Postoje 3 vrste mikrobiota, znate li svoju?

Gema Salgado

Svaka osoba u svojoj mikrobioti ima pretežno određenu vrstu bakterija. To je ono što je poznato kao "crijevni enterotip".

Mikrobna zajednica naselili u našem probavnom sustavu je jedinstvena kombinacija različitih vrsta i količina bakterija.

No nedavna istraživanja osiguravaju da svaka osoba pretežno ima određenu vrstu bakterija .

Enterotipovi, 3 skupine crijevnih mikrobiota

Na isti način na koji imate krvnu grupu, imate vrstu crijevne mikrobiote ili enterotipa .

Enterotip A

Bakteroidi prevladavaju u 20-30%. Tipično je za ljude koji slijede masnu i proteinsku dijetu.

Neravnoteža u korist firicutesa povezana je s pretilošću.

Enterotip B

Prethodne boce dosežu 10-15%.

Često u vegetarijanaca koji unose više vlakana od prosjeka.

Enterotip C

To je najčešći enterotip .

U ovom slučaju prevladavaju ruminokoki , stafilokoki i gordonibakteri.

Analizirajte crijevnu floru

Analiza crijevnih bakterija još nije čest test, ali postoje laboratoriji koji ga obavljaju, kao što su Institut za Microecology u Madridu.

U crijevima postoji 1 do 2 kg bakterija koje pripadaju između 500 i 1000 vrsta.

Bakterije su također prisutne u ostatku tijela. U ustima ima 10 g, a u nosu 20 g .

U dišnom sustavu živi više od 600 vrsta bakterija. Najčešći su streptokoki i neisseria (zubi).

U želucu postoji 10 bakterija u ml, koje pripadaju oko 25 vrsta. Među njima je potencijalno patogeni Helicobacer pylori, povezan s čirima i rakom.

Količina u genitalijama je 20 g, više od 60 vrsta. U rodnici : laktobacili, streptokoki, bakteroidi, kandida i trihomonade (to su protozoe). U prostati : žive korinebakterije i stafilokoki.

Na koži iznosi 200 g, više od 1.000 vrsta. Vrste bakterija su stafilokom (u masti) i korinebakterija.