Učiti živjeti s manje: kako to postići?
Demián Bucay
Izgubiti novac ili moć, izgubiti nečiju naklonost, priznanje ili ponos je bolno, da, ali naš život nije u tome. Što ako se usredotočimo na "biti", a ne na "imati"?
Često smo zakačeni za svoj način života, svoje stvari, hobije, prijatelje, putovanja … No jesu li oni toliko bitni i bitni kao što nam se sada čine? Bi li naš život imao smisla bez njih? Možda i više …
Evo vježbe za koju započinješ pojednostavljivati svoj život u skladu sa svojim pravim prioritetima.
Vježba za pojednostavljivanje vašeg materijalnog života
Uzmite olovku i list papira. Udobno se smjestite na mjesto u svojoj kući koje najviše želite.
Ne radi se o tome kako to činiti ispravno ili pogrešno, već o praksi samoistraživanja . Nema točnih ili netočnih odgovora.
1. Napravite popis svog posjeda
Za početak, mentalno obiđite neke od svojih materijalnih dobara. To može biti kuća, automobil, zbirka ploča, posao, svota novca u banci …
Sada napišite izbor deset najdragocjenijih dobara među kojima ste razmišljali. Ne trebate ih naručiti. Imajte na umu da su oni deset najvrijednijih stvari za vas, nije važno je li njihova novčana vrijednost mala ili golema, nije važno što nisu vrijedne za druge. Usredotočite se samo na sebe.
2. Odvojite se od sredine
Zamislite sada da se morate odreći pet tih posjeda.
Možete jedan po jedan prekrižiti one kojih biste se mogli odreći ili odabrati one koje biste željeli i dalje imati, ali na kraju morate zadržati pet, svojih pet najdragocjenijih dobara.
Morali ste se odreći nekih vrlo atraktivnih stvari, ali najvažnije za vaš život još uvijek postoje, zar ne?
3. Teška odluka
Vrijeme je za nastavak. Zamislite takvu situaciju da da biste zadržali tri od ovih pet stvari, morate se odreći druge dvije. Koje biste zadržali? Prekrižite dvije koje ćete ostaviti kako ne biste izgubili tri najvažnije.
Ova je ostavka teška , ali oslanjajte se na ideju da da biste uživali u onima koje ste odabrali, morate reći "ne" mnogim drugima.
4. Zadržite samo dvije stvari
Zamislite sada da vas, od te tri stvari, radikalna promjena, vrsta krize ili iznenadne katastrofe natjera da jednu od njih ostavite iza sebe . Precrtajte i ovaj posjed.
Imate samo dvije najdragocjenije , dvije stvari koje za vas imaju neprocjenjivu vrijednost, što zasigurno ide daleko dalje od ekonomskog.
5. Ostavka drugog
Ali netko, osoba koju volite najviše na svijetu, treba da se odreknete jedne od ovih stvari . To je imperativ. Ta vas osoba također voli i htjela bi vam uštedjeti ovo loše piće, ali ne može.
Dakle, trebali biste zadržati samo jedan posjed . Samo jedan. Najvrjednije. Znate li već što će to biti? Vrlo dobro. Napišite ovo vlasništvo i napravite okvir oko njega. To je vaše najcjenjenije vlasništvo.
6. Život bez onoga što najviše cijenite
Jednom kad stignete ovamo, udahnite i onda počnite zamišljati kakav bi bio vaš život da vam nedostaje samo ono što ste napisali u okviru.
Imate sve ostalo, ali ono najdragocjenije što ste već izgubili. Kako biste živjeli da nemate taj posljednji posjed, najbolje cijenjen?
Napišite nekoliko redaka koji opisuju vaš život bez njega . Kad završite s pisanjem, nastavite čitati, vježba još nije gotova.
7. Ponos "biti", a ne "imati"
Ako ste uspjeli opisati život bez te stvari - čak i ako ste se zamišljali manje sretnim - mora se zaključiti da taj posjed za vas nije bitan, da bez obzira koliko je važan, mogli biste živjeti i bez njega .
I, možda, čak ste uspjeli otkriti neku korist ako je nemate …
Ako shvatimo da stvari mogu biti vrlo prikladne za naš život, ali ne i prijeko potrebne, poduzet ćemo veliki korak da iza sebe ostavimo opsesiju „imati“ i prema zdravom ponosu „biti“.
