4 prirodna pomagala za prevenciju i liječenje gripe
Dr. Ramón Roselló
Dnevne doze vitamina C, češnjak, ehinaceja i astragalus pomažu u jačanju imuniteta. Ali možete razmotriti i druge korisne mjere.
Da bi se nosio s gripom i spriječio širenje prirodne medicine, ima svoje strategije. Ovo su neki od njih:
1. Maksimalna higijena
Dobra mjera za izbjegavanje gripe zimi je često pranje ruku i ne dodirivanje očiju ili nosa.
Važno je izbjegavati kontakt s pogođenim ljudima što je više moguće, jer kapljice u zraku od kihanja i kašljanja šire virus.
Stoga nije uputno ići na posao bolestan , kako ga se ne bi produživalo kroz posao. Poželjno je ostati kod kuće, odmarati se i piti puno nemliječnih tekućina, vitamina C i spomenutih biljaka, kao i isparenja kadulje i eukaliptusa.
2. Izbjegavajte recidive
Obično dolazi do varljivog trenutnog poboljšanja prema trećem danu, uz pad temperature. Nepromišljenost u ovom razdoblju dovodi do recidiva i komplikacija. I premda je poželjno slijediti prehranu za čišćenje koja se temelji na čorbama , sokovima, kompotima i infuzijama, ne bi se trebala predugo produljivati tijekom već oslabljujuće bolesti.
3. Fitoterapija
Esencija klinčića može se uzimati , 2 do 4 kapi (ovisno o dobi) dva puta dnevno.
Ujutro i navečer možete grgljati infuzijom preslice i majčine dušice.
4. Homeopatija
Prevencija specifično gripe s Influenzinum 9CH , 5 granule svakih 15 dana.
Ako obolite od gripe, možete uzimati Gelsemium 5CH , Ferrum phosphoricum 4CH, Sambucus nigra 4CH i Eupatorium perfoliatum 4CH, po 2 granule svaka 2 sata, izmjenjujući lijekove.
5. Med od kašlja
Žličica meda prije spavanja smiruje kašalj i pomaže vam da bolje spavate. Nekoliko je studija pokazalo da med djeluje bolje od lijekova protiv kašlja koji sadrže dekstrometorfan, difenhidramin ili gvanifenesin ili od placeba.
