Istinska sloboda nije vani, ona je unutra

Jordi Pigem

Postoji sloboda koju vam nitko ne može oduzeti: ona biti svoj. To je najdublje i najiskrenije, bez straha i veza.

Možda ste primijetili da kad se osjećate loše imate osjećaj da vas nešto ograničava: možda fizička okolnost ili emocionalni naboj. S druge strane, kad se osjećate dobro, iskusite unutarnji osjećaj lakoće i kreativnosti, spontanosti i slobode. Vitalna punina povezana je s intimnim osjećajem slobode, unutarnjom slobodom koja je u stvarnosti najdublja i najiskrenija.

Unutarnja sloboda: nadvladati ego i strahove

Sloboda je bitna dimenzija ljudskog dostojanstva. Međutim, u svijetu materije uvijek će postojati vanjske sile koje ga ograničavaju, koje ograničavaju našu slobodu djelovanja.

Uvijek postoji unutarnji forum u koji nikakva vanjska sila ne može prodrijeti

Kroz stoljeća nebrojeni napori služili su za osvajanje većih razina slobode, a za njihov razvoj bit će potrebni mnogi drugi.

Ali postoji još jedan oblik slobode, još uvijek bitniji i prisnije povezan s ljudskim dostojanstvom. Koliko god naša vanjska sloboda mogla biti ograničena, uvijek postoji unutarnji forum u koji nijedna vanjska sila ne može prodrijeti.

To je ono što Annie Marquier naziva "slobodom bića", ono što je Jiddu Krishnamurti nazvala "prvom i posljednjom slobodom", a ono što se u indijskoj tradiciji naziva mukti, "oslobođenje": oslobađanje od neznanja i ega .

Ako sloboda susreće vanjske prepreke u inozemstvu, naša sloboda je spriječena dinamikom ega: ja os strahova, privitke i sve automatske mehanizme koji dolaze iz djetinjstva ili naše predaka pozadini. Kad pobijedimo ego, svaće unutarnja sloboda.

Pravi ključ našeg života nije u onome što nam se događa, već u tome kako odgovaramo na ono što nam se događa

Unutarnja sloboda je sloboda biti sebi ili sebi, bez obzira na okolnosti. Pravi ključ našeg života nije u onome što nam se događa, već u tome kako odgovaramo na ono što nam se događa. Slučaj Viktora Frankla to savršeno ilustrira.

Victor Frank: unutarnja sloboda

Ovaj psihijatar rođeni Židov proveo je tri godine u Auschwitzu i drugim koncentracijskim logorima. Njegovi roditelji, brat i trudna supruga nestali su u dimu duge noći. Iz njih je izašao živ, ali sam, bez čak i rukopisa knjige koju je potajno donio u Auschwitz i koju su mu stražari ubrzo uništili pred očima. Međutim, uspio je stvoriti tok psihoterapije koji se ističe optimizmom pred svim nedaćama . Njegovo klasično djelo, Čovjekova potraga za smislom, uvelike je utjecalo na američke psihologe poput Abrahama Maslowa i Carla Rogersa i ostalo je vrlo aktualno.

Jednog dana, potpuno bespomoćan u hladnoj sobi, otkrio je ono što će kasnije nazvati "konačnom ljudskom slobodom", jedinom koju mu nacisti nisu mogli oduzeti. Shvatio je da mogu uništiti njegovo tijelo, ali nisu mogli prodrijeti u srž njegove svijesti ; to intimno mjesto na kojem doživljavamo izravnu senzaciju postojećeg.

Između onoga što vam dolazi iz vanjskog svijeta i onoga na što odgovarate, postoji intimni prostor slobode: sloboda odlučivanja

Taj se osjećaj ne mijenja s godinama (isti je kad ste mladi i kad ste stariji) i ne mijenja se s vanjskim okolnostima : bez obzira na to hvale li vas ili kleveću, vi ste i dalje sami ili sami. I od tamo možete odlučiti kakav ćete stav zauzeti prema onome što se događa. Tu tiranu ili represivni agent ne može vam oduzeti slobodu internog odlučivanja. Između onoga što vam dolazi iz vanjskog svijeta i onoga na što odgovorite, uvijek postoji intimni prostor slobode: sloboda odlučivanja.

