Donald Trump ne vježba pažljivost
Ograda Melilla neodoljiv je spomenik neosjetljivosti, podsjećajući nas kako bi sve bilo drugačije da smo rođeni s druge strane.
Prošlog prosinca imao sam priliku prvi put nakratko posjetiti Melillu. Ograda koja okružuje autonomni grad je impresivna, neodoljiva, ostavlja vas bez teksta. Debela troslojna žičana ograda koju stotine migranata pokušavaju prijeći svaki dan.
Podsjetio me na onaj koji sam vidio prije gotovo dvije godine u Idomeniju , na granici između Grčke i Makedonije, gdje su mnoge izbjeglice blokirane nakon dolaska u bijeg od sirijskog rata kad je Njemačka povukla svoj početni poziv, a Europska unija prihvatila zatvaranje neke njegove granice. "Naša" ograda je kružnija, profesionalnija, zastrašujuća.
Duboko me šokirao, nisam to mogao izbaciti iz glave. Nisam politički analitičar, ne razumijem ekonomiju ili međunarodno pravo, ne znam koliko bi se dramatičnih situacija koje su u osnovi ograde ili obje njezine strane moglo izbjeći ili spriječiti.
Znam samo da mi je bilo duboko nelagodno gledajući stvarnost frontalno i još jednom osjećajući da me život stavlja na stranu privilegiranih od trenutka kada sam se rodio u Europi. Na istoj strani kao i ono razmetljivo igralište za golf smješteno uz ogradu Melilla i koje je José Palazón tako lucidno prikazao na slici koja je obišla svijet.
Dok sam bio u Melilli, uspio sam upoznati neke od „maloljetnika bez pratnje“ , poznatijih kao MENAS, koji tamo žive čekajući da prijeđu na poluotok. Njihov izgled, njihove priče, njihove patnje, njihove suze, ostavili su me smežuranog, zabrinutog i tužnog. O tome znam još nešto: o ranama koje napuštajući vaš dom, obitelj, zemlju kao dječak ili djevojčica ostavljaju u vašoj duši i životu.
Mnogi od tih mladih ljudi živjeli su i znali strahote daleko izvan onoga što itko od nas ikada može zamisliti. Ali najgore je što su mnogi odrasli praktički sami.
Zbog siromaštva, nasilja, rata, nisu imali priliku da se o njima brine , štiti ili tješi. Krenuli su naprijed sami, mnogi su odrasli na ulicama različitih afričkih zemalja, jedina referenca su im vršnjaci: druga djeca migranti.
Upravo zbog svojih priča o napuštanju, gubitku i traumi, mnogi imaju poteškoća u stvaranju veza , pokazivanju empatije i ljubavnih odnosa. Kako ne bi bilo ovako?
Stalno mislim na njih ovih dana kada se Heleni Maleno sudi zbog pomaganja u spašavanju života migranata, a Donald Trump nastavlja predsjedati Sjedinjenim Državama nakon što je pokazao svoj rasizam vrijeđajući najsiromašnije zemlje na svijetu. Riječi pape Franje inzistirajući na potrebi „dobrodošlice, zaštite, promicanja i integriranja migranata i izbjeglica“ učinile su mi se najhrabrijima koje sam pročitao ovih dana.
I da, znam, to je neugodna tema. Nešto o čemu mnogi ljudi više vole - ili više vole, uključujući i sebe - da ne razmišljaju o tome jer osjećaju da, u svakom slučaju, ne mogu učiniti ništa drugo nego se osjećati loše ili posramljeno kad razmišljaju o liječenju nevinih ljudskih bića.
Mindulness za empatiju
Ima li koristi od razgovora o ovome u Mente Sani? Olakšava me nedavno istraživanje na koje sam upravo naišao. To pokazuje da je uz male vježbe pažljivosti moguće da ljudi budu empatičniji i podržavaju strance koji trpe isključenost.
Istražili su ga u Kaliforniji kroz eksperiment koji je obuhvaćao kratki trening pažljivosti i situaciju u kojoj je primijećen stranac koji pati od odbijanja i isključenja. Kirk Warren Brown, voditelj studije rekao je: "Željeli smo to testirati sa strancima jer je jedno da ljudi budu dobri prema onima koje poznaju, a drugo je izražavanje dobrote prema strancima. Smatrali smo da je ovo posebno važno u društvenoj klimi. i trenutni političar ".
Rezultat je bio da su ljudi koji su obučeni svjesnost bolje regulirati svoje emocije , oni nisu bili ranjen kada su vidjeli da je stranac bio maltretirani i da im je biti prisutan za žrtve, pokazujući više topline i spremni pomoći.
Mislim da Donalda Trumpa ne možemo natjerati na oprez , ali imajući na umu da su mnogi ljudi koji se klade na povećanje svoje empatije vjerojatno važni za poboljšanje situacije najsiromašnijih ljudi na zemlji.
Pozdraviti i prihvatiti, s punom pažnjom i treningom suosjećanja, kako bismo kasnije mogli izliječiti. Samo na taj način moći ćemo eliminirati zidove i ograde koji se toliko odvajaju i oštećuju.
