4 esencijalna ulja za bolji osjećaj tijekom trudnoće
Antonia jover
Ako se pravilno i pametno koriste, ne samo da ublažavaju mnoge uobičajene poremećaje u mjesecima trudnoće, već pomažu i pri porodu.
Trudnoća uključuje mnoge promjene u ženskom tijelu , a neke često uzrokuju poremećaje i nelagodu za koje adekvatni ili sigurni lijekovi nisu uvijek dostupni.
Aromaterapija za trudnice nudi prirodna rješenja kompatibilna sa zdravljem vaše nerođene bebe. Otkrijte njegove prednosti kako bi vaša trudnoća bila skladno iskustvo .
Aromaterapija za trudnice s oprezom!
U aromaterapiji se koriste esencijalna ulja čija su glavna terapijska svojstva znanstveno poznata. Oni su hlapljive tvari ekstrahirane iz aromatičnih ljekovitih biljaka vrlo složenog kemijskog sastava.
Budući da su visoko koncentrirani, moraju se primjenjivati i dozirati na odgovarajući način . Općenito su sigurni ako se pravilno primjenjuju.
I u trudnoći i u laktaciji dugačak je popis esencijalnih ulja koja su kontraindicirana . Metvicu (osim metvice bergamota), službenu kadulju, ružmarin od kamfora, rutu, tuju, službenu izopu, lavandu, cimet, palmarozu, klinčiće ili muškatni oraščić treba uglavnom odbaciti. Ali popis se nastavlja, a neki su potencijalno neurotoksični i / ili abortivni ako se koriste u velikim količinama ili dulje vrijeme.
Stoga se posebna pažnja mora posvetiti sigurnosti. Poželjno je ne koristiti esencijalno ulje ako niste sigurni u njegovu sigurnost.
Potičem vas da potražite i slijedite savjete stručnjaka za aromaterapiju, da koristite samo esencijalna ulja koja su sigurna u trudnoći i s najboljim rezultatima.
4 esencijalna ulja dopuštena u trudnoći
Postoje esencijalna ulja pogodna za svaku fazu trudnoće, a mnoga se mogu koristiti od prvih tjedana. Bit će vrlo dragocjeni za ublažavanje uobičajenih simptoma i bolesti: mučnina, probavne smetnje, žgaravica, tjeskoba, umor, zatvor, nesanica, prehlada i druga respiratorna stanja, cistitis, bolovi u mišićima i zglobovima, glavobolje, hemoroidi, teške noge itd.
Glavni oblici primjene su njušni, kožni i oralni putovi. Neka eterična ulja mogu se mirisati i nanositi na kožu od prvog trenutka trudnoće. Suprotno tome, oralni put zahtijeva mnogo više opreza .
Ovdje ćemo vam pokazati primjenu 4 esencije koje će vam pomoći da se osjećate bolje tijekom trudnoće.
1. Eterično ulje limuna
- Mučnina, probavne smetnje: uzimati 1 kap s malo sirupa do 6 puta dnevno.
- Prevencija infekcije: stavljajte 15-20 kapi u svoj difuzor na pola sata, 3 puta dnevno.
2. Eterično ulje lavande
- Glavobolja: nanesite 2 kapi na sljepoočnice.
- Nesanica: Stavite 2 kapi na jastuk i nanesite po 1 na svako zapešće.
- Anksioznost: otvorite bocu i udahnite 5 puta zaredom.
3. Eterično ulje Ravintsara
- Hladno: nanesite 3 kapi u svaku ruku i 3 u prsa, 3-4 puta dnevno.
- Prehlade: razrijedite 1 kap esencijalnog ulja u 1 kapi dobrog biljnog ulja, 3-4 puta dnevno.
4. Timijan Esencijalno ulje timijana
- Angine, od 4. mjeseca: uzimajte 2 kapi s malo maslinovog ulja, 3 puta dnevno 4-5 dana.
- Cistitis, od 4. mjeseca: ista formula, 7 dana.
Najbolji način da ih upotrijebite za svaki problem
Da biste održali svoj životni prostor čistim i bez patogena, možete se obratiti difuznim esencijalnim uljima s antiseptičkim svojstvima, na primjer. Mirisni način također pomaže uravnotežiti emocije, upravljanje stresom ili uživati u miran san.
Eterična ulja ulaze u vaše tijelo kroz kožu . Kožni put je za vas najprikladniji tijekom cijele trudnoće. Možete liječiti prehladu, ublažiti bilo koju vrstu boli, brinuti se o svojoj koži i postići veću opću dobrobit.
Međutim, oralni se put rijetko predlaže i na ograničeno vrijeme, na primjer, za liječenje probavnih problema ili nekih infekcija.
Uz neke iznimke, interni put se ne razmatra prije četvrtog mjeseca .
Aromaterapija za porod: dočekajte bebu s aromama
Također je kod porođaja aromaterapija vrlo prikladna. Neka esencijalna ulja pomažu u trenutku napora pružajući hrabrost i snagu, ublažavaju bol i opuštaju se .
Klinčić i palmaroze olakšati dostavu putem svojih uterotonic svojstva, i dati snagu i snagu. Uvala ima anti - bol i osnažujući svojstva. Lavanda i rimska kamilica olakšati bol i smiruje.
Također možete sjajno pokloniti svoju bebu primjenom esencijalnog ulja damastkine ruže . Ruža simbolizira bezuvjetnu ljubav. Također je opuštajuće i utješno.
Počnite koristiti sljedeći aromatični pripravak kad vam voda pukne :
- Eterično ulje klinčića, palmaroze i lovora: po 1 ml
- Eterično ulje lavande: 2 ml
- Eterično ulje rimske kamilice: 0,5 ml
- Biljno ulje lješnjaka: 24,5 ml
Svakih 20 minuta nanesite 6 kapi ove mješavine u donji dio leđa. Također nanesite kap damaskine ruže na svako zapešće, a drugu u središte prsa.
