Postoje li prirodna sredstva za sprečavanje Wuhan koronavirusa?
Claudina navarro
Razmjeri epidemije upale pluća Wuhan još nisu poznati, ali budite spremni. Prirodne preventivne mjere jednake su onima koje se koriste za sprečavanje prehlade i gripe.
U ovom trenutku nije poznato dokle će doseći prijetnja Wuhan (kineski) koronavirus. Kineske vlasti izvještavaju da virus mutira brzo, da je već povećao zarazni kapacitet i da ljudi koji prenose ne moraju nužno pokazivati simptome bolesti.
Istraživanje za razvoj cjepiva je u tijeku, ali u najboljem slučaju neće biti dostupno godinu dana, prema Globalnom savezu za cjepiva i imunizaciju (GAVI).
Još nema učinkovitog liječenja Wuhan upale pluća
Trenutno se pacijenti mogu liječiti samo postojećim antivirusnim lijekovima, ograničene učinkovitosti, i drugim lijekovima koji se bore protiv simptoma (vrućica, upala, bol).
Stručnjaci preporučuju iste opće preventivne mjere koje se poduzimaju protiv prehlade i gripe: izbjegavajte izravan kontakt s osobama sa simptomima i često perite ruke.
Trenutno se procjenjuje da Wuhan upala pluća uzrokuje smrtnost od 3% među pogođenim ljudima. Žrtve su obično starije osobe, s nekom kroničnom bolešću ili imunosupresijom. Dakle, zdravi ljudi s jakim imunološkim sustavom imaju manje straha. Infekciju mogu izbjeći ili prevladati bez posljedica.
Jačanje imunološkog sustava i upotreba prirodnih sredstava s antivirusnim svojstvima može biti učinkovita strategija u našim rukama kako bismo spriječili moguću infekciju ili se borili protiv virusa ako je to slučaj.
Navike koje povećavaju otpornost na viruse
Dijeta temelji se na cjelovite i prirodne proizvode, uz prisustvo 5 do 10 dnevnih porcija voća i povrća, pola njih svježe, omogućuje pravilno funkcioniranje tjelesnih obrambenih sustava.
A noć je ostalo dovoljno kvalitetnog sna je neophodna za održavanje broj i aktivnost imunoloških stanica koje prepoznaje i uklanja viruse prije nego što postanu problem.
Uz to, tijekom dana poželjno je zaustaviti se na poslu i vježbati meditaciju, svjesno disanje ili neku tehniku opuštanja.
Vježba je također potrebno. Tjelesna aktivnost jača imunitet, poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu. Ako nema kontraindicirane bolesti, minimalna doza vježbanja, čak i za starije ljude, je 30 minuta, tri dana u tjednu.
Konačno, preporučuje se redovita konzumacija hrane i biljaka koje imaju antivirusna svojstva.
