Život ne čeka!
Jorge Bucay
Mi imamo samo sadašnjost. Sve što možemo učiniti i u čemu možemo uživati je ovdje, u sadašnjem. Ne dopustite da pobjegne žudnjom za prošlošću ili projiciranjem u budućnost.
Istina je da se suočavanje s svakodnevnim izazovima čini sve težim. Istina je da je napast povratka na sigurnija mjesta u našoj prošlosti barem jednako primamljiva kao i puštanje našoj fantaziji da leti u idealizirani svijet budućnosti, gdje se ostvaruju naši snovi.
Ova gornja izjava vrijedi jednako za nas kao i za pojedina bića kao i za naše partnere i za naše obitelji. To je slučaj i s našim gradom, sa našom provincijom, a često i s našom zemljom.
Živi ovdje i sada
Ova kombinacija riječi, ovdje i sada - na koju je briljantni tvorac geštalt-terapije Fritz Perls obratio pažnju prije više od pedeset godina - u posljednje se vrijeme koristi tako olako da se može reći da gubi postupno svoju izvornu snagu.
Pogotovo jer su ga prisvojili trgovci iluzijama, jeftini oglašivači i političari u lošoj vjeri, oduzimajući mu pravo značenje.
Svijet je uistinu kompliciran prostor jer nije ono što je bio i nije ono što će biti; Ono je što je ovdje i sada.
Mnogi muškarci i žene dolazili su u moju ordinaciju , čiji je najveći problem doživljaj osjećaja da, budući da imaju sve što su ikad poželjeli, ne mogu uživati. Razgovaraju, plaču i žale se; žale se "u onome što su trebali uživati u prošlosti da su shvatili ono što sada znaju, u čemu su trebali uživati u to vrijeme".
Ti su ljudi sigurni da je ova situacija izvan lijeka; Međutim, oni dolaze na savjetovanje razmišljajući o svemu što će uživati u danu kada prevladaju taj problem.
Daleko od sadašnjosti, ti pacijenti trajno trpe ono što većina nas ponekad pati, oscilirajući između frustracije onoga "kako bi bilo lijepo da …" i očekivanja "kako će biti lijepo kad …".
Uzmimo primjer ove situacije. Pretpostavimo da pripadate klubu Antegrade - to je naziv "kako će biti lijepo kad …" -. I dopustite mi da dodvoravam našem egu izjavom da ste se jutros probudili s žestokom željom za čitanjem našeg časopisa. Zbog ove karakteristike koju sam vam upravo pripisao, mogu pretpostaviti da niste mogli uživati u doručku jer ste razmišljali o tome koliko ste željeli čitati naše članke.
Međutim, sada kada ih čitate, ne možete u potpunosti uživati u dugo očekivanom čitanju, jer razmišljate o tome kako će biti fantastično to moći podijeliti sa svojim prijateljima Joaquínom i Eulalijom, s kojima ćete večerati u restoranu koji je odavno ti želiš znati.
Zamislimo da je večera spektakularna. Istina je da biste mogli puno uživati u tome da nije činjenice da niste mogli prestati razmišljati o tome kako ćete se dobro osjećati kad se možete vratiti kući na spavanje, jer ste danas iscrpljeni.
Ako stvarno pripadate ovom klubu , ne biste trebali imati previše iluzija o ovom trenutku jer, zasigurno, kad ste u krevetu, nećete moći spavati razmišljajući o količini posla koji vas očekuje sljedeći dan. Posao koji volite i koji bi bio puno ugodniji da nije činjenice da, dok ga radite, neprestano računate koliko vam treba da dođete do brojke koja će vam omogućiti da kupite stan koji želite.
Iako će, kad uspijete živjeti u stanu, to biti uzrok vrlo prolazne radosti jer ćete uskoro pomisliti kako će to biti fantastično kad hipoteku više ne budete morali plaćati … Ipak? Bolje ne.
Svijet sam, rekao sam vam, takav kakav jest. I u tome, htjeli mi to ili ne, ja sam ono što sam danas, a ti si osoba koja si danas.
