Učinkovita infuzija za ublažavanje menstrualnih bolova
Jordi Cebrián
Ovaj vrlo traženi biljni čaj kombinira biljke s umirujućim, analgetskim, antispazmodičnim, protuupalnim i estrogenim učincima.
Ova formula za ublažavanje menstrualnih bolova bori se protiv različitih simptoma bolnih razdoblja i pomaže u normalizaciji razdoblja.
Da biste ga pripremili, potrebno vam je samo 5 biljaka, koje možete pronaći kod bilo kojeg travara. Pripremite smjesu i krenite s njom po potrebi. Uz ovdje naznačene iznose imat ćete nekoliko puta.
Sastojci
- 15 g šalice
- 15 g kadulje
- 15 g bazge
- 15 g livadnog slatkog
- 5 g ženske baze
- Voda
Priprema
- Pomiješajte biljke i pri pripremi infuzije odvojite 1 žlicu za svaku šalicu vode koju ćete kuhati.
- Smjesu bilja stavite u lonac ili kotlić i prelijte svježe prokuhanom vodom.
- Ostavite da se infuzija odmara 10 minuta, dobro pokrivena, a zatim procijedite.
- Možete ga zasladiti sirupom za poboljšanje okusa ili stevijom.
Kako to uzeti
Uzmite do tri šalice dnevno, bolje natašte ili prije jela, tijekom devet dana prije dolaska menstruacije.
Domaći lijekovi protiv bolova u razdoblju
Teško je normalno živjeti ako je menstruacija popraćena bolom i ostalim dosadnim simptomima. Najčešći su bolovi u donjem dijelu leđa ili bolovi u trbuhu, glavobolje, grčevi, proljev i slabost, ali u nekim ekstremnim slučajevima može biti i povraćanja i nesvjestice. Često se koriste analgetski i protuupalni lijekovi . No, daljnja upotreba ovih lijekova nosi zdravstvene rizike.
Kako bi vam pomogla da menstruaciju prođete bez lijekova, ova infuzija kombinira 5 ljekovitih biljaka koje ne samo da ublažavaju bol, već i promiču hormonalnu ravnotežu te na taj način pomažu u sprečavanju nelagode tijekom vremena. Sve to zahvaljujući činjenici da kombiniraju estrogena, adstringentna, protuupalna, spazmolitička, analgetička i antipiretička svojstva.
