Što je atletsko stopalo
Sportsko stopalo ili lišaj stopala je ljuštenje kože koje može uzrokovati gljivica Candida albicans, a ponekad i druge gljivice iz porodice Trichophyton.
To je najčešća gljivična infekcija i obično se širi u bazenima i javnim kupaonicama, kao i u svlačionicama teretane, ali i izravnom zarazom prilikom korištenja cipela, čarapa ili ručnika nekoga tko ima infekciju.
Mogu postojati i imunološki uzroci ili sklonost ranama na stopalima koje olakšavaju stvaranje ove gljive. U tim je slučajevima najbolje biti stroži s prevencijom kako biste izbjegli ovaj problem.
Simptomi stopala sportaša
Simptomi atletskog stopala relativno su lako uočljivi ili osjetljivi i pomažu odmah otkriti gljivične bolesti ili infekcije.
Glavni simptomi su suhoća i ljuštenje područja stopala, kako između prstiju tako i na samim prstima ili tabanu, a obično uzrokuju svrbež ili peckanje i crvenilo .
Ponekad se mogu pojaviti žuljevi, posjekotine, pukotine ili male rane koje uzrokuju upalu i loš miris u stopalima.
Sportsko stopalo: liječenje domaćim lijekovima
Navest ćemo popis onih kućnih lijekova koji su vrlo učinkoviti u liječenju gljivice stopala ili gljivica stopala:
Ulje čajevca. Ovo je ulje vrlo korisno za mnoge stvari, ali budući da je snažno sredstvo protiv fungicida, može se vrlo učinkovito koristiti u borbi protiv atletskog stopala. U idealnom slučaju pomiješajte ga s vodom i upotrijebite s vatom ili sprejem. Važno je pustiti ih da se osuše na zraku prije no što obučete čarape ili cipele.
Kupke vode i soli. Kupke s toplom vodom i slanom vodom vrlo su snažne za smirivanje atletskog stopala i istovremeno borbu protiv gljivica. Omjer je jedna žlica soli na svaku šalicu vode.
Domaći talk bikarbona. To je jedan od klasičnih načina izbjegavanja vlage. U tom će se slučaju od smjese napraviti domaći talk, s dva dijela natrijevog bikarbonata za jedan od kukuruznog škroba.
Češnjak. Već znamo da su svojstva češnjaka vrlo moćna za liječenje infekcija i gljivica. Za to ćemo upotrijebiti češnje češnjaka, po mogućnosti iz vlastitog vrta ili organskog, iako bilo tko odgovara za slučaj, oni iz našeg vrta obično su moćniji.
Tretman se sastoji od trljanja prepolovljenog češnjaka na zahvaćeno područje, dva do tri puta dnevno. Pustit ćemo da djeluje neko vrijeme prije nego što se obućemo. To moramo raditi dva tjedna.
Spriječiti širenje atletskog stopala
Najbolji način za izbjegavanje atletskog stopala je prevencija kako bi se izbjegla zaraza. Načini kako izbjeći izloženost ovoj gljivičnoj infekciji su održavanje stopala čistim i suhim , jer i prljavština i vlaga mogu biti dobar dom za njihovo širenje. Za to je važno koristiti čiste čarape i uvijek suhe cipele, pa je dobro izmjenjivati cipele koje se koriste za sport.
Jedan od najvažnijih načina da se izbjegne zaraza ovog stanja atletskog stopala je izbjegavanje bosog hodanja po tuševima i svlačionicama teretane ili bazena, kako bi se izbjegla bilo kakva izloženost tome.
