Yoga con Gracia: joga iz susjedstva

Juliette Campbell

Juliette Campbell je mama, učiteljica joge, veganka i doula. Zajedno sa svojim partnerom Michaelom stvorio je Jogu s Grace za podučavanje i dijeljenje.

U 21. godini imala sam kćer koja je već napunila 23. Nisam trebala zatrudnjeti jer mi je maternica u obliku srca i dijete nije moglo rasti između toliko nabora. Charlotte je mogla.

Imala sam nevjerojatan porod zahvaljujući ginekologu koji mi je vjerovao. Taj mi je čovjek dao veliki dar: osnažio me da njegujem i pratim buduće majke.

Rođenje moje kćeri bio je moj prvi "joga trenutak": super moćan čin zbog kojeg je čitavo moje biće rasplesalo.

Prije 18 godina napustio sam Pariz i sletio izravno u srce četvrti Gracia u Barceloni . U to sam vrijeme živjela i odgajala svoju kćer radeći najnevjerojatnije poslove, baveći se jogom i podučavajući.

Joga mi je ušla u život nakon prometne nesreće . Rekli su mi da će me posljedice i bol pratiti zauvijek. Međutim, nakon mjesec dana svakodnevnog vježbanja kundalinija - što mi se u to vrijeme činilo čudnom jogom - nestali su.

Tako sam odlučila trenirati za učitelja da dijelim magiju joge .

Predavao sam hatha i kundalini satove u posuđenim prostorima, samo zbog moje želje za dijeljenjem. Željela sam da joga bude pristupačna svima, fizički i ekonomski. Počele su dolaziti trudnice, toliko da su i same spontano započele prenatalnu nastavu .

Avantura joge s milošću

2004. putovala sam u Indiju i na obalama Gangesa upoznala svog supruga . I sljedeće godine započeo sam avanturu joge s Grace zahvaljujući njihovoj bezuvjetnoj podršci.

Imamo 12 godina i u susjedstvu imamo dva prostora : Alegre i Norte. Oboje su stvoreni s recikliranim materijalom, puno drva, puno ljubavi i znoja, te s Michaelom, mojim nadčovjekom. Pomogao mi je da recikliram vrata, drvo i predmete pronađene na ulicama susjedstva i pružim im drugi život unutar soba Yoga con Gracia.

Nudimo 7 dana joge tjedno i različite stilove, tako da svaki može pronaći svoju praksu i svoj trenutak: prenatalni i postnatalni, za djecu, jivamukti, kundalini, hatha, yin joga …

Moji sjajni učitelji

Budući da sam samohrana majka, moja strast i predanost jogi dala su mi krila za putovanje i trening s izvrsnim učiteljima .

Studirao sam s Gurmukhom (kundalini i prenatalna joga), u Indiji i New Yorku; i sa Sharon Gannon i Davidom Lifeom (jivamukti), u New Yorku i Kostariki. U Francuskoj sam s Michelom Odentom naučila o prirodnom porodu, a u Tennesseeju sam se obučavala u zajednici babica Ine May Gaskin.

Ali moj pravi vodič na ovom putu je Marisa Drago . Primalja, majka i učiteljica, ona je ta koja me naučila umijeću praćenja trudnica i biti bolja doula pri svakom porođaju.

Prenatalna joga, dva bića u potpunom skladu

Za mene je najvažnija prenatalna joga . Pomažemo dva bića da budu u harmoniji i imaju dobar susret. Zahvaljujući nastavi, mnoge žene trudnoću, porod (često prirodan) i svoje majčinstvo doživljavaju na radikalno drugačiji i pozitivan način.

U trudnici želimo probuditi povjerenje u svoje tijelo ; doznajte što nam je ovo društvo tako odvojeno od čovjeka i sisavca prenijelo. Na satovima pridajemo veliku važnost pokretu i svjesnom disanju te pokušavamo prenijeti ljubav i vitalnost.

Žene osjećaju i pokreću svoja dragocjena tijela , puna života. Korijenimo ih, nasmijavamo, natjeramo da plešu i gledaju u sebe.

Juliette Campbell kreatorica je prijateljske i pristupačne kvartovske joga radionice za svakoga.

"Smiješna" zajednica koja dijeli iskustva i projekte. Ovo je Joga s Grace koju je sanjala Juliette.

Nakon dvanaest godina pratećih porođaja, Juliette podučava vlastiti trening pregatalne i postnatalne joge.

Juliette ima mantru: Lokah samasta sukhino bavhantu (doprinosim sreći i slobodi svih bića).