoba.

Dobar prirodni lijek za kašljanje je isparavanje prsa . Da biste to učinili, dodajte majčinu dušicu, ružmarin, mirtu i lavandu (po 5 grama) u litru vode; zagrijte u loncu i udahnite paru.

Plućni za bronhitis

Medunak stanjuje sluz i olakšava iskašljavanje zahvaljujući sluz, koja bi mukolitik i blagotvoran .

• Kome je namijenjeno : onima koji pate od ponavljajućeg ili kroničnog bronhitisa, pušačima i osobama izloženim otrovnim isparenjima ili plinovima, onečišćenju ili prašini, a koji često pate od infekcija i upala u ždrijelu, grkljanu i dušniku.
• Kako ga uzimati: u infuziji, odvaru cijele biljke ili kapsulama.
• Mjere opreza: njegovi saponozidi mogu iritirati želučanu sluznicu kod sklonih ljudi, kojima se savjetuje da ih uvijek kombiniraju s biljkama samosvjeta.

Za pripremu lijeka protiv bronhitisa: plućnjak, lavanda, slani, sljez i zeleni anis pomiješaju se u jednakim dijelovima. Kuhajte 5 grama smjese po šalici vode jednu minutu, odmarajte deset, procijedite i pijte dvije ili tri tople šalice dnevno.

Ljubičica, sluz za omekšavanje grla

Prekrasne cvjetove ove viole i ostalih srodnih karakterizira njihovo bogatstvo sluzavim tvarima, koje joj zajedno sa salicilnom kiselinom i saponozidima daju balzamična, demulcentna, grozničava, protuupalna i antitusivna svojstva .

• Kome je namijenjeno: ljudima s upaljenim grlom i trajnim kašljem, gripom i puno sluzi ili infekcijama ždrijela, grkljana i dušnika. Pomaže u snižavanju vrućice, pročišćava grlo, omekšava kašalj i uklanja sluz.
• Kako se uzima: u sirupu, tekućem ekstraktu i infuziji.
• Mjere opreza: Treba izbjegavati velike doze jer mogu izazvati povraćanje.

Da biste napravili prirodni lijek protiv kašlja: pomiješajte jednake dijelove ljubičice, sljeza, maka i majčine dušice. Ova se smjesa doda vrućoj vodi - jedna žlica po čaši - i ostavi da odstoji deset minuta, već na vatri. Četiri šalice ovog vrućeg odvarka uzimaju se tijekom dana.

Suzbijač kašlja irska mahovina

Ova smeđa alga uspijeva na stjenovitim obalama Atlantika. Njegove sluzi (do 80%) imaju veliku zaštitnu moć za sluznicu , kao i protuupalno, antitusivno i balzamično djelovanje.

• Kome je namijenjeno: osobama pogođenim bronhitisom s puno ili malo kašlja, a u slučaju laringitisa, faringitisa i gripe, popraćenih sluzi i flegmom, kako bi im se pomoglo bez kašlja.
• Kako se uzima: u sirupu, tekućem ekstraktu, tinkturi i odvaru.
• Mjere opreza: može imati interakciju s nekim lijekovima.

Za plućnu kongestiju možete pripremiti ovaj sirup: tekući ekstrakti irske mahovine, veće trpuca, rosike, bijelog sljeza i gorke naranče (po 5 grama) dobro se pomiješaju u boci i uzimaju žličicu svakih osam sati.

Horehound, melem protiv gripe

Gorke tvari, poput marrubiina, u kombinaciji sa saponozidima, daju ovoj biljci balzamična, antipiretička i protuupalna svojstva . Bijeli horehound djeluje na izvore zaraze na respiratornom drvetu, snižava vrućicu i favorizira uklanjanje flegma i sluzi.

• Kome je namijenjen: kod gripe, posebno kod začepljenja prsnog koša i nosa, kod prehlade s puno sluzi i kašlja, te kod bronhitisa, laringitisa i faringitisa.
• Kako se uzima: u infuziji, tinkturi, tekućem ekstraktu, sirupu i kapsulama.
• Mjere opreza: treba ga kombinirati s mentom ili anisom kako bi ublažio gorčinu.

Ovaj prirodni lijek možete pripremiti protiv gripe: horehound, livada, cvijet bazge, pupoljci običnog bora i metvice miješaju se u jednakim dijelovima. 5 grama smjese kuha se dvije minute po šalici vode, odmara se deset i procijedi. Uzimaju se dvije do tri šalice dnevno, s medom ili limunovim sokom.