11 prirodnih briga za prsa i izrez
Elena Herraiz i José Manuel Fernández
Poboljšanje određenih navika i dobro hidratiziranje ovog područja prirodnom kozmetikom pomaže održati kožu mekom i mladom.
Njega dojki započinje vratom i dekolteom , jednim od najsenzualnijih područja žena. Oboje, zbog kože koju imaju i jer su vrlo izloženi, pokazuju protok vremena kao nijedan drugi dio tijela. Srećom, uz malo pažnje mogu se postići spektakularni rezultati.
Poštujte jedinstvenu prirodu kože u svakom dijelu vašeg tijela
Koža na vratu i dekolteu vrlo je fina i nježna te joj nedostaju lojne žlijezde, stoga se mora obratiti posebna pažnja na njezinu hidrataciju . Bore su obično izraženije što je koža sušija, što se s godinama pogoršava.
S godinama su i kolagena vlakna poremećena . I, unatoč tome što prima gotovo isto sunčevo zračenje kao i koža, ona obično nije toliko često zaštićena od sunca . Stoga se pojavljuju mrlje, posebno nakon ljeta.
S druge strane, vrat ima tendenciju popuštanja više od ostalih područja zbog svog vertikalnog položaja i može nakupiti masnoću u području dvostruke brade.
U slučaju grudi , nedostaju im mišići ili ligamenti da ih poprave i trpe promjene u veličini zbog hormonalnog djelovanja (menstrualni ciklus, trudnoća, dojenje, menopauza). Ako se tome doda prolazak godina, oni gube turgor i imaju tendenciju pada.
Savjeti za poboljšanje izgleda
Možete slijediti nekoliko savjeta koji poboljšavaju estetiku ovog područja:
- Hodajte uspravnog držanja .
- Obratite pažnju na držanje tijela, na primjer, tražeći optimalnu visinu zaslona računala kako ne biste forsirali vrat.
- Tonificirajte , za što je idealno tuširanje završiti hladnom vodom na ovim područjima.
- Proširite fotozaštitu na sva područja koja su izložena suncu.
- Bavite se sportovima poput plivanja ili košarke kako biste ojačali mišiće prsa i vrata.
- Odaberite grudnjak ispravne veličine i široku naramenicu tako da dobro podupire, bez donjih žica koje pritišću prsa.
- Jednom tjedno pilingirajte kožu kako biste je oksigenirali , pospješili apsorpciju ostalih kozmetičkih proizvoda i učinili je ljepšom i glatkijom.
- Nacrtajte krugove glavom ili protresite njome kako biste tonirali vrat.
- Kada spavate, izbjegavajte zgnječiti grudi , na primjer u bočnom položaju.
- Za vratni izrez izvodi se ova vježba : sa šakama zatvorenim na prsima, laktove vratite natrag, vireći iz prsa.
- Dekoltea se mora njegovati tijekom cijele godine, također u mjesecima kada ostaje skriven.
Specifična kozmetika za svako područje
Iako se proizvodi za lice koriste radi jednostavnosti, specifična kozmetika za ovo područje djeluje brže.
U prirodna kozmetika ne sadrži parabene konzervanse, koji su povezani s rakom dojke. Stoga bi trebalo biti poželjnije za ovo područje.
Na vratu se mogu koristiti prirodna ulja poput badema, argana ili jojobe . Ne samo da njeguju i hidratiziraju ovu već nedovoljno hidratiziranu kožu, već i čine da izgleda više. Zapravo, neke sadrže zlatne čestice, također prirodne, kako bi oživjele ovaj učinak.
Jednom tjedno preporučljivo je nanositi hranjivu masku koja sadrži antioksidativne tvari, poput ulja čičak ili mrkve, ili tenzora, poput afričke kigelije.
Kako pripremiti masku za područje dekoltea
Sastojci:
- 1 žličica meda
- 5 žlica djevičanskog maslinovog ulja
- 2 kapi esencijalnog ulja ružmarina
priprema:
- Pomiješajte sve sastojke
- Kružnim pokretima prstiju raširite je preko dekoltea .
- Ponavljajte jednom tjedno.
