Domaća infuzija protiv lumbaga
Jordi Cebrián
Prirodni lijek protiv bolova u križima s protuupalnim, analgetskim i sedativnim svojstvima.
Zvijezdani sastojak ovog tisana protiv bolova u križima je vražja kandža, biljka snažnih protuupalnih i analgetičkih svojstava. Bit će to naš ključni saveznik kada je u pitanju ublažavanje dosadnog lumbaga.
Biljni čaj za ublažavanje lumbaga
Ova je infuzija vrlo jednostavna za pripremu, a možete napraviti i šalicu i ostaviti smjesu spremnu za buduće prigode . Mi vam kažemo kako to učiniti.
Sastojci
- Vražja kandža
- Hop
- Kalaguala
- Kora mačje kandže
- Kora bijele vrbe
- Zvjezdani anis
Priprema
- Uzmite istu količinu svakog od sastojaka . Nije bitno jesu li 5 grama ili 50, ukoliko se poštuju omjeri. Odlučujete želite li pripremiti samo jednu šalicu ili mješavinu biljaka ostaviti spremnom za buduće prigode.
- Odvojite nekoliko minuta da pažljivo pomiješate različite biljke u jednakim dijelovima kako bi se stvorila homogenija masa.
- Na svakih ½ litre vode upotrijebite 2 žlice biljne smjese.
- Kuhajte smjesu 5 minuta i držite je poklopljenu još 10 minuta.
- Filtrirajte tisane.
Savjet: možete dodati koru stevije ili gorke naranče kako biste joj dali ukusniji okus .
Da biste ublažili lumbago , infuziju možete piti tijekom dana, čak i kada je hladno.
Vražja kandža vrlo je učinkovita protiv boli i upala. To je prvoklasni kućni lijek za bolove u križima .
Osim što je vrlo korisna biljka protiv lumbaga, koristi se i protiv reumatizma, mijalgije i neuralgije . Ima veliku diuretičku moć, što ga čini jedinstvenim saveznikom za uklanjanje mokraćne kiseline u blagoj hiperuricemiji.
Nelagoda u donjem dijelu leđa može doći dati mnogo uzroka , uključujući stres, loše držanje ili loše prehrane. Vrlo sjedilački način života također može negativno utjecati na bolove u križima.
Biljni čajevi ili domaće infuzije nisu jedini lijek koji nam je dostupan protiv ove bolesti. Ovu domaću infuziju harpagofita možemo nadopuniti nekim vježbama protiv lumbaga ili drugim prirodnim tretmanima poput vrućina ili kupki.
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud.
