Slobodnije žene, bez šminke
Srećom to je više nego hir. To je tvrdnja: ne trebamo se skrivati, mi smo savršeno nesavršeni i jedinstveni. To je naša ljepota.
Sve više žena, poznatih ili ne, pridružuje se pokretu #nomakeup (bez šminke).
Poznata pjevačica Alicia Keys ovako izražava svoje motive:
“Ne želim se više šminkati. Ni moje lice, ni moj um, ni moja duša, ni moje misli, ni moji snovi , ni moje borbe, ni moj emocionalni rast. Ništa. Jednom kad sam počela pozirati bez šminke, osjećala sam se slobodno i lijepo. Osjećao sam se moćno jer su se moje prve namjere napokon ostvarile. Moja želja da slušam sebe. Te namjere, srušiti zidove koje sam gradio sve ove godine, napokon su imale stvarnu svrhu u mom životu. Osjetio sam emocije poput osnaživanja, snage i slobode. "
6 koraka za otkrivanje vaše istinske ljepote
Vaša istinska ljepota također čeka da je otkrijete. Jer se ne trebamo skrivati. Niti oštećujte naše lice kemikalijama. Pokažite se bez straha! Takva kakva jesi.
Temeljite se na voću, povrću i drugoj bogatoj sezonskoj hrani, cjelovitim žitaricama i mahunarkama, koji pružaju dovoljno vitamina da njeguju vašu kožu iznutra.
2. Detoksikacija
Adekvatne funkcije želuca, crijeva, jetre i bubrega pogoduju vašoj koži. Ako ne, morat ćete ukloniti tvari u obliku akni, vrenja, masne kože ili suhog ekcema.
3. Napunite se poput mobitela
Dobro spavanje je poput resetiranja i punjenja baterije. Ako vam smetaju podočnjaci …, nemojte ih prekrivati šminkom, slušajte ih i poštujte ono što vam pokazuju da vam treba.
4. Oksitocinske kupke
Možda ste već shvatili koliko nalet smijeha s vašim najboljim prijateljima može biti oslobađajući za vaše lice . Uvijek ćete izgledati ljepše nakon one velike navale oksitocina.
5. Vaša prava ljepota
U svom licu čuvate odraz svih svojih proživljenih emocija. Ne skrivaj nijednu. Njegujte mir, radost, ispunjenje svaki dan i to će biti ono što vidite u svom ogledalu.
6. Najbolja kozmetika: seks
Često spolni odnosi pomažu prirodnom poboljšanju stanja kože. Studija provedena u Sjedinjenim Državama otkrila je da, zahvaljujući estrogenu koji se oslobađa tijekom spolnog odnosa, žene mogu poboljšati stanje svoje kože.
Ovaj hormon imao bi lifting učinak na našu kožu. Za žene suočene s menopauzom, to je još potrebnije, jer razina estrogena u ovoj fazi opada.
Također je pokazalo da su one žene koje su imale spolne odnose barem 4 puta tjedno imale mnogo više razine estrogena od onih koje su apstinirale.
Uvijek eko kozmetika
Poruka je: ako je ne možete jesti, ne dajte je svojoj koži. Ako ga ne možemo jesti, to je zato što sadrži otrovne kemikalije koje nam štete. Moramo ih izbjegavati.
Te kemikalije prolaze u naša tijela, gdje se mogu pohraniti i utječu na naše hormone i jetru. Potražite najbolju opciju, izbjegavajte one koji uključuju parabene i bisfenol A.
Pazite se ruževa: Nedavna studija otkrila je olovo, kadmij, krom, aluminij i do 5 teških metala u odabranih 32 ruža.
Dakle, ako se volite vidjeti naslikanih usana, nemojte samo gledati boju, morate vrlo dobro pročitati etikete.
Jer tijekom života pojest ćete između 1,8 i 2,7 kg ruža. Kad pijete, navlažite usne ili jedete, na kraju unosite njegove tvari …
