Zanimljivi članci
4 osnovne veganske kuhinje
Da bi bila uravnotežena, prehrana vegana mora biti bogata hranom s visokom koncentracijom hranjivih sastojaka, poput one iz ove četiri skupine....
Kako napraviti test za izdanak kod kuće
Jedini problem svega ovoga je što puno puta kada uklonimo sjeme iz povrća u vrtu držimo ga do sljedeće godine, bez povratka...
4 biljne alternative hrani životinjskog podrijetla
Zamjena mesa, jaja, mliječnih proizvoda ili meda za jednako ukusna i hranjiva jela lako je ako znate kako. Mi vas učimo kako to raditi!...
Glutation, superheroj antioksidansa
S godinama proizvodimo manje i njegova zaštitna snaga opada. Je li dobra ideja uzimati ga kao dodatak? Razjašnjavamo ove i druge nedoumice....
Kakao može prepoloviti umor kod multiple skleroze
Jedno istraživanje pokazuje da flavonoidi u čistom kakau mogu smanjiti umor kod pacijenata i do 45 posto....
6 ideja za opuštanje u užurbanom danu
Kratke stanke tijekom dana i puno odmora pomažu u izbjegavanju stresa, ali korisno je naučiti i opustiti se brinući o svom disanju, držanju tijela i stavu....
Izbor Urednika
Integrativna medicina: što je to, a što se razlikuje od tradicionalne medicine
Lijek je samo jedan: onaj koji sprečava, liječi ili daje pacijentu kvalitetu života. Sveobuhvatna ili integrativna medicina tako razbija razliku između konvencionalnog i alternativnog pristupa, okupljajući najbolje od svakog....
Homeopatski lijekovi protiv glavobolje
Glavobolja je jedna od najčešćih i slabo razumljivih bolesti. Homeopatija istražuje svoje uzroke i predlaže tretmane koji mogu riješiti i spriječiti njegov izgled....
5 blagodati disanja na nos
Nosno disanje izvrstan je samoregulacijski mehanizam. Obratite pažnju na to kako dišete i iskoristite priliku da to učinite kroz nos kad god možete....
Biljna hrana koja daje proteine
Naučite količine proteina u hrani, pa će vam biti puno lakše pravilno planirati svoje jelovnike s nutricionističkog gledišta....
Zašto mi je tako teško tražiti pomoć?
Neki ljudi, čak i u ozbiljnim problemima, nisu u mogućnosti zatražiti pomoć. Sve pokušavaju riješiti sami, iako ponekad to nije moguće. Što mogu učiniti da izađu iz ovog stanja izolacije?...
Natjerali su me da se brinem za svog malog brata
U mnogim obiteljima starija braća i sestre imaju odgovornost za brigu o mlađima. To im uzrokuje nedostatke koje vuku za život. Kad ti ljudi prepoznaju koliko je ta obveza bila nepravedna, počinju liječiti....