Kako izaći iz mraka?

Silvia Diez

Steve Taylor tvrdi da bi oporavak veze s drugima, prirodom i univerzalnim duhom vratio sreću ljudima.

Bolnička infekcija skoro mu je oduzela život. Ovo je iskustvo odvelo profesora psihologije Stevea Taylora na duhovni put koji mu je donio mir:

"Ne živim u stanju trajnog zanosa, ali u sebi osjećam stanje blagostanja u koje se lako vraćam, čak i ako prođem kroz poteškoće"

S knjigama poput Pad ili izvan tame, danas je svjetska referenca u psihologiji i transcendenciji .

-Kako se psiholog zanima za duhovnost?
-Mislim da ne možeš studirati psihologiju a da se ne upuštaš u duhovnost, jer su oboje dio ljudskog uma.

Mnogi se psiholozi usredotočuju na rješavanje psiholoških problema, odbacujući duhovnost; međutim, kad ga isključe, odbacuju pozitivnije aspekte ljudske prirode.

Obrazujemo se u vrlo materijalističkom smislu: moramo biti uspješni, bogati, ispunjavati ciljeve … i preziremo ono što bi nam moglo donijeti sreću.

Steve Taylor nas savjetuje da se povežemo kako bismo bili sretni

-U padu kaže da smo izgubili vezu sa svemirom kad je ego nastao, prije 6000 godina. Jesmo li tada bili sretniji?
-Da, jer većina osjećaja nesreće proizlazi iz življenja kao odvojenog entiteta od svijeta, izoliranog od prirode i drugih.

Osjećaj nepovezanosti, rascjepkanosti i nepotpunosti jedan je od najvećih izvora nesreće.

Suprotno tome, kada osjetite da ste dio cijelog svemira i nadilazite osjećaj odvojenosti, tjeskoba i sukob nestaju.

To nisu ništa drugo nego rezultat osjećaja nepotpunosti koji pokreće želje za akumuliranjem bogatstva, moći i dominiranjem nad drugim ljudima.

-Kako ste živjeli prije "pada"?
-Ljudska bića osjećala su se povezanima s drugima, sa zajednicom, prirodom i duhovnom silom čija je prisutnost percipirana u cijelom svemiru.

Ova se veza reproducirala na svim razinama i u odnosima s drugima, s prirodom …

Postoji mnogo antropoloških dokaza koji potvrđuju da rat nije prirodno stanje čovjeka.

Suprotno tome: rat je nastupio kasno u povijesti čovječanstva, uslijed psiholoških promjena proizašlih iz "pada", kao i razvoja poljoprivrede i stočarstva, koje su nas dovele do gomilanja zemlje i posjeda.

-Usprkos svemu, uvjerava da su nam ljudi povećali svijest …
-Teško je otkriti ove pozitivne promjene jer se događaju vrlo sporo.

Zapravo, ništa ne izgleda previše obećavajuće s Donaldom Trumpom na čelu Sjedinjenih Država i Europom koja se pomiče udesno …

Ali u ljudskim društvima zabilježen je porast empatije i suosjećanja koji su započeli u 18. stoljeću, s pokretima protiv ropstva, za jednaka prava žena.

A, kasnije, s onima koji se zalažu za prava životinja, za bolji tretman kriminalaca …

I proces se nastavlja, sve dok u dvadesetom stoljeću ne počne cvjetati otvoreniji odnos prema tijelu i seksualnost, postoji veća povezanost s prirodom i veća briga za okoliš.

Život se mijenja nakon duhovnog buđenja

-Da li duhovno buđenje zahtijeva pražnjenje onoga što jest ili vjeruje da jest?
-Praznina je uvjet da bi se moglo roditi nešto novo i dogoditi se transformacija.

Stoga je smrt sjajna budilica. Mnogi ljudi koji su imali transformacijsko iskustvo imali su iskustva blizu smrti.

Odjednom, život doživljavaju kao nešto vrlo vrijedno.

