Ne, pasta za zube nije bitna
Diana Burillo
Oduvijek su nam govorili da je pasta za zube bila presudna za dobru oralnu higijenu. Ali što ako to šteti našem zdravlju?
Čist i zdrav način života širi se malo po malo. Sve više nas brine što jedemo i što dolazi u kontakt s našom kožom. Pažljivi smo prema podrijetlu hrane koju konzumiramo, pokušavamo jesti na prirodniji i organski način te kontroliramo sastojke kozmetike i njihovu kvalitetu.
Međutim, teško dovodimo u pitanje upotrebu i podrijetlo paste za zube ili njezine učinke na naše zdravlje . Trebali bismo se zapitati je li pasta za zube zaista potrebna? A od čega je napravljena ova zubna pasta duboke plave boje? Kakve učinke pasta za zube ima na naše zdravlje?
Čemu služi pasta za zube?
Zubna pasta služi za dodavanje dodatne teksture prilikom četkanja. Njegova kremasta tekstura i granule olakšavaju rukovanje četkicom za zube i tako lakše lome bakterijski sloj.
Pranje zuba pastom ostavlja ugodnu teksturu i osjećaj svježine koji volimo. Ali moramo uzeti u obzir što ovaj proizvod sadrži što primjenjujemo u ustima i što u većini slučajeva unosimo u većoj ili manjoj mjeri. Moramo se zapitati jesu li blagodati korištenja paste za zube stvarno veće od njezinih štetnih učinaka na naše zdravlje.
Tradicionalne zubne paste sadrže brojne sastojke koji su otrovni ili štetni za naše zdravlje . Sadrže i abrazivne sastojke za naše zube koji troše caklinu, posebno bjelance.
Otrovni sastojci u pasti za zube
Imate nekoliko alternativa kako četkanje učiniti zdravijim . Ako ne želite izgubiti osjećaj svježine i čistoće koji nudi četkanje, promatrajući sastojke u pasti za zube, možete izbjeći kupnju pasta koje sadrže neke od najštetnijih toksina.
1.Triklosan
To je pesticid i poremećaj je hormona . Prisutan je i u nekim kozmetičkim proizvodima i ostalim proizvodima za osobnu higijenu. Nedavno istraživanje otkriva da je prisutno i u kravljem mlijeku.
2. Natrijev lauril sulfat
To je sredstvo za pjenjenje, odnosno jedina mu je funkcija stvarati pjenu. Djeluje iritantno i može upaliti naše desni . Također se nalazi u šamponima i gelovima za tijelo.
3. Umjetne boje
Korištenje umjetnih boja povezano je s hiperaktivnošću. Nijedna pasta za zube ne mora biti plava, zelena, crvena ili prugasta da bi obavljala svoj posao.
4. Glicerin
Iako glicerin nije toksičan, on je sapun. Jedino što čini u našim ustima je stvaranje vrste filma koji mijenja bakterijski sloj i sposobnost vlastitog tijela da se bori protiv šupljina.
5. Izbjeljivači zuba
Izbjeljivači zuba sadrže vrlo abrazivne sastojke koji oštećuju caklinu naših zuba . To uzrokuje osjetljivost zuba i desni.
Znajući sve ovo, postoji li alternativa četkanju zubnom pastom?
Suho četkanje
Jeste li ikad zaboravili pastu za zube kod kuće kad idete na putovanje? Jesam li ikad bio u krizi, razmišljajući o broju dana i sati koji bi prošli bez dobre oralne higijene. Ali ono što nisam znao je da za dobru oralnu higijenu ne trebate koristiti zubnu pastu .
Pranje samo vodom korisno je i za pranje zubi jer uklanja bakterije i oksigenira desni . Postupak četkanja je isti, ali bez upotrebe paste za zube.
Jednostavno namočite četku vodom, labavo je držite i ribajte prednji dio zuba vodoravnim pokretima. Za čišćenje stražnje strane zuba postupak je jednak, ali morat ćete raditi vertikalne pokrete umjesto vodoravnih.
Domaća pasta za zube
Posljednja alternativa je, naravno, sama napraviti domaću pastu za zube . Ali pazite, to ne garantira da ne može sadržavati abrazivne sastojke. Moramo jako paziti na sastojke koje koristimo u domaćoj pasti za zube kako ne bismo reproducirali iste učinke kakve bismo postigli tradicionalnom.
Pratite nas, sljedećeg petka dat ću vam recept za izradu vlastite paste za zube i reći ću vam koji su najbolji sastojci za vašu oralnu higijenu.
Jeste li isprobali neku od ovih alternativnih metoda? Koja je tvoja omiljena? Recite nam sve u odjeljku za komentare!