Iz te slobode, Frankl je odlučio vizualizirati što će raditi kad napusti koncentracijski logor. Zamišljao je kako ponovno podučava svoje studente psihijatrije, objašnjavajući što je naučio kroz ovo iskustvo. Sloboda maštanja nije mu se mogla oduzeti . Stražari koncentracijskog logora imali su svu vanjsku moć, ali Frankl je znao kako zadržati svoju moć: svoju unutarnju slobodu. Ta mu je unutarnja snaga omogućila da preživi i bude primjer mnogima oko sebe (uključujući neke stražare).

Ne odričite se svoje unutarnje moći

Jedna od kvalitetnih pohvala koju Frankl hvali u čovjekovoj potrazi za smislom je proaktivnost , sposobnost da preuzmemo punu odgovornost za svoj život, svoje osjećaje i postupke, umjesto da krivimo druge ili okolnosti. Ako ste proaktivni, preuzimate inicijativu u vlastitom životu. Ništa nema istinsku moć nad nama ako se ne odreknemo svoje unutarnje moći . Kao što se kaže u praksi Ho'oponopono, "Sve postoji kao misli u mom umu." Ono što stvarno utječe na nas nije ono što nam dolazi izvana, već kako to percipiramo i kako to živimo iznutra. Zbog toga je Eleanor Roosevelt rekla da „ ništa vam ne može naštetiti bez vašeg pristanka". I zato najteža iskustva mogu biti najveći poticaji za naš rast.

Krishnamurti: sadašnji trenutak

Ovaj vrhovni oblik slobode ključ je učenja Jiddu Krishnamurtija, među čijim se djelima ističu dva naslova: Unutarnja sloboda i Prva i zadnja sloboda. Za njega je ključ ljudskog života "potpuna i apsolutna čovjekova sloboda, prvo u psihološkom ili unutarnjem aspektu , a zatim u vanjskom".

Ono što nas čini uistinu slobodnima nije vanjski napor, već unutarnja vedrina

Istinski je izazov ljudskog postojanja, prema njemu, postići punu unutarnju slobodu, jer "ako nema unutarnje slobode, tada počinje kaos i nastaju nebrojeni psihološki sukobi ". Ono što nas čini uistinu slobodnima nije vanjski napor, već unutarnja vedrina.

Krishnamurti je inzistirao na "važnosti da budemo potpuno slobodni: slobodni od straha, od ljubomore, od tjeskobe, od straha od smrti i straha da ne budemo voljeni, od straha od samoće i straha da ne uspijemo." Kad se postigne unutarnja sloboda, strah od smrti nestaje . I samo stanje unutarnje slobode može održati bezuvjetnu ljubav . Istinska sloboda ide ruku pod ruku s ljubavlju i odgovornošću.

Ova sloboda nije na kraju puta, ali ovdje i sada je u ovom sadašnjem trenutku . "Jedina stvar koja može donijeti temeljnu promjenu, kreativno, psihološko oslobađanje, jest svakodnevna budnost, svjesnost svakog trenutka svojih motivacija, svjesnih i nesvjesnih", dodao je Krishnamurti. Kada živimo ovu unutarnju, psihološku, duboku slobodu, tada se um oslobađa strahova i veza .

Vaš put rasta: 3 pjesme

Iz unutarnje slobode život možemo shvatiti kao kontinuirani proces samospoznaje , u kojem nam se svakog trenutka nudi raskrižje u kojem možemo odabrati rast.

1. Usudite se rasti

Odluke donosite savjesti, umjesto da se sklonite starim automatizmima koji se temelje na sigurnosti i strahu. Abraham Maslow, utemeljitelj humanističke psihologije, rekao je da " odabir rasta umjesto straha dvanaest puta dnevno znači kretanje dvanaest puta dnevno prema samospoznaji."

2. Slušajte svoj unutarnji glas

Pokušajte ga razlikovati od introjektiranih glasova obitelji, društva, sustava, autoriteta ili tradicije. Unutarnja sloboda neodvojiva je od sposobnosti da čujete tko ste zapravo. Jedina osoba koja na kraju mora odobriti ono što radite, vi ste sami.

3. Posijte misli

Stara fraza glasi ovako: „Posijte misao i žeti ćete. Pošijte čin, ubirate naviku. Posadite naviku i dobit ćete karakter. Posijte lik i požnjećete sudbinu ”. Tradicionalni pojam karme temelji se na istoj ideji: prije ili kasnije požnjet ćemo ono što posijemo .