-Kako se tvoj život mijenja nakon buđenja ove vrste?
-Više ne gubite vrijeme razmišljajući o prošlosti, cijenite ljepotu življenja u trenutku i stječete novu perspektivu u kojoj su ljubav, suosjećanje, dobrota i kreativnost važniji od uspjeha u karijeri.

Kad doživite stanje buđenja ili prosvjetljenja, shvatite da je uobičajeno stanje ljudskog bića sputano stanje, kojim upravlja ograničena svijest, dok u tom novom stanju sa više intenziteta, više ljepote opažate ono što vas okružuje, i čini vam se stvarnijim.

-Od svih ljudi koje ste upoznali i koji su doživjeli ovu transformaciju, tko vas se najviše dojmio?
-Michael Hutchison. On je književnik koji je bio paraliziran kad se okliznuo dok je trčao.

Nisam mogao pisati, trčati, voditi ljubav. Kao da to nije dovoljno, budući da je bio u Sjedinjenim Državama, imao je problema sa zdravstvenim osiguranjem i troškovima koje je nesreća prouzročila.

Bio je u vrlo dubokoj depresiji, kada je jednog jutra, pod tušem, začuo glas u sebi kako kaže: "Zašto se borite s ovom situacijom? Samo naprijed. Prihvatite."

Rekao je sebi: "Dobro, ne mogu više odoljeti." I nešto je pušteno u njemu, pojavio se osjećaj blagostanja koji ga je ispunio.

-Koja je lekcija iz koje možemo naučiti?
-Prihvaćanje je velika lekcija. Transformacija je došla do svih ljudi u trenutku kad prihvate svoju situaciju.

"Kroz život svi u nekom trenutku trpimo intenzivnu patnju, a činjenica da neki od nas doživljavaju transformaciju, a drugi samo bol ovisi o stavu i prihvaćanju"

Ako prihvatite svoju patnju, ona postaje transformativna.

-Kako prihvatiti patnju?
-Patnja boravi na površini.

To je poput otoka, ponekad valovi izgledaju isprekidano, ali ispod je mjesto puno mira do kojeg čovjek može doći zaronivši u sebe.

Unutar svakog nalazi se tihi i mirni prostor u kojem uvijek vlada sklad. Pojavljuje se kad uspijemo zaustaviti i utišati um. Harmonija je dio naše istinske prirode.

-Da li ste poznavali mnoga iskustva duhovnog buđenja?
-Kada sam napisao svoju knjigu Iz mraka, upoznao sam mnoge ljude koji su dotakli dno i taman kad je staro biće slomljeno, moglo je nastati potpuno novo: iz gusjenice nastaje leptir.

Kad vam se, na primjer, kaže da ćete umrijeti, imetak, uspjeh i sve psihološke vezanosti usko povezane s egom gube na vrijednosti.

Ego se lomi, pojavljuje se praznina i u tom unutarnjem prostoru koji je stvoren može se pojaviti više biće.

Živi bez ega

-Ali kako svakodnevno živjeti svoj život ili se snalaziti bez ega?
-Ego je određena organizacija vašeg uma, daje vam identitet i sposobnost funkcioniranja, a koristan je u određenoj mjeri.

Svakodnevno morate raditi, brinuti se o djeci, družiti se, donositi odluke … a ego vam pomaže u svemu tome, važan je psihološki alat.

Problem je što zauzima sav prostor ne ostavljajući prostora kreativnosti, duhovnosti i altruizmu. Tek kada se ego održi malim, možemo osjetiti da postoji nešto više od nas samih što nas nadilazi.

-A kako možemo pobijediti ego?
-Altruizam je sjajna duhovna praksa.

Kad odvojite vrijeme da pomognete drugima, shvatite da nešto snažnije djeluje kroz vas.

Također preporučujem meditaciju, vrlo je učinkovito otvoriti se duhovnosti i živjeti više u sadašnjosti.

Biti u kontaktu s prirodom, plivanje i trčanje prakse su koje također postaju vrsta meditacije, kao i ljubaznost ili služenje zajednici.

