Ekstremna zatvorenost, kad sramežljivost postane problem
Biti introvert nije ni dobro ni loše, to je potpuno valjana osobina ličnosti. Problem dolazi kad je netko prisiljen biti ono što nije.
Introverzija i ekstraverzija (ili ekstraverzija) osobine su ličnosti o kojima je Jung govorio u svojoj Teoriji osobnosti (koju je kasnije kvalificirao Hans Eysenck u svojim Biološkim temeljima osobnosti). Ovi se pojmovi odnose na odnos osobe u društvu (a također i prema sebi).
Ako to objasnimo ukratko, mogli bismo reći da su ekstroverti više usmjereni prema van, imaju više prijatelja i dobro se snalaze u socijalnim situacijama, dok introvertirani manje traže velike grupe ili privlače pažnju, već se više osjećaju više ugodno u opuštenijim i osobnijim aktivnostima.
Jeste li introvert? Nemojte misliti da je to negativno
Oba su načina podjednako zdrava , međutim, društveno se mrzi zbog introvertiranosti, a ljudi koji imaju introspektivniji tip karaktera imaju tendenciju da budu ružni čak i od djetinjstva.
U ovom društvu Big Brothera i Gandíe Shore, ekstrovertirani tip ličnosti doveden do krajnosti jača i pobjeđuje . Takve vrste ljudi, koji nisu baš diskretni, pričljivi i koji o svemu izražavaju svoje mišljenje bez srama, najčešće se pojavljuju u medijima i oni koji na kraju postaju uzor, i mladima i djeci.
Ti isti mediji odbacuju one koji imaju introvertiraniji karakter iz svojih prostora. Najintrospektivniji ljudi imaju tendenciju da budu diskretniji, prođu neprimijećeniji i uzimaju se za više anodina i s manje napora.
Kada to postaje problem?
Međutim, to što ste introvertiraniji ne znači da niste valjana osoba ili da ne možete raditi velike stvari. Zatvorenost je osobina ličnosti jednako valjana i ugledna kao i ekstraverzija, čak i ako nam poruke koje nam društvo šalje govore drugačije.
Pravi problem za introverta je kada je zbog osobne povijesti pune emocionalnih rana ovaj način bivanja doveden do krajnosti. Introvert s ozbiljnim problemima može se povući iz vanjskog svijeta, čak do te mjere da ne može prosvjedovati ili se žaliti kad ga nešto muči ili kada ga netko zlostavlja.
"Ne želim se gnjaviti" ili "Više volim da se nitko ne ljuti" uobičajene su fraze ove vrste ljudi koji skrivaju svoje osjećaje i žrtvuju vlastite interese kako bi ostali neprimijećeni i ne izazivaju dosadu.
Kada govorimo o ekstremnoj zatvorenosti u sebe , moram naglasiti da problem nije uzrokovan određenom osobinom ličnosti. Problem se javlja jer se u nekom trenutku njihova života, općenito u djetinjstvu, dogodilo negativno učenje koje je natjeralo osobu da se povuče do krajnosti i sakrije svoje osjećaje.
Problem započinje, na primjer, kada se na dijete vrši pritisak da poljubi strance protiv njegove introvertirane prirode ili da se, na primjer, igra s djecom koja mu se ne sviđaju. Pod izlikom "obrazovanja" , da se mora družiti ili da je "ono što treba učiniti", dijete se osjeća prisiljeno i malo poštovano.
I njihove emocije i njihovi osjećaji negiraju se , odbacuju, prisiljavaju, tako da kod djeteta postoji unutarnja nepovezanost njegovih instinkta sigurnosti i samozaštite. I s vremenom dijete podlegne. Pozdravite se, igrajte se s drugom djecom, poljubite neznanca i pomislite: " ako me prisile, to će biti zato što su u pravu , ja sam ta koja griješi, instinkt mi govori da to ne radim, mora se slomiti, pokvariti."
Kao posljedica kontroliranog i nepoštovanja načina liječenja, kod djeteta se javlja povratni efekt, pri čemu će se dijete težiti da se povuče u sebe i izolira od drugih . Osim toga, opasnost od ovih procesa u kojima su djeca duboko prisilna nalazi se u činjenici da osoba potiskuje vlastite instinkte na takav način da, kad dostignu punoljetnost, osjeća toliko odbacivanje svake socijalne interakcije nego kad je situacija zahtijeva, osjeća se paralizirano, nesposobna se obraniti.
Takav je slučaj bio Christian , suzdržano i promatračko dijete po prirodi, ali kojega su roditelji natjerali da pozdravi i poljubi rođake i strance pod prijetnjom kazne. Kao što mi je rekao u dogovoru, ove su mu situacije, često ponavljane u djetinjstvu, stvarale ogromnu nelagodu.
"Zemlja me progutala", pomislio je osjećajući se prisiljeno, promatrano i osuđivano od svih odraslih oko njega, dok su ga roditelji ucjenjivali i vršili pritisak da izvršava njihove naredbe. Na kraju je scena dosegla takvu razinu napetosti da je dječak na kraju popustio i poljubio prabaku koju je jedva poznavao ili se igrao s nasilnikom s igrališta koji ga je uvijek na kraju udario. Nakon što su se izvršile naredbe njegovih roditelja, prestali su mu smetati i rekli "vidite li kako se ništa ne događa?"
Ali stvarnost je takva da se nešto ipak dogodi, i to vrlo ozbiljno . Kao rezultat brojnih prilika u kojima je bio prisiljen komunicirati s drugim ljudima protiv svoje volje, Christian je razvio odbacivanje socijalnih interakcija i povukao se u sebe.
U školi nikada nije sudjelovao niti postavljao pitanja, a ako je morao otići do ploče kako bi riješio problem, osjećao bi se kao da umire. Nije imao ni djevojku do svoje 25. godine jer se osjećao nesposobnim da priđe razgovarati s bilo kojom djevojkom.
Moj posao kada takva pogođena i potisnuta osoba dođe u ured je učiniti njezinu zatvorenost poznatom i shvaćenom kao osobinu ličnosti jednako valjanom kao i bilo koja druga. Naporno radimo na samopoštovanju tako da ga se cijeni i voli takvo kakvo jest, ali istodobno, tako da može asertivno komunicirati s drugim ljudima kada to situacija zahtijeva.
Uz to , bitno je da vratite povjerenje u sebe , svoje tijelo i svoje instinkte. Ljudska bića znaju kada smo u opasnosti i ako uslijed neke traume izgubimo obrambene mehanizme i uvijek budemo na oprezu ili smo previše samouvjereni, možemo se dovesti u doista rizične situacije za svoje zdravlje.
U Christianovom slučaju bilo je ključno da je shvatio nepravednost svih onih situacija u kojima su ga odrasli prisiljavali, kad su ga trebali štititi i poštovati.
Počeo se oslobađati teških etiketa "čudaka" i "sramežljivosti" koje je podnosio čitav život. Počeo je voljeti sebe takvog kakav je bio, pretpostavljajući da nikada neće biti kralj stranke (ni to nije bilo nešto što je želio) i uživajući puno više sam.