Sve što smo polagali u svoj život u prošlosti ili sve što možemo zamisliti o svojoj budućnosti, danas je samo sjećanje ili maštarija i kao takvi ne postoje u opipljivoj stvarnosti. Stvarni svijet, onaj koji nas sadrži i kojem pripadamo, samo je sadašnjost i jedini je istinski.
Integrirajte prošlost i budućnost u sadašnjost
Međutim, usidrenje u sadašnjosti ne znači odricanje od iskustva. Umjesto toga, radi se o tome da naučimo da joj ne budemo robovi, ali o tome ćemo drugi put - i sada nemojte razmišljati o tome kako će biti lijepo onog dana kad o tome razgovaramo. Niti tumačite da ne morate imati projekte jer je suprotno.
Živjeti u sadašnjosti mislim na predavanje našim planovima kao izazov koji nam omogućuje da nas sve iznenadi; živite svaki trenutak i svako iskustvo bez iščekivanja, bez uvjeta, bez straha.
Govorim o projiciranju sebe u budućnost, ali bez stvarnog življenja tamo.
Govorim o miru s prošlošću da bih joj se prestao obraćati za isprike i opravdanja.
Netko bi mogao vjerovati da je ta razlika suptilna, ali nije . A posljedice miješanja te dvije duhove sa stvarnošću sadašnjosti ponekad mogu biti smiješne, ali drugi put dramatične.
Sjećam se kad su mi prvi put počeli studirati psihijatriju, svi su mi pričali viceve o ludim psihijatrima i još poremećenijim pacijentima. Jedan je vrlo relevantan:
Dobavljač medicinskih instrumenata bio je u posjetu psihijatrijskom sanatoriju sredinom ljeta. S terase na kojoj sam pio čaj s direktorom, vidio bih pacijente kako se penju na trampolin pored bazena i viču: „Kako će biti lijepo u četvrtak!“, Skakali su glavom, jedan za drugim. Iznenađeni posjetitelj pita:
- Zašto svi kažu isto kad skaču? Što se događa četvrtkom?
Direktor je pijuckao čaj i odgovorio:
-Ostale četvrtke ne znam, ali ovo će bazen napuniti vodom …
Ovdje i sada. Sada u osnovi možemo razumjeti ove dvije riječi zajedno.
Te riječi ukazuju na to da je za život potrebno biti usidren u sadašnjosti , jer je jedini istinski život onaj koji se odvija u vremenu i na mjestu gdje se svatko od nas nalazi. Sadašnjost je rezultat svega što smo doživjeli.
Sadašnjost je uvijek naš najbolji trenutak, jer je jedini na koji stvarno možemo djelovati.
U ovom trenutku možemo se zapitati: Što je potrebno, što je potrebno, koji je način da naučimo postupati primjereno u ovom prolaznom i vječnom trenutku koji je sadašnjost?
Kako uživati u sadašnjosti?
Prvi uvjet da više uživate u životu je shvatiti da se život, sa svim svojim poteškoćama, isplati. To će reći, shvaćajući da se i poteškoće našeg postojanja vrijede: patnja, tuga i bol koju živimo.
Vrijedno je inzistirati, stvarati, pokušavati, ne uspjeti, započeti ispočetka, graditi i dijeliti.
Vrijedno je živjeti ovdje i sada, bez odgađanja. I još više ako smo se spremni gotovo slijepo kladiti za ono što slijedi, za budućnost, za cijeli život, koji, kako pjesma kaže, započinje danas.
Za kraj vam ostavljam ovu pjesmu koju sam napisao prije mnogo godina i koju sam nazvao "Brevedad":
Rođena sam danas u zoru
Jutros sam proživio djetinjstvo
i oko podneva
Već sam prolazio kroz adolescenciju.
I nije da se bojim
neka vrijeme prođe
Tako brzo.
Jednostavno mi je malo nelagodno
mislim da možda sutra
Ja sam
prestar
napraviti
što mi je danas ostalo
u tijeku.