-Je li riječ o izlasku iz zatvora koji je naša glava?
-Često se identificiramo samo sa svojim nedostacima, nedostacima i pogreškama.

Mnoge depresije uzrokuju negativne misli koje osoba ima o sebi, o ljudima ili budućnosti.

U našem razvoju kao ljudskog bića postoji smisao koji moramo shvatiti da ne moramo vjerovati u istinitost tih misli ili da one odgovaraju autentičnoj stvarnosti.

Riječ je o tome da ih promatramo kao da sjedimo i promatramo rijeku koja teče s obale koja se nalazi na obali. Možete gledati kako valovi dolaze i odlaze, a da vas struja ne ponese.

Riječ je o razmišljanju o svojim pogreškama kako biste ih ispravili, ali s distancom. Možda pomislite: "Oh, je li to istina?" A ako jest, prihvatite ga i izmijenite.

"Kad promatrate misli, shvatite da 90% nema nikakvog smisla, one su prilično kompulzivne i rezultat su nehotičnih udruživanja"

Odnosno, bolje je ne vjerovati u njih dok ih dobro ne analizirate. To je kao da u sobi imate televizor na tihoj razini: ne morate ga slušati, već ga morate gledati.

Primijetit ćete veliku razliku u svom životu. Bit ćete stabilniji i to će manje utjecati na vas iz dana u dan.

Razmišljanje može biti užasan problem kad ne možete prestati, kao i samokritika kad postane kompulzivna.

Mnogi se ljudi neprestano kritiziraju i govore sebi kako loše sve rade i neprestano se samoanaliziraju. To dovodi do negativnosti, krivnje i tjeskobe.

-Duhovni učitelj Eckhart Tolle kaže da nam život donosi i daje ono što trebamo. Slažeš li se?
-Da. Ali sve dok reagirate na pravi način.

Ako ste u nesreći, možete si reći: "Surovo je. Nije ono što trebam." Ili ga prihvatite i upotrijebite tu poteškoću za rast.

Izazovi su vrlo važni za naš razvoj. Svi želimo lagan i udoban život, ali uspijevamo kad nas život izazove.

-On govori o mozgu kao o vrsti receptorskog radija … -Mnogi ljudi vjeruju da mozak proizvodi svijest zahvaljujući neuronskim vezama iz kojih proizlaze osjećaji i misli.

Ali za mene to ima više smisla nego vidjeti svijest kao nešto utemeljeno u svemiru, u sili koja je svugdje i u svemu i postoji od početka vremena poput gravitacije.

Za mene čitav svemir ima svijest, ne samo ljudski mozak, već mozak svake životinje, živčani sustav bilo kojeg bića ili biljke i njegova je funkcija prilagoditi se univerzalnoj sili te univerzalne svijesti dok ne postane individualna svijest.

"Što ako vjerujem u Boga? Ne vjerujem u svemogućeg boga koji bdije nad svijetom i kontrolira sve događaje. Ali osjećam kao da svemirom vlada vrsta duhovne sile koja prožima sve."

I naš mozak prima tu silu koja nas čini onim što jesmo. Ta ista sila naseljava svaku životinju i biljku.

Zbog toga osjećamo suosjećanje i sposobni smo osjetiti povezanost s cijelim svemirom, budući da svi dijelimo istu bit.

I doživljavanje tog osjećaja sjedinjenja s tom duhovnom silom omogućuje nam da se pomirimo sa smrću: ako osjetite silu ove suštine u sebi, razumijete da vaše tijelo može umrijeti, ali ne i ona sila koja nikada nije rođena jer je oduvijek postojala. i ono će i dalje postojati.

Steve Taylor profesor je psihologije na Sveučilištu Leeds Metropolitan i istraživač transpersonalne psihologije na Sveučilištu John Moores u Liverpoolu.

Ogromno je pridonio evoluciji i otvaranju svijesti tisuća čitatelja djelima poput Pad (Ključ, 2008.), Iz mraka (Ključ, 2022-2023.) i Skok. Psihologija duhovnog buđenja ("Skok. Psihologija duhovnog buđenja", 2022-2023